Kuwatir Ana Wong sing Nggunakake Crystal Meth? Mangkene Apa sing kudu ditindakake (lan Apa sing kudu Diindhari)

Konten

• Kaping pisanan, pikirake pratandha fisik sing sampeyan kuwatir
• Priksa uga pratandha prilaku
• Kepiye cara menehi masalah
• Lakukan riset
• Nyuarakake kuwatir sampeyan kanthi welas asih
• Ngerti manawa dheweke ora bakal siyap ngakoni panggunaan obat sanalika
• Siap ngrungokake (tenan)
• Ngindhari jebakan kasebut
• Kritik utawa nyalahke
• Nindakake janji
• Nggunakake basa konfrontatif utawa agresif
• Cara mbantu dheweke
• Mbantu dheweke nelpon panyedhiya perawatan
• Jupuken menyang janjian
• Nawakake semangat terus-terusan
• Intine

Sanajan sampeyan ora ngerti babagan kristal meth, mesthine sampeyan ngerti manawa panggunaan risiko kesehatan serius, kalebu kecanduan.

Yen sampeyan prihatin karo wong sing ditresnani, mula bakal gupuh lan pengin langsung mlumpat.

Ngrembug babagan panggunaan obat-obatan ora gampang, luwih-luwih yen sampeyan ora yakin manawa ana wong sing butuh pitulung. Sampeyan pengin menehi dhukungan, nanging bisa uga kuwatir yen wis salah maca sawetara pratandha lan ora pengin nesu. Utawa sampeyan uga ora yakin manawa sampeyan entuk topik babagan topik kasebut.

Keprihatinan sampeyan, kita entuk sawetara tips sing bisa mbantu sampeyan nyedhaki kahanan kasebut kanthi welas asih.

Kaping pisanan, pikirake pratandha fisik sing sampeyan kuwatir

Kita kabeh wis ndeleng cara media nggambarake wong sing nggunakake meth kristal, yaiku ing acara TV fiksi utawa foto "sadurunge lan sawise" ing endi-endi, sing nyorot untu lan lara rai.

Bener yen meth bisa nyebabake sawetara gejala fisik sing katon kanggo sawetara wong, kalebu:

• nggedhekake murid
• gerakan mripat sing cepet, ora kepenak
• kedutan rai
• tambah kringet
• suhu awak dhuwur
• obahe obah utawa geter awak
• nyuda napsu lan nyuda bobot awak
• bosok waos
• energi dhuwur lan kasenengan (euphoria)
• asring nggaru utawa njupuk rambut lan kulit
• lara ing pasuryan lan kulit
• wicara ajeg, cepet

Dheweke uga nyebutake ngelu banget lan angel turu.

Penting, kanggo elinga yen gejala kasebut kabeh uga bisa uga ana panjelasan liyane: kuatir utawa masalah kesehatan mental liyane, kahanan kulit, utawa masalah untu sing ora ditambani.

Apa maneh, ora kabeh wong sing nggunakake meth bakal nuduhake pratandha kasebut.

Yen sampeyan prihatin babagan wong sing ditresnani sing nuduhake sawetara (utawa ora ana) pratandha kasebut, luwih becik sampeyan kudu ngobrol karo dheweke. Priksa manawa sampeyan tetep mbukak pikiran kanggo kemungkinan liyane lan ora nggawe asumsi.

Priksa uga pratandha prilaku

Panganggone Meth uga bisa nyebabake pangowahan swasana lan prilaku. Maneh, pratandha ing ngisor iki bisa uga ana sebab liyane, kalebu masalah kesehatan mental kayata stres, kuatir, kelainan bipolar, utawa psikosis.

Ngomong karo wong sing sampeyan tresnani, dheweke ngerti yen sampeyan pengin ndhukung apa wae sing nyebabake gejala kasebut. Asring mbantu fokus ing gejala sing wis dingerteni kanthi pribadi lan aja nggawe asumsi babagan panyebab sing bisa ditindakake.

Wong sing nggunakake meth bisa uga ana owah-owahan prilaku lan emosi, kayata:

• tambah kegiatan, kaya hiperaktif utawa gelisah
• prilaku impulsif utawa ora bisa diprediksi
• reaksi agresif utawa kasar
• prilaku kuatir, gugup, utawa nesu
• curiga karo wong liya (paranoia) utawa kapercayan liyane sing ora rasional (khayalan)
• ndeleng utawa ngrungokake barang sing ora ana (halusinasi)
• arep turu sithik utawa ora suwene pirang-pirang dina

Sawise efek meth fade, bisa uga ngalami sing kurang yaiku:

• kesel banget
• raos depresi
• nesu banget

Kepiye cara menehi masalah

Yen sampeyan kuwatir manawa wong sing dikasihi nggunakake meth kristal, sing paling apik yaiku pacelathon kanthi terbuka.

Panganggone bahan bisa katon beda kanggo kabeh wong. Sampeyan ora bisa nemtokake apa sing dibutuhake wong (utawa ora) tanpa ngomong karo dheweke.

Cara sampeyan nindakake obrolan kasebut bisa uga ana asil sing beda. Mangkene carane nuduhake keprihatinan sampeyan kanthi welas asih lan ati-ati.

Lakukan riset

Ora rumangsa yen maca babagan panggunaan kristal lan kelainan obat-obatan sadurunge ngobrol karo wong sing sampeyan tresnani.

Nindakake riset dhewe bisa menehi wawasan liyane babagan pengalaman. Kecanduan minangka penyakit sing ngganti otak, mula akeh wong sing kecanduan kristal meth bisa uga ora bisa mandheg nggunakake dhewe.

Informasi faktual adhedhasar ilmu pengetahuan babagan panggunaan zat bisa menehi pangerten sing luwih apik babagan kepiye meth lan kenapa bisa uga kudu terus nggunakake.

Ora yakin arep miwiti ing endi? Pandhuan kanggo ngenali lan ngobati kecanduan meth bisa mbantu.

Nyuarakake kuwatir sampeyan kanthi welas asih

Pilih wektu yen mung wong loro lan kayane lagi swasana sing sopan. Coba goleki papan sing ora bakal diduga wong.

Yen sampeyan ngerti apa sing pengin diandharake, coba tulis sadurunge. Sampeyan ora kudu maca saka skrip nalika ngobrol karo dheweke, nanging nulis pena bisa mbantu nyuda poin sing paling penting.

Yen ora, sampeyan bisa:

• Miwiti kanthi ngandhani manawa sampeyan peduli karo dheweke.
• Sebutake sampeyan wis ngelingi sawetara perkara sing kuwatir.
• Tuduhake prekara tartamtu sing sampeyan temokake.
• Baleni manawa sampeyan peduli karo dheweke lan pengin menehi dhukungan yen dibutuhake.

Sampeyan ora bisa meksa dheweke mbukak. Nanging kadhangkala menehi ngerti yen sampeyan gelem ngrungokake tanpa dipikirake bisa mbantu dheweke rumangsa cukup aman kanggo ngobrol.

Ngerti manawa dheweke ora bakal siyap ngakoni panggunaan obat sanalika

Sadurunge ngobrol karo wong sing sampeyan tresnani, kudu ditampa yen dheweke tresna yaiku nggunakake kristal meth, bisa uga dheweke ora arep ngandhani.

Mungkin dheweke nolak lan nesu, utawa nyikat sampeyan lan ngremehake perkara kasebut. Perlu sawetara wektu sadurunge dheweke ngandhani. Sanajan rumangsa siyap nampa pitulung, bisa uga kuwatir yen bisa diadili saka wong liya utawa ukuman ukum.

Sabar iku kunci ing kene. Saiki OK mundur. Nandhesake manawa sampeyan peduli karo dheweke lan pengin menehi dhukungan nalika dibutuhake. Banjur culake kanggo sementara.

Siap ngrungokake (tenan)

Ora ana riset sing bisa nyritakake apa sing sejatine kedadeyan karo wong sing sampeyan tresnani.

Wong wiwit nggunakake bahan kimia kanggo macem-macem sebab kompleks, kalebu trauma lan tekanan emosi liyane. Mung wong sing dikasihi bisa menehi pitutur babagan faktor apa wae sing digunakake.

Sawise nuduhake kuwatir, wenehi kesempatan kanggo ngobrol - lan ngrungokake. Dheweke bisa uga wis siyap menehi katrangan luwih lengkap utawa nerangake kenapa dheweke wiwit nggunakake. Iki bisa menehi katrangan luwih lengkap babagan carane sampeyan bisa mbantu wong-wong mau.

Rungokake kanthi empati dening:

• validating raos
• kontak mripat lan menehi perhatian lengkap
• ora menehi saran kajaba dheweke takon

Ngindhari jebakan kasebut

Ora ana cara sing bener kanggo ngobrol karo wong babagan panggunaan zat potensial, nanging sampeyan pengin ngindhari sawetara perkara ing dalan.

Kritik utawa nyalahke

Tujuan sampeyan ing kene yaiku mbantu wong sing dikasihi, ora gawe dheweke rumangsa sedhih.

Aja ngomong kaya:

• “Sampeyan saiki kudu mandheg. Buwang obat-obatan sampeyan supaya ora bisa digodha. " (Tanpa perawatan, ngidam umume bakal entuk luwih akeh.)
• "Aku ora percaya yen sampeyan nggunakake meth. Apa kowe ora ngerteni elek tenan? " (Iki bisa uga bener, nanging ora migunani.)
• "Aku bakal nelpon polisi. Banjur sampeyan kudu mandheg. " (Yen sampeyan ngancam melu-melu polisi, mesthine dheweke ora bakal ngandhani sampeyan.)

Nindakake janji

Wong sing dikasihi bisa uga ora pengin ngomong babagan panggunaan meth kajaba sampeyan janji ora bakal ngandhani wong liya.

Nanging yen nggawe bahan rahasia kanthi total bisa uga dadi risikone, mula luwih becik ora janji maneh. Sampeyan uga ora pengin ngilangi kapercayan kanthi janji sing ora bisa ditindakake.

Nanging, tawaran kanggo njaga apa sing dikandhani wong liya saka wong liya ing urip sampeyan kajaba sampeyan yakin kesehatan lan safety dheweke ana ing bebaya. Panjurung supaya ngobrol karo wong liya sing dipercaya sing uga pengin menehi dhukungan, bebarengan karo terapis utawa panyedhiya layanan kesehatan sing bisa menehi dhukungan profesional uga nglindhungi privasi.

Nggunakake basa konfrontatif utawa agresif

Sampeyan bisa uga rumangsa wedi, kuwatir, sedhih, malah nesu - utawa bisa uga kasebut ing ndhuwur.

Mupangat supaya tenang nalika ngobrol karo wong sing sampeyan tresnani, nanging sampeyan ora kudu ngindhari emosi. Kabuka lan kejujuran ing tembung lan perasaan sampeyan bisa nuduhake pentinge lan pentinge sampeyan.

Ngandika, ora ketompo carane ngrasakake kasusahan, aja nganti:

• mbengok utawa muni swarane
• sumpah
• ancaman utawa upaya kanggo ngapusi supaya mandheg
• basa awak sing ditutup, kaya nyebrang tangan utawa miring maneh
• nada swara sing nuduh utawa keras
• istilah sing stigmatisasi, kalebu perkara kaya "sampah," "tweaker," utawa "meth head"

Coba suarane tetep sedhot lan nyenengake. Miring menyang dheweke tinimbang ora adoh. Coba santai sikep sampeyan.

Cara mbantu dheweke

Kekasih sampeyan ngrungokake apa sing bakal sampeyan ucapake, konfirmasi dheweke nggunakake meth, banjur ngakoni dheweke ora ngerti carane mandheg. Apa sabanjure?

Kaping pisanan, penting kanggo ngakoni yen sampeyan ora bisa nulungi dheweke mandheg. Nanging sampeyan mesthi bisa nyambungake dheweke menyang sumber sing migunani lan terus menehi dhukungan nalika bisa pulih.

Mbantu dheweke nelpon panyedhiya perawatan

Pemulihan saka panggunaan kristal meth biasane mbutuhake dhukungan saka profesional sing wis trampil.

Sampeyan bisa nemokake panyedhiya lokal kanthi direktori terapis kayata Psychology Today, utawa mung nggoleki Google kanggo terapi kecanduan ing wilayah sampeyan. Panyedhiya layanan kesehatan utamane uga bisa menehi rujukan.

Sawetara wong ngerteni program 12-langkah sing migunani, mula yen sing sampeyan tresnani katon seneng, sampeyan uga bisa mbantu golek papan rapat sing paling cedhak. Narcotics Anonymous lan Crystal Meth Anonymous minangka papan sing apik kanggo miwiti.

Wong liya ngerti manawa klompok Pamulihan SMART luwih cocog kanggo dheweke.

Kanggo informasi luwih lengkap lan sumber daya, bukak situs web Administrasi Layanan Penyalahgunaan Kesehatan Mental utawa nelpon helpline gratis ing 800-662-HELP (4357). Helpline SAMHSA bisa mbantu sampeyan nemokake panyedhiya perawatan lan menehi pandhuan gratis kanggo langkah-langkah sabanjure.

Jupuken menyang janjian

Sampeyan bisa dadi angel banget kanggo miwiti pemulihan dhewe, sanajan dheweke wis motivasi nindakake dhewe.

Yen bisa, tawani janjian kaping pisanan karo dhokter utawa terapis. Sanajan sampeyan ora bisa njupuk saben wektu, dhukungan bisa mbantu dheweke sukses nate mbukak langkah pertama menyang pemulihan, sing bisa menehi kekuwatan kanggo terus.

Nawakake semangat terus-terusan

Mundur, ngidam, kambuh: Iki kabeh bagean saka pemulihan normal. Nanging ora ateges dheweke ora ngrasakake semangat.

Ngelingake kekasih sampeyan babagan kekuwatan lan masarakat sing peduli karo dheweke bisa mbantu dheweke rumangsa luwih kuwat lan motivasi kanggo terus ngupayakake pemulihan, luwih-luwih nalika ngadhepi masalah utawa percaya yen ora duwe apa-apa kanggo ngatasi panggunaan meth .

Intine

Yen sampeyan kuwatir yen wong sing dikasihi nggunakake meth kristal (utawa bahan liyane), penting kanggo ngatasi masalah sampeyan kanthi welas asih lan aja nggawe asumsi.

Sampeyan ora bisa meksa wong sing mbukak sampeyan. Apa sing bisa sampeyan lakoni yaiku supaya ngerti manawa sampeyan bakal ngobrol nalika wis siyap, lan menehi dhukungan apa wae sing bisa.

Crystal Raypole sadurunge kerja dadi panulis lan editor kanggo GoodTherapy. Bidang minat utamane kalebu basa lan sastra Asia, terjemahan Jepang, masak, ilmu alam, positip seks, lan kesehatan mental. Utamane, dheweke setya mbantu nyuda stigma babagan masalah kesehatan mental.