Apa Sampeyan Kudu Ngerti Babagan Ngidam

Konten

• Sebab
• Lingkungan sing adhem
• Sawise bius
• Gula getih sithik
• Infeksi
• Wedi
• Bayi lan geter
• Wong tuwa lan geter
• Golek pitulung
• Pangobatan
• Lingkungan sing adhem
• Infeksi
• Gula getih sithik
• Posturgery
• Takeaway

Napa kita giris?

Awak sampeyan ngatur tanggepan tumrap panas, kadhemen, stres, infeksi, lan kahanan liyane tanpa dipikirake kanthi sadar. Sampeyan kringet kanggo adhem awak nalika kakehan, umpamane, nanging ora prelu dipikirake. Lan yen sampeyan adhem, sampeyan kanthi otomatis goyah.

Geter amarga otot saya ngencengi lan santai kanthi cepet. Gerakan otot kanthi ora sengaja iki minangka reaksi alami awak supaya luwih adhem lan nyoba dadi panas.

Nanggepi lingkungan sing adhem, nanging mung siji alasan kenapa sampeyan wedi. Penyakit lan penyebab liyane uga nggawe sampeyan goyang lan goyang.

Waca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan rasa wedi.

Sebab

Ana akeh perkara sing bisa nggawe sampeyan geter. Ngerti apa sing bisa nyebabake rasa wedi, sampeyan bakal ngerti carane menehi respons.

Lingkungan sing adhem

Nalika suhu mudhun ing ngisor level sing ditemokake ing awak, sampeyan bisa uga wiwit geter. Geter sing katon bisa ningkatake produksi panas lumahing awak udakara 500 persen. Nanging, Shivering mung bisa dadi panas banget. Sawise sawetara jam, otot sampeyan bakal kenthekan glukosa (gula) kanggo bahan bakar, lan bakal kesel banget bisa ngontrak lan santai.

Saben wong duwe suhu dhewe-dhewe nalika nggegirisi. Contone, bocah sing ora akeh lemak awak kanggo ngisolasi dheweke bisa uga mulai geter nanggepi suhu sing luwih anget tinimbang wong diwasa kanthi lemak awak luwih akeh.

Sensitivitas sampeyan kanggo hawa adhem uga bisa saya saya tuwa utawa amarga kuwatir kesehatan. Contone, yen sampeyan duwe tiroid (hypothyroidism) sing kurang aktif, sampeyan bakal luwih krasa adhem tinimbang wong sing ora duwe kahanan kasebut.

Angin utawa banyu ing kulit sampeyan utawa nembus sandhangan sampeyan uga bisa nggawe sampeyan luwih adhem lan nyebabake saya nggegirisi.

Sawise bius

Sampeyan bisa uga ora bisa nggrundel nalika anaesthesia mati lan eling maneh sawise operasi. Napa durung cetha sebabe, amarga kemungkinan awak wis adhem banget. Ruangan operasi biasane digawe adhem, lan kasur ing ruang operasi sing adhem suwene suwe bisa nyebabake suhu awak mudhun.

Anestesi umum uga bisa ngganggu regulasi suhu normal awak.

Gula getih sithik

Tekanan kadar gula getih sampeyan bisa nyebabake reaksi sing geter. Iki bisa kedadeyan yen sampeyan wis ora mangan sedhela. Sampeyan uga bisa kedadeyan yen sampeyan duwe kahanan sing mengaruhi kemampuan awak kanggo ngatur gula getih, kayata diabetes.

Gula getih sithik bisa mengaruhi wong kanthi macem-macem cara. Yen sampeyan ora ndredheg utawa geter, sampeyan bisa ngetokake kringet, krasa ora kuwat, utawa ngalami denyut jantung.

Infeksi

Nalika sampeyan geter, nanging ora krasa adhem, bisa dadi pratandha manawa awak wiwit ora bisa ngatasi infeksi virus utawa bakteri. Kaya ngeterake, cara awak dadi anget ing dina sing adhem, geter uga bisa dadi panas awak supaya bisa mateni bakteri utawa virus sing nyerang sistem sampeyan.

Shivering bisa uga dadi langkah kanggo nandhang demam. Demam minangka cara liya kanggo nglawan infeksi.

Wedi

Kadhangkala, rasa geter ora ana gandhengane karo kesehatan utawa suhu ing sekitar sampeyan. Nanging, lonjakan level adrenalin bisa nyebabake sampeyan geter. Yen sampeyan nate wedi yen sampeyan wiwit gemeter, iku minangka reaksi adrenalin sing mundhak cepet ing aliran getih sampeyan.

Bayi lan geter

Sampeyan bisa uga ora ngelingi wektu nalika ora utawa ora bisa ndredheg. Iku amarga siji-sijine wektu nalika sampeyan ora giris ana wiwitane.

Bayi ora wedi yen adhem amarga duwe reaksi regulasi suhu liyane. Bayi pancen dadi panas kanthi ngobong lemak ing proses sing disebut thermogenesis. Mirip karo kepiye kewan hibernasi bisa urip lan anget nalika musim salju.

Yen sampeyan ndeleng bayi sing geter utawa geter, bisa uga pratandha gula darah kurang. Bayi bisa uga luwe lan butuh energi.

Wong tuwa lan geter

Ing wong diwasa, tremor bisa uga dianggep salah. Ana sawetara sebab-sebab tremor, kalebu penyakit Parkinson.

Sawetara pangobatan, kayata bronchodilator sing digunakake kanggo panandhang asma, uga bisa nyebabake geter.

Yen wis tuwa, sampeyan uga bisa dadi luwih sensitif. Iki amarga, sebagian, kanggo nyuda lapisan lemak ing sangisore kulit, lan nyuda sirkulasi.

Golek pitulung

Shivering bisa uga minangka gejala kahanan sing nyebabake, mula sampeyan ora kudu nglirwakake. Yen krasa adhem banget, lan nganggo sweter utawa nambah suhu ing omah sampeyan cukup kanggo anget, mula bisa uga ora prelu nemoni dhokter. Yen sampeyan wis ngerteni manawa sampeyan wis adhem luwih asring tinimbang sadurunge, wenehi dhokter. Iki bisa uga minangka tandha yen sampeyan kudu mriksa tiroid.

Yen dheg sampeyan ngalami gejala liyane, kayata demam utawa keluhan kaya flu liyane, banjur langsung dhokter. Cepet sampeyan ngerti panyebabe saya geter, luwih cepet sampeyan bisa miwiti perawatan.

Yen sampeyan ngerteni tremor ing tangan utawa sikil sing jelas dudu kedher sing adhem, laporake gejala kasebut menyang dhokter.

Pangobatan

Rencana perawatan sing tepat kanggo geter lan gejala liyane bakal gumantung saka sababe.

Lingkungan sing adhem

Yen nggegirisi sampeyan minangka reaksi cuaca sing adhem utawa kulit udan, mula pangatusan lan nutupi kudu cukup kanggo nggegirisi. Sampeyan uga kudu nyetel termostat ing omah kanthi suhu sing luwih dhuwur yen umur utawa kondhisi liyane nggawe sampeyan luwih sensitif marang hawa adhem.

Biasa nggawa sweter utawa jaket nalika sampeyan lelungan.

Infeksi

Virus biasane butuh wektu kanggo mbukak. Asring, siji-sijine perawatan yaiku istirahat. Ing sawetara kasus serius, obat anti-virus bisa uga cocog.

Yen demam, spons ing kulit kanthi banyu sing anget bisa alon-alon awak. Ati-ati aja nganti ngetokake banyu adhem ing kulit, amarga bisa nggegirisi utawa ngganggu sampeyan.

Infeksi bakteri biasane butuh antibiotik kanggo ngilangi kabeh.

Yen sampeyan ngalami hawa anyep amarga lara, ati-ati supaya ora kakehan panas kanthi kakehan kemul utawa sandhangan. Coba suhu kanggo mesthekake yen sampeyan ora mriyang. Tutup sing luwih entheng bisa uga paling apik.

Gula getih sithik

Mangan cemilan karbohidrat dhuwur, kayata sandwich butter kacang utawa banana, asring bisa nambah supaya kadar gula getih sampeyan bali ing jalur. Umume, sampeyan ora pengin suwe banget tanpa mangan. Iki pancen bener yen sampeyan rawan nyelehake gula getih utawa duwe masalah supaya kadar gula getih sampeyan isih sehat.

Yen ana masalah, coba jaga manawa granola bar utawa cemilan sing padha bisa ditrapake kapan wae. Kanthi mangkono, sampeyan bakal bisa mangan apa-apa yen krasa gula getih mudhun.

Posturgery

Biasane, sawetara kemul sing dipasang ing sekitar sampeyan sawise operasi cukup kanggo anget sampeyan lan mungkasi rasa wedi. Yen sampeyan ora kepenak utawa prihatin babagan geter, wenehake perawat utawa dhokter sampeyan.

Takeaway

Nalika nggegirisi minangka reaksi rasane adhem, njupuk kemul ekstra utawa nganggo kaos biasane bisa dadi otot lan anget sampeyan. Cangkir teh utawa kopi sing panas uga bisa mbantu.

Yen sampeyan lara, elinga yen ngeterake bisa dadi wiwitan mriyang, dadi ati-ati supaya aja kakehan. Lan yen sampeyan ngerteni manawa sampeyan, anak, utawa wong tuwa sing wis tuwa trenyuh, nanging kayane ora disebabake salah sawijining sebab tradisional sing nggegirisi, ngabari dhokter. Shivers, chills, shakes, lan tremor minangka gejala, mula priksa kanthi serius.