Ngomong Keju

Konten

• Review kanggo

Nganti saiki, mangan irisan keju rendah lemak kaya ngunyah penghapus. Lan masak sawetara? Lali babagan iki. Untunge, varietas anyar cocog kanggo irisan lan lebur. "Keju sing nyuda lemak minangka sumber kalsium lan protein sing gedhe kanthi bonus lemak sing luwih murah," ujare Janet Helm, M.S., R.D., juru bicara Asosiasi Dietetik Amerika lan konsultan nutrisi industri susu. "Ndhuwur krupuk gandum karo keju iki lan sampeyan bakal nyelinep sawetara serat menyang cemilan." Sanajan varietas rendah lemak bisa ngemot ora luwih saka 3 gram total lemak saben ons, sajian biasane ukuran kubus es.

Fleur de Lit Keju Lampu Premium Nyebar

1 ons (28 g)

Kalori: 60

Kolesterol (mg): 20

Protein (g): 2

Total lemak (g): 4,5

Rating: Apik banget

Komentar: Halo, Prancis! Rasa bawang putih-herb sing kuwat; luwih apik tinimbang mitra sing lunyu lan lemu.

Cahya Alquette Bawang Putih lan Herbes

2 sendhok (23 g)

Kalori: 50

Kolesterol (mg): 20

Protein (g): 2

Total lemak (g): 4

Rating: Apik banget

Komentar: Kocok, nyebar, rada luwih manis tinimbang kebak lemak; rasa bawang putih sing apik.

Mozzarella Part-Skim Kelembapan Merk Apik

1 ons (28 g)

Kalori: 80

Kolesterol (mg): 15

Protein (g): 8

Total lemak (g): 5

Rating: Apik banget

Komentar: Rasa buttery apik banget, tekstur krim; ora rasane kaya lemu-lemu.

Cabot Creamery 50% cahya Vermont Cheddar

1 ons (28 g)

Kalori: 70

Kolesterol (mg): 15

Protein (g): 8

Total lemak (g): 4,5

Rating: Apik banget

Komentar: Rasa Cheddar sing landhep lan landhep; tekstur rada garing tinimbang full-fat; lebur kanthi becik.

Susu Organik Horizon Ngurangi Cheddar Lemak

1 ons (28 g)

Kalori: 80

Kolesterol (mg): 20

Protein (g): 7

Gajih total (g): 6

Rating: Apik banget

Komentar: Creaminess nyenengke digabungake karo pinggiran Cheddar apik; lebur kanthi becik.

Kraft Keju Alami Cheddar Ngasor Lemak

1 ons (28 g)

Kalori: 90

Kolesterol (mg): 20

Protein (g): 7

Gajih total (g): 6

Rating: apik banget

Komentar: Luwih alus, luwih karet tinimbang kebak lemak; kuwat Cheddar tang; krim sing nyenengake; lebur kanthi becik

Rondele Suda Bawang Putih Lemak & Jamu

2 sendok teh (27 g)

Kalori: 80

Kolesterol (mg): 20

Protein (g): 3

Total lemak (g): 7

Rating: Apik banget

Komentar: Herb Velvety nyebar kanthi rasa bawang putih sing entheng; kurang mentega lan asin tinimbang versi lemak kebak.

Jarlsberg Lit Ngurangi Lemak Swiss

1 ons (28 g)

Kalori: 70

Kolesterol (mg): 10

Protein (g): 9

Gajih total (g): 3.5

Rating: Apik banget

Komentar: Rada kurang nutty lan ono krime saka versi full-fat; sugih rasa Swiss; kualitas leleh banget.

Review kanggo