Obat ngarep kanggo galur otot utawa galur

Konten

• Teh Elderberry
• Kompres lan tincture Arnica

Obat sing paling apik ing omah kanggo galur otot yaiku nyelehake bungkus es sawise cedera amarga bisa ngatasi rasa lara lan nyuda pembengkakan, nyepetake penyembuhan. Nanging, adus karo teh elderberry, kompres lan tincture arnica uga mbantu nyuda rasa sakit sawise usaha fisik, nyuda rasa nyuda gejala amarga tanduran obat kasebut nduweni sipat anti-inflamasi.

Nanging saliyane iku dianjurake kanggo ngetutake perawatan sing dituduhake dening dhokter, kanthi obat-obatan sing dituduhake lan ngalami terapi fisik kanggo ngasilake jaringan sing kena pengaruh. Temokake carane perawatan iki rampung ing kene.

Teh Elderberry

Obat rumah kanggo galur otot karo elderberry iku apik kanggo nyuda rasa nyeri lan pembengkakan sing disebabake amarga galur, amarga nduweni sifat anti-inflamasi.

Bahan-bahan

• 80 g godhong tuwa
• 1 liter banyu

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing panci kanggo rebus udakara 5 menit. Banjur adhem, saring lan adus otot ing otot kaping 2 saben dina.

Kompres lan tincture Arnica

Arnica minangka obat sing apik kanggo ketegangan otot, amarga tincture duwe minyak atsiri sing tumindak minangka disinfektan lan anti-inflamasi, ngatasi rasa nyeri otot.

Cukup godhok 1 sendhok kembang ing 250 ml banyu sing umob sajrone 10 menit, tliti campuran kasebut lan lebokake nganggo kain ing wilayah sing kena pengaruh. Cara liya kanggo nggunakake arnica yaiku kanthi warna:

Bahan-bahan

• 5 sendhok kembang arnica
• 500 ml alkohol 70%

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing botol 1,5 liter peteng lan tahan suwene 2 minggu ing lemari sing ditutup. Banjur saring kembang lan lebokake tincture ing botol peteng sing anyar. Coba 10 tetes sing diencerke ing banyu sithik saben dina.

Sinau babagan jinis perawatan liya kanggo galur otot ing video ing ngisor iki: