Life Balms - Vol. 4: Dominique Matti lan Tania Peralta babagan Nulis Ulang Ibu

Konten

• Sugeng rawuh ing Life Balms, edisi Mama
• Tania's Life Balms:
  
• Balm Urip Dominika:
  

Kepiye cara ngilangi siklus? Lan apa kita lair ing panggonane?

Aku ora nate kepengin dadi ibu.

Aku njupuk bali. Kasunyatane, saya suwe, saya kuwatir nalika dadi ibu. Komitmen kasebut Kasampurnan sing diarep-arep bisa urip wong wadon, bisa digandhengake karo wanita liya sajrone urip kekarone - {textend} lan bisa uga sawise kasunyatan kasebut.

Tekanan peran kasebut mung bakal suda nalika dakelingi para ibu ing sajroning uripku sing gampang duwe peran kaya kulit nomer loro, ora wedi nggawe dheweke dhewe.

Paling dhuwur ing dhaptar kasebut yaiku ibuku dhewe sing, kanthi umur, aku wis diwasa dadi wong sing luwih gedhe tinimbang posisine ing jagad iki. Iki uga dietung para ibu sing ngubengi aku, anake dhewe kanthi tliti.

Kaloro wanita sing nggawe ibu katon manungsa lan bisa uga yaiku pujangga Tania Peralta, saka Honduras, Vancouver, lan Toronto, lan esaiawan Dominique Matti, saka Jersey lan Philadelphia.

Ing panginstalan Life Balms iki, aku takon marang Tania lan Dominique apa dheweke gelem crita karo lelungane minangka panulis lan Mamas - {tekstur} Tania, menyang siji pati Capricorn, lan Dominique, marang loro sing apik bocah lanang sing sarwa alus.

Ndhukung kreator independen Tania saiki nggawe omah penerbitan independen, Peralta House, ing kene. Dominique duwe Patreon sing bisa nggawe esai eksklusif babagan karangan sing padhang lan nyenengake.

Minangka panulis sing kalebu ing sanjabane industri media tradisional - {textend} apa tegese tegese - {textend} Tania lan Dominique pancen jujur ​​babagan kasengsaran lan kamenangan sajrone urip uga karier.

Tindakake obrolan - {teks} karo interjeksi, asring banget - {textend} nalika ngrembug kesehatan mental postpartum, kaslametan, lan apa sing nyebabake motivasi nulis (uga apa sing dibutuhake supaya terus ngasilake sing luar biasa karya sing kalorone ngasilake).

Sugeng rawuh ing Life Balms, edisi Mama

Amani Bin Shikhan: Oke, dadi pitakonan pisanan: Kepiye taun 2017 sampeyan? Lan kepiye polahe taun 2018 sampeyan?

Tania Peralta: Aku nemtokake target lan niat 2017 supaya rada telat. Kayane wis Maret. Aku pengin golek pegawe kanthi gaji lan tunjangan, nambah kredit, ngeculake buku pertamane, lan metu saka ruang paling ngisor [sing dakenggoni]. Aku ngrampungake kabeh dhaptar kasebut lan nindakake kanthi cara sing luwih cepet lan luwih gampang tinimbang sing dakbayangake.

Banjur ing wulan Januari taun iki, aku mandheg kerja lan benci omahku sing anyar dhisik, mula rasane kabeh prekara sing tak lakoni ing taun 2017 wis ilang. Pungkasane, aku mundur maneh lan miwiti karo target anyar lan nggedhekake, lan matur nuwun banget amarga yen bali menyang 2017, sanajan kabeh sing ilang, aku mesthi isih ana ing papan sing luwih apik.

Dominique Matti: Taun 2017 saya transformatif. Aku nglairake putra nomer loro sawetara dina, lan amarga ana barang sing ora duwe omah, kita kudu metu saka papan sawetara minggu sawise iku.

Dadi, aku nemoni nem wulan pertama urip ing omah ibuku ing South Jersey sing meksa aku ngadhepi lan mikir akeh perkara. Nalika kita bali menyang Philly, aku duwe visi sing jelas babagan cara pengin urip kanthi beda. Lan aku lagi wiwit makarya kanggo ngleksanakake.

TP: Ngalih - {textend} karo bocah utawa ora - {textend} pancen angel.

Nalika sampeyan dadi ibu, kayane sampeyan lan unit sing dibentuk karo anak-anak dadi negara cilik dhewe kanthi bencana lan kemenangan.
- {textend} Dominique Matti

AB: Kahanan kasebut pancen kuat banget. Sugeng pungkasan, Dominique! Lan Tania, pindhah lan entuk perspektif! Dominique, kepiye perasaan sampeyan sawise lair?

DM:Iki minangka bencana pascametan. Ana ketegangan kanggo aku nalika mbukak kanthi online, nanging pancen pribadi ing uripku dhewe, mula kepeksa ora kasingkirake sajrone aku pengin nggawe semesta karo kulawarga cilik iku angel. Tania, aku seneng sampeyan mumbul maneh!

TP: Wah, aku ngerti tenan. Musibah postpartum saya durung jelas, nanging kahanan urip nalika semana nggawe aku topeng supaya kulawarga bisa dadi papan sing luwih apik.

DM: Pandangan trowongan ibu pancen nyata.

TP: Aku rumangsa yen sampeyan malah ora ngerti nganti sawise amarga sampeyan mlebu mode kaslametan. Aku rumangsa kajelasan (kaya sing sampeyan sebatake) saka ngerti apa sing bakal apik kanggo bocah-bocah ing jangka panjang lan kaya, jangka pendek sing ekstrem. Kaya saiki, apa sing kita mangan?

DM: Pancen. Aku nggunakake tembung "intim" babagan 2017 amarga akeh kedadeyan ing jagad iki ing njaba lawang. Nanging yen sampeyan dadi ibu, kayane sampeyan lan unit sing dibentuk karo anak-anak dadi negara cilik dhewe kanthi bencana lan kemenangan.

Lan ing 2017, butuh kabeh kekuwatan, fokus lan energi kanggo ngatur apa sing dibutuhake kanggo kabeh. Ing papat tembok apa wae sing dikuasai.

TP: Aku ngrasakake sampeyan. Aku kelingan ndeleng kedadeyan ala ing Twitter, nanging urip sejatine uga kedadeyan ing omahku. Aku kudu mblokir taun kepungkur supaya bisa fokus. Angel amarga sampeyan pengin ngurus lan sampeyan nindakake peduli lan uga minangka wong sing kreatif, sampeyan kaya, “Lho, apa sing bisa dak lakoni ing kene? Kepiye carane aku bisa nulungi jagad iki? ”

Nanging sejatine, diwiwiti ing omah, ora preduli keprungu.

DM: Ya! Lan kaya ngono, iku mengaruhi sampeyan lan sampeyan kaya penyakit sing nandhang lara utawa lara nemen. Nanging ora banter kaya keluwen utawa teks saka tuan tanah sampeyan utawa pitakon menyang endi lampu kasebut.

Pandangan trowongan ibu pancen nyata.
- {textend} Dominique Matti

AB: Kapan kowe sakloron dadi mamas? Kepiye rasane nalika ngerti yen sampeyan lagi ngandut?

TP: Anakku wadon pancen lair amarga tresna lan asmara. Kita lungguh ing kana, mentheleng lan padha kaya, "Kita saiki kudu duwe bayi." Iku ayu. Banjur aku pancen hamil lan ora ana sing direncanakake. Aku ora ngerti apa sing kita pikirake, kajaba tresna.

Kita ora duwe dhuwit. Kita ngarep-arep kabeh. Kita pancen mung percaya yen kabeh bakal apik. Kita sakloron ngerti manawa kita minangka wong sing pas duwe anak. Kaya ngono, apa wae sing kedadeyan, wong iki bakal dadi bapak sing hebat amarga dheweke dadi wong sing hebat.

Nanging kaya kita sakloron sing wis ngalami urip sadurunge dadi wong tuwa, aku ora mikir salah siji saka kita ngerti sejatine kejem jagad iki nalika sampeyan wong Ireng utawa wong sing duwe warna, utawa bagean saka unit kulawarga.

Aku ngira wayahe teka ing kita yaiku janji dokter. Aku kelingan nalika kita ngomong babagan cara sing adil ngerti manawa akeh perkara sing bakal dijaluk marang kita, ora dijaluk kulawarga kulit putih umur setengah tuwa.

Sampeyan ngerti yen wong takon sampeyan, apa sing bakal sampeyan omongake karo wong tuwa sampeyan utawa apa wae? Aku tansah mikir babagan wektu iki nalika ngandut. Kaya, ing trimester pertama lan kaloro. Aku kerja rong kerja lan mlebu sekolah ... aku ora ngerti kepiye anggone nindakake. Sing versi siji saka aku bakal bali lan ngrangkul.
- {textend} Tania Peralta

DM: Aku duwe anak nomer siji ing taun 2015, nalika umur 22 taun. Aku urip ngambang. Aku dadi wanita pembersih nalika awan lan dadi produser SoundCloud ing wayah wengi. Aku turu telat nggawe sambel ing laptop sing wis rusak amarga aku rumangsa yen nggunakake geguritan tinimbang musik, wong bakal ngrungokake. Aku ora ngira yen mung dadi penulis bisa kanggo aku.Nanging, nalika ngerti yen aku ngandut, aku kaya, "Oke, iki sing ditindakake saiki."

Aku wis ngalami ora duwe bayi sing dakkarepake ing jaman mbiyen, lan iku kayane luwih nglarani maneh yen ditanggung.

TP: Man, aku uga sing terakhir. Aku uga. Uga LOL ing "OK, iki sing saiki ditindakake." Iku kekuwatan ibu super sing nolak.

DM: Pendapatku romantis banget nganti kedadeyan sing kedadeyan. Ana tangga teparo njaluk tulung supaya aku bisa ngobahake lemari klambi nalika lagi ngandut pitung wulan. Lan aku kaya, "Oh, iki induksi menyang klub wanita Ireng sing mesthi diarep-arep bisa nulungi lan ora bakal menehi kerentanan utawa perawatan utawa kelembutan." Stres kasebut pancen gedhe banget. Ing ndhuwur stres reguler kanggo wong tuwa.

TP: Sampeyan ngerti yen wong takon sampeyan, apa sing bakal sampeyan omongake karo wong tuwa sampeyan utawa apa wae? Aku tansah mikir babagan wektu iki nalika lagi ngandut. Kaya, ing trimester pertama lan kaloro. Aku kerja rong kerja lan mlebu sekolah ... aku ora ngerti kepiye anggone nindakake. Sing versi siji saka aku bakal bali lan ngrangkul.

DM: Phew Ora ana kaca pangilon kaya ibu. Iki nuduhake apa sing bisa ditindakake. Lan apa sing ora bisa. Bengok kowe.

TP: Apa aku nyuwek. Meh nggawe sampeyan mati rasa - {textend} nanging cara sing apik. Ora ana sing katon mokal. Mung butuh katahanan.

DM: Lan nalika nuduhake apa sing sampeyan ora bisa, nah, aku entuk uga iki. Bener, cukup wenehi menit; Aku retak kode. Nanging ketahanan kasebut uga kena pajak minangka f— {textend}.

TP: Dadi pajak, amarga jagad iki wiwit maca sampeyan minangka wong sing bisa ngatasi kabeh perkara - {textend} lan sampeyan bisa, nanging ora kudune.

AB: Kepiye carane nulis? Lan nulis kanthi profesional, yen rong prekara kasebut beda kanggo sampeyan?

TP: Wiwitane nulis liwat ESL lan maca program nalika teka ing Kanada saka Honduras, amarga kabeh padha kaya, “Sampeyan ana ing mburi! Keno munggah! ” Nanging aku seneng banget maca lan nulis ing proses kasebut.

Sajrone sekolah jurnalisme taun kapindho, editor nalika semana pancen nulungi aku nggawe portofolio jurnalisme musik. Ana sawetara wektu sing mbiyantu amarga dheweke mesthi menehi kesempatan kanggo golek dhuwit. Aku ora nate sampurna nanging ora nate nggegirisi, mula saben aku diwenehi tugas, aku akeh sinau.

Nalika meteng, aku dadi ora minat karo jurnalisme musik. Nalika semana jagad nulis pancen saya owah. Lan ora ana definisi nulis profesional maneh.

Dadi, apa dadi panulis profesional tegese aku dibayar karo wong liya? Mlebu karo sapa? Lan yen aku ora, apa bakal nggawe aku dadi penulis nonprofesional?
- {textend} Tania Peralta

DM: Aku wiwit nulis kanggo ngrampungake perkara kasebut, dakkira. Nalika aku kelas siji, aku nulis crita iki kanggo sekolah babagan dinosaurus sing nggoleki endhog ing endi wae lan ora bisa ditemokake. Jinis versi balik saka "Apa Sampeyan Ibuku?" buku anak. Aku rumangsa kepenak lan pancen wis divalidasi dening guru nalika semana, mula aku njupuk identitasku.

Uga, kabeh nganti tekan SD, sedulurku lan sedulur duwe klompok prawan sing ngimpi kaya 3LW, lan aku dadi penulis lagu. Aku bakal nulis lirik sing gedhe-gedhe iki kanggo aku supaya aku miwiti puisi. Lan aku ora nate mandheg.

AB: Ya Allah, Dominique. Biyen aku uga nulis lirik lagu!

TP: Omg !!!!! Aku dadi muga-muga kita kekancan dadi bocah.

AB: Apa sampeyan bisa nerangake apa sing sampeyan maksudake babagan nulis profesional, Tania?

TP: Dadi, apa dadi panulis profesional tegese aku dibayar karo wong liya? Mlebu karo sapa? Lan yen aku ora, apa bakal nggawe aku dadi penulis nonprofesional?

Aku rumangsa isih mutusake apa sing dakkarepake. Iki minangka ide "nulis profesional" minangka lawang khayalan ... Lan kadang-kadang, aku ora yakin manawa wong-wong sing liwat lawang kasebut luwih utawa kurang tinimbang panulis sing ngenteni.

DM: Aku miwiti nulis kanthi profesional amarga nalika mbarep kaya umur 1, aku kerja ing wayah wengi wiwit jam 10:30. jam 6:30 esuk dadi petugas layanan kamar hotel, lan bojoku kerja jam 7 nganti 7 sore. ing rumah sakit, lan aku ora turu. Babar pisan.

Aku lan bojoku digedhakake dening ibu-ibu tunggal sing dadi pekerja mukjizat asli, lan dheweke kalorone gumun banget amarga kita stres amarga kita duwe siji liyane, nanging isih akeh.
- {textend} Dominique Matti

Lan kita isih padha rusak. Lan uga ora bisa ngurus perawatan bocah. Dadi salah siji saka kita kudu mandheg. Lan dheweke entuk luwih akeh, lan duwe asuransi kesehatan, lan bayi kasebut disusoni - {textend} mula aku sing mandheg.

Nanging aku ora bisa ora golek dhuwit, lan ibu nuntut sampeyan ngrampungake kabeh sumber daya lan kita tekan titik sing siji-sijine sumber yaiku nulis. Dadi aku kaya, "Lha ... aku bisa entuk dhuwit kanthi nindakake iku?"

TP: Aku ngrasakake kabeh sing sampeyan ucapake ing balungku. Mitra saya nggawa kulawarga kanthi cara luwih saka siji saiki lan sistem perawatan bocah ing Kanada uga ora waras. Dadi aku dadi bagean ing karir iki sing dadi sumber dhuwit kanggo nulis lan maca geguritan ing sawijining acara.

DM: Sampeyan nggawa sampeyan uga! Yen sampeyan ora duwe sumber perawatan bocah utawa wektu utawa dhuwit, utawa sampeyan depresi utawa liya-liyane, kabeh wong bakal nggawa luwih saka bagean sing cukup lan uga nyerah.

Aku lan bojoku dikasuh dening ibu tunggal sing dadi pekerja mukjizat asli, lan kekarone padha gumun banget karo rasa stres amarga kita duwe siji lan sijine, nanging isih akeh.

TP: Aku rumangsa. Ibu lan ibune minangka malaekat harfiah: ibu duwe limang anak lan ibu mertua duwe pitung putra. Kita duwe anak siji lan kesel banget. Aku ngerti dheweke ora sampurna, nanging pancen conto kanggo kita.

Minangka ibu, aku tentrem nalika ngerti yen aku lan pasangan wis ngilangi pirang-pirang siklus sing bakal kita lakoni.
- {textend} Tania Peralta

AB: Ing kaloro karya sampeyan, sampeyan terus terang babagan akeh perkara sing ora dipilih, paling ora umum - {teks} kuatir, depresi, rasa ora aman finansial, katresnan banget. Apa sampeyan bisa ngomong apa sebabe sampeyan nindakake? Lan apa sing dibutuhake supaya sampeyan bisa nuduhake kayekten kasebut karo jagad?

DM: Yen pancen nyata, sejatine aku ora duwe wates nglindhungi.

TP: Apa maksud sampeyan, Dominique? Watesan sing ora apik part?

DM: Cara saya gedhe, bisnis saya dudu duweke. Dadi, konsep njaga barang-barang kanggo sampeyan minangka sarana nglindhungi awak dhewe ora cepet banget tumrape wong liya.

Ing pangerten sing padha, aku gedhe ing omah sing ora umum isin amarga akeh perkara sing isin karo wong.

Ana konsep iki sing terus dakwartakake: "Kepiye monster ngerti yen monster kasebut?" Lan wangsulan sing dakkarepake yaiku, "Iki nemoni wong liya." Akeh wektu aku nerbitake barang-barang sing ringkih amarga ora duwe isin nganti disekseni. Lan privasi ora daklakoni nganti aku ngerteni yen aku wis nandhang lara.

TP: Wah

DM: Wangsulan: Bab ingkang sapisanan aku nulis, aku duwe limang pengikut lan mung nyoba. Bakal tambah kaya 300K views. Lan ngrusak aku. Aku kecemasan kaya seminggu. Lan iki mengaruhi aku.

Saiki, nalika aku njagong nulis, aku ngarep-arep tanggepan para pamirsa sing khayalan. Ing sawetara cara, iki mbebayani, ing babagan nulis dadi papan sing aman kanggo aku. Kanthi cara liya, aku kepeksa dadi luwih tanggung jawab ing pakaryan.

Aku ora bisa mikir cara sing luwih apik kanggo ngurmati bocah tinimbang nambani warisan sing mbebayani sadurunge warisane.
- {textend} Dominique Matti

TP: Iki minangka sesuatu sing dakkarepake amarga aku bisu ing omah, ing komunitasku suwene mula aku banjur budhal. Nalika aku hamil, aku wiwit maca literatur Ireng lan Latinx lan mulane nulis diganti kanggo aku. Aku wiwit ndeleng pengalaman nganggo tembung lan kahanan sing sejatine dak alami.

Aku meteng kaping pisanan nalika maca "Kanggo Bocah-bocah wadon Berwarna sing Wis Nganggep Bunuh Diri Nalika Pelangi Enuf" dening Ntozake Shange lan kaya ... wacan sing bisa ngganti urip. Sing, uga "Loose Woman" dening Sandra Cisneros. Dheweke rinci babagan perkara sing medeni banget.

DM: Ya Allah, "Woman Hollering Creek" dening Sandra Cisneros ngganti aku. Aku duwe papan sing nyata lan bisa uga saya alus lan uga ora keprungu. Nanging aku wis pirang-pirang kekarepan nalika menehi reaksi saka papan kasebut. Aku ngupayakake tenan kanthi lembut lan disengaja. Iki minangka salah sawijining pelajaran 2017.

TP: Kanggo mangsuli pitakonmu Amani, saiki aku ora bisa nulis kanthi cara liya. Akeh gaweyanku yaiku ngomong karo aku dhewe. Sanajan konsumen ora maca kanthi cara kaya ngono.

AB: Apa sampeyan nemokake katulik utawa medeni? Utawa kalorone?

TP: Maksude, aku ora preduli. Kaping pisanan aku nggegirisi akeh wong sing kerja kaya ngono yaiku kanggo Erika Ramirez nalika ngluncurake majalah, ILY. Ing babagan kasebut, aku mbukak akeh hal-hal hush babagan kulawarga.

Lan dakkira sawetara wong pancen repot amarga ana bayi sing nyampur. Aku rumangsa keganggu amarga aku ngerti babagan akeh desas-desus babagan kulawarga. Nanging ing wektu sing padha, kekuwatan kasebut mbalekake maneh. Aku sing crita. Kuwi paling dhuwur kanggo aku.

DM: Aku ora bisa mikir cara sing luwih apik kanggo ngurmati bocah tinimbang nambani warisan sing mbebayani sadurunge warisane.

TP: Sawetara umpan balik nuduhake sepira rasa ora nyaman tumrape aku kanggo nuduhake sisih rapper pribadi sing alus (mitra saya musisi). Nanging aku pancen ora preduli. Kayane menehi kita kekuwatan kanggo crita ing karya, ora preduli. Mecah siklus.

Perlu akeh kanggo ngrampungake masalah kesehatan mental sing ora apik. Rawuh lan ditrapake kanggo aku.
- {textend} Tania Peralta

DM: Ya! Mangkene sing diandharake dening terapisku nalika nguwatirake rasa kuwatir babagan apa sing saiki daklakoni. Dheweke kaya, "Apa ayu banget yen sampeyan duwe kesempatan kanggo crita yen akeh wong liya sing terus ngandhani - {textend} salah, ngono?"

AB: Apa "balm urip" utawa prekara sing nggawe sampeyan bali menyang awake dhewe? Prekara sing nggawe sampeyan tentrem?

TP: Minangka alam semesta dhewe, ngrampungake perkara sing dakkandhakake bakal daklakoni. Perlu akeh kanggo ngrampungake masalah kesehatan mental sing ora apik. Rawuh lan ditrapake kanggo aku. Nggarap kesehatan bisa gawe tentrem amarga wis nggawe omah ing njero ati. Ora preduli apa sing kedadeyan, aku mung bisa mandhiri - {textend} sanajan mung mental - {textend} lan percaya manawa kabeh bakal apik.

Minangka ibu, aku tentrem nalika ngerti yen aku lan pasangan wis ngilangi pirang-pirang siklus sing bakal kita lakoni. Kaya, sanajan ora, Gusti Allah ora nate ngalami apa-apa, anakku duwe rong katalog karya saka kita kanggo ngerteni sapa asale saka dheweke. (Lan ... kopi!)

DM: Mlaku, lilin, musik, tarot. Aku sengaja nggawe praktik spiritual nalika nggoleki agama leluhur taun iki. Aku dibesarkan banget Katulik - {textend} kaya, nindakake kabeh sakramen lan prekara - {textend} lan sawetara wektu ngeculake greja, nanging ora nate ngisi ruangan kasebut kanthi apa-apa. Aku sinau sawetara ritual lan barang-barang nanging isih ora dirasa kaya duweke, mula aku wis nggabungake barang-barangku dhewe.

Umume aku kerja lilin. Aku ngeculake ruangan kasebut, milih warna sing nuduhake apa sing dakkarepake utawa diwujudake, disandangi minyak madu lan jamu, jeneng-jeneng leluhurku, guneman, temokake niat - {teks} mung ndedonga. Lampu sawetara dupa, pateni musik.

Lucu: Aku ngerti yen aku [minangka tambahan] ibu lan mbah putri. Sajrone kanak-kanak, ibuku mung bakal ngobong akeh lilin vanilla melati saka Bath and Body Works, njeblug wong Fugee, lan wis resik. Nana kula minangka prajurit pandonga. (Lan wawancara iki diwenehake karo latte lavender es sing dijupuk.)

AB: Ing jagad sing ideal, apa sing kudu sampeyan rasakake didhukung minangka ibu? Minangka panulis?

TP: Wangsulan saya khusus kanggo Toronto: Papan umum kanggo nglakokake ide. Aku rumangsa kepengin terus nindakake perkara lan terus ngundang, nanging ora ana ruang kanggo nindakake tanpa pendanaan.

DM: Kaloro peran kasebut, nanging umume dadi ibu, bagean gedhe sing ora didhukung yaiku sawetara wong sing nganggep prekara kerja nyata utawa tenaga kerja sing pantes didhukung. Aku kudu tumindak sing ora kalah seneng. Udakara jam. Selawase

Aku pengin bengok-bengok, nanging uga, aku pengin wong nawakake nonton bocah-bocahku sawetara jam nalika bojoku pindah 12 jam supaya aku bisa nemoni tenggat wektu - {textend} utawa turu. Aku uga pengin wong teka ing lawangku nggawa kopi kaya ing sitkom. Kanthi nulis, aku mung pengin bayaran sing cukup. Kaya cukup kanggo mbayar sewa.

Tania's Life Balms:

• "Tao Te Ching:" Nulungi aku bisa kajelasan sajrone urip saben dinane. Pesen ing kana ora meksa apa-apa, sampeyan minangka pedoman lan menehi cara alternatif kanggo ndeleng sampeyan lan wong lan barang-barang ing sekitar sampeyan. Kaya sinau supaya sampeyan siyap karo prekara-prekara [sing bakal kedadeyan], apik lan uga ala. Kayane napas jero kanggo aku. Dakkira, dudu yoga, iki sing nggawe aku adhem.
• Palo Santo: Palo Santo istimewa kanggo aku amarga mbantu aku lan kulawarga nggawe omah ing papan anyar. Iki mambu sing dingerteni lan migunani sadurunge pacelathon lan sawise obrolan rampung. Karo Palo Santo, aku rasane bisa ngontrol energi sing dakkarepake ing omahku.
• Campuran sarapan Starbucks: Saiki aku nggawe bir amarga kacang buncis saka negara Amerika Latin lan ora menehi rasa lara weteng utawa kuatir. Aku ngombe cangkir ing wayah awan nalika turu [anakku] supaya aku bisa duwe tenaga sajrone dina - {textend} lan energi kanggo nindakake sawetara jam kerja sawise turu turu ing wayah wengi. Aku nggunakake Pers Prancis. Kuwi cara sing paling disenengi kanggo ngombe kopi.

Tindakake lelungan Tania nalika nggawe omah penerbitan independen, Peralta House, ing kene. (Taun kepungkur, dheweke nerbitake koleksi puisi kaping pisanan, "COYOTES" - {textend} iku kudu diwaca. Percaya karo aku.)

Balm Urip Dominika:

• Tarot Donya Sabanjure Cristy C. Road: Antarane Trump lan kuatir, rasane kaya aku urip ing pucuk pungkasaning jagad. Dek iki ngimpi babagan donya sing bisa dibangun saka puing-puing, lan amarga citrae kaya aku lan kanca-kanca, aku mbantu mbayangake asil sing luwih apik.
• Lilin warna-warni warna-warni: Suwe-suwe, aku nyepelekake kabutuhanku kanggo percaya karo kekuwatan sing luwih dhuwur, nanging aku durung nemokake agama sing dak rasakake aku kalebu - {textend} utawa rumangsa duweke. Nganti saiki, mung lilin. Aku seneng nggunakake geni kanggo ndedonga amarga Aries abot banget, lan lempengan kosong lilin iki (beda karo sing duwe tokoh suci) ngidini aku nyambung karo ide lan energi sing nuwuhake rasa tentrem.
• Pocket Moleskine: Aku nggawa salah sijine ing endi wae kaya, sajrone dasawarsa. Aku nggunakake kanggo nulis kreatif lan bubar, miturut saran saka terapi, jurnal. Iki mbantu aku ngurmati pikirane lan ide sadurunge kritikus saya ngerti. Sampeyan uga kepenak yen duwe papan kanggo ngeculake lan nulis tanpa pamirsa.

Kaya pikirane Dominique lan Tania? Tindakake ing kene lan ing kene.

Amani Bin Shikhan minangka panulis budaya lan peneliti kanthi fokus ing musik, gerakan, tradhisi, lan memori - {textend} nalika padha cocog, utamane. Tututi dheweke ing Twitter. Foto dening Asmaà Bana.