Apa Rasane Ligamen Babak Babak: Gejala, Diagnosis, Perawatan

Konten

• Apa rasa sakit ligamen bunder?
• Gejala nyeri ligamen bunder
• Kepiye diagnosis ligamen bunder didiagnosis?
• Perawatan kanggo lara ligamen bunder
• Langkah sabanjure

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik.Mangkene proses kita.

Apa rasa sakit ligamen bunder?

Nyeri ligamen bunder minangka gejala kehamilan sing umum nalika trimester kaping pindho. Nyeri sampeyan bisa uga ora kewaspadaan, nanging dianggep kedadeyan normal. Ora ana alesan weker.

Ligamen bunder minangka sepasang ligamen ing panggul sing nahan uterus sampeyan. Sawetara wanita ora duwe masalah ligamen bunder nganti meteng. Amarga ukuran weteng mundhak nalika meteng, ligamen bunder dibunderake kanggo nanggepi tuwuhing.

Wanita sing ora hamil duwe ligamen bunder sing kandel lan cendhak. Nanging meteng bisa nyebabake ligamen iki dadi dawa lan kaku. Ligamen babak biasane kontrak lan loosen alon-alon. Kandhutan menehi tekanan ekstra lan saring ligamen, saengga bisa dadi tegang, kaya tali karet sing kakehan.

Gerakan sing tiba-tiba lan cepet bisa nyebabake ligamen sampeyan kenceng banget lan narik serat saraf. Tumindak kasebut nyebabake rasa nyeri lan rasa ora nyaman sacara tajem.

Gejala nyeri ligamen bunder

Keruwetan rasa ora nyaman beda kanggo kabeh wong. Yen meteng pisanan, sampeyan bisa uga wedi yen lara iki amarga ana masalah sing luwih gedhe. Keprihatinan sampeyan bisa dingerteni, nanging ngenali gejala nyeri ligamen bunder bisa nyuda rasa kuwatir.

Gejala nyeri ligamen bunder sing paling dingerteni yaiku kejang sing tiba-tiba ing weteng utawa pinggul. Nyeri biasane ana ing sisih tengen. Sawetara wanita hamil ngalami nyeri ligamen bunder ing loro-lorone.

Warta sing apik yaiku yen nyeri ligamen bunder iku sawetara. Biasane mandheg sawise sawetara detik utawa menit, nanging rasa sakit bisa mandheg lan bali. Kegiatan lan gerakan tartamtu bisa nyebabake nyeri.

Nalika dhokter bisa menehi rekomendasi olahraga ringan sajrone meteng, penting kanggo dicathet yen sawetara jinis kegiatan fisik bisa nyebabake utawa nambah rasa lara. Pemicu liyane kanggo nyeri ligamen bunder kalebu:

• watuk utawa wahing
• ngguyu
• muter ing kasur sampeyan
• ngadeg kanthi cepet banget
• obahe dadakan liyane

Sampeyan luwih seneng ngalami rasa ora nyaman sajrone kegiyatan fisik amarga gerakan nyebabake peregangan ligamen. Nanging sampeyan bisa nyetel supaya gampang rasa ora nyaman yen sampeyan ngerteni kegiyatan sing nyebabake sampeyan lara. Contone, yen sampeyan rawan lara ligamen bunder nalika muter ing amben, ngowahi kanthi luwih alon bisa nyuda utawa nyuda rasa sakit.

Kepiye diagnosis ligamen bunder didiagnosis?

Ora ana tes khusus kanggo diagnosa nyeri ligamen bunder. Yen iki minangka kehamilan kaping pisanan lan sampeyan durung ngerti jinis nyeri iki, janjian dokter kanggo ngrembug gejala yen sampeyan prihatin.

Ing kasus paling umum, dhokter bisa diagnosa nyeri ligamen bunder adhedhasar gambaran gejala sampeyan. Dheweke bisa uga nindakake pemeriksaan fisik kanggo mesthekake yen nyeri ora disebabake masalah liyane.

Sanajan sampeyan ngerti apa sing dirasakake rasa sakit ligamen bunder, penting ngabari dhokter sampeyan yen nyeri ligamen bunder ora bisa dirampungake sawise sawetara menit, utawa yen sampeyan ngalami rasa sakit sing parah sing diiringi gejala liyane. Iki kalebu:

• mriyang
• nggegirisi
• lara getihen
• pain karo nguyuh
• kangelan mlaku

Nyeri ligamen bunder ana ing weteng ngisor, mula sampeyan bisa uga mikir manawa rasa lara sing sampeyan rasakake ing wilayah iki amarga ligamen. Nanging iki ora mesthi kedadeyane. Sampeyan bisa duwe kahanan sing luwih serius sing mbutuhake perhatian dhokter.

Nyeri weteng sing abot sajrone meteng bisa uga disebabake amarga sawetara sebab, kalebu gangguan plasenta. Penyakit liya sing bisa nyebabake nyeri weteng ngisor kalebu apendisitis, hernia, lan ana masalah ing ati utawa ginjel.

Ing kasus nyeri parah, dhokter bisa uga nyingkirake tenaga kerja prematur. Tenaga kerja prematur bisa ngrasakake lara ligamen bunder. Nanging ora kaya rasa lara ligamen bunder sing mandheg sawise sawetara menit, rasa sakit sadurunge durung suwe terus.

Perawatan kanggo lara ligamen bunder

Nyeri ligamen bunder asring ditindakake nalika ngandut, nanging ana akeh sing bisa ditindakake kanggo nyuda rasa ora nyaman sacara. Nyetel supaya ora obah dadakan minangka salah sawijining cara kanggo nyuda rasa sakit.

Dokter bisa menehi saran perawatan liyane, kalebu:

• latihan mulet
• yoga prenatal
• pangobatan over-the-counter kaya acetaminophen
• ngaso
• mlengkung lan mbengkongake pinggul nalika ngesah, watuk, utawa ngguyu
• alas pemanas
• adus anget

Nganggo sabuk ibu uga bisa ngobati rasa lara ligamen bunder. Klambi dhukungan weteng iki dienggo ing ngisor sandhangan sampeyan. Sabuk mbantu nyuda benjolan sampeyan lan bisa ngatasi rasa lara lan tekanan sing nyebabake weteng saya gedhe.

Sabuk ibu ora mung bisa nyuda rasa lara ligamen bunder, nanging uga bisa ngatasi:

• nyuda punggung
• lara sciatica
• lara pinggul

Sabuk ibu bisa nyedhiyakake dhukungan yen sampeyan lagi hamil kanthi kelipatan.

Langkah sabanjure

Nyeri ligamen bunder minangka gejala umum lan ora ana sing bisa ditindakake supaya ora kedadeyan. Nanging yen sampeyan ngalami rasa nyeri, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah kanggo nyuda rasa ora nyaman sacara. Penting kanggo ngerti pemicu individu sampeyan.

Yen sampeyan ora bisa nyegah utawa ngatasi rasa sakit, rasa sakit bisa mandheg dhewe nalika pindhah menyang trimester kaping telu. Dhiskusi karo dhokter babagan keprihatinan sampeyan.