Selena Gomez Mung Nuduhake Latihan sing Nggoleki Brutal Ing TikTok

Konten

• Review kanggo

Selena Gomez wis mbukak banget babagan macem-macem aspek perjalanan kesehatan pribadine, saka awak-isin lan diagnosis lupus nganti ngalami transplantasi ginjel lan entuk terapi dialektik. Video sing paling anyar yaiku narik sandiworo ing rutinitas olahraga - lan sampeyan bakal seneng ngrungokake manawa ora bisa dibandhingake.

Gomez ngirim video latihan sing katon mumet ing TikTok kanthi caption "Rasane apik ... 😅"- lan sampeyan bakal aran cara sing padha mung nonton.

Ing latihan, sing dikepung karo loro kanca sing ora dingerteni lan pelatih, sampeyan bisa ndeleng Gomez mompa gerakan kardio awak kanthi bobot tangan, kalebu sawetara squat sumo, overhead, lan gerakane sing mandeg. Banjur dheweke ngobong karya glute sing ditargetake karo Bala Bangles (Buy It, $49, amazon.com) ing tungkak, kalebu hidran geni, angkat sikil, lan penculikan pinggul. Sabanjure yaiku karya inti kanthi nggunakake bal ungu cilik (salah siji Pilates utawa bal obat), lan pungkasane, dheweke pungkasane ngrampungake kabeh sesi kanthi regangan sing dibantu. Trio kayane seneng banget, nanging sampeyan bisa ndeleng ing pasuryan kasebut mesthi kobong.

Sajrone olahraga, Gomez nganggo sneaker pelatihan PUMA LQD Cell Shatter XT (Tuku, saka $ 54, amazon.com), sing ngerteni yen dheweke wis kolaborasi karo merek ing jaman kepungkur.

Pungkasane, sampeyan ndeleng Gomez ngusap kringete nganggo andhuk kanthi ekspresi wareg lan durung kesel banget. Lan bisa dingerteni amarga olahraga katon AF sing angel. (Sanajan, mesthine ora kaget yen dheweke wis siyap kanggo latihan sing angel; sesi gym pertama sawise transplantasi ginjel yaiku tinju.)

Dheweke malah entuk kudos saka Lizzo ing komentar, sing nulis: "Aku ndeleng uuuuuuuu ngetokake!"

Panemu liyane menehi apresiasi amarga ndeleng celeb kanthi bentuk awak sing bisa ditemtokake; siji pangguna nulis, "nalika sampeyan duwe jinis awak sing padha karo Selena," sing dijawab pangguna liyane kanthi "Ikr 🥰 paling apik" lan "Sameee dheweke nggawe aku rumangsa apik 💗."

Nyedhiyakake tampilan tanpa filter babagan uripe mesthi dadi M.O Gomez. - lan internet luwih becik. Bali ing 2018, dheweke ngirim babagan persis, nulis: "Aku duwe sawetara bab sing dakkira babar pisan sing bakal dakkarepake. Kaca iki minangka sorotan lan sawetara lampu sing kurang ... Percaya, uripku ora ' T mesthi saring lan kembang iki ... Kita kabeh padha lelungan dhewe-dhewe. "

Lan umume ora ana sing katon gedhe banget nalika metu, ndeleng selebriti kaya Gomez sweating cara dheweke liwat lathian angel lan looking persis kaya sembarang kita bakal punika pangeling sambutan sing kita kabeh digawe saka kuwi padha.

Review kanggo