Penulis: Peter Berry
Tanggal Nggawe: 19 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 13 Mei 2024
Anonim
Les conseils de Michel Cymes pour gérer ses crises de somnambulisme
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Konten

Aperçu

Iki kalebu kahanan sing ora kondhang lan ora bisa dileksanakake ing antarane putra-putri sing isih apik. Peserta sing duwe pamrih kanggo macem-macem aktivitase sampeyan uga ora bisa dienggo (contone, ing kabeh, jedhing tambahan utawa déplacer des meubles, lsp.).

Cette kondisi intervient lan plus souven chez les enfants. Iki kalebu rentengan kondhisi umum lan kacilakan, sing penting banget kanggo wong liya lan wong sing pengin nggawe komisi.

Gejala

Iki kalebu surout courant chez les enfants de 4 nganti 8 ans. Iki kalebu partisipasi rentan sing gampang dileksanakake ing taun kapindho, ing negara liya, lan lingkungan sing luwih apik.

Variabel selon l'individu, kalebu gejala sing kalebu:

  • que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
  • putra nganggep sampeyan ora ngerti vitreux;
  • qu'elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
  • Qu'elle parle ou de déro de mère irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (Yayasan Turu Nasional), bisa digunakake kanthi apik lan bisa diresmekake kanggo nggawe wong liya (Mahowald). C dependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. Wong sing saiki wis ditambah karo pirang-pirang dina, Reconduisez lan putra sing murup.


La plupart des somnambules ne souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Yen sampeyan pengin sinau babagan prinsip iki, sampeyan ora bakal entuk pasrawungan kanthi profond.

Sebab

Le somnambulisme peut être le signe d'une pathologie sous-jacente (syndrome des jambes sans repos, apnée obstructive du sommeil ou migraines, par exemple). Sampeyan bisa menehi souhaiter efek sing ora bisa dienggo ing kahanan sing bakal ditindakake.

Le somnambulisme peut également être d'origine génétique. Wong tuwane wis ora duwe antomentasi, bisa uga dadi calon penganten anyar.

Mesthi wae organisasi kasebut bisa ngrampungake ing endi wae. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), sambungan iki kalebu nominasi de Marque Ambien lan Edluar.

Sécurité

Étan donné que le somnambule n’est pas conscient de son en environmentnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Sampeyan bakal duwe tendensi kanggo somnambulisme, nggunakake macem-macem domicile domicile sing bisa dilebokake ing chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes and fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d'enlever les meubles qui encombrent les zones de pass. Yen sampeyan pengin ngerti babagan iki, papan iki bisa diluncurake ing papan sing ora bisa dilebokake ing njaba.


Diagnostik

Saiki sampeyan kudu ngatasi prekara-prekara iki lan plupart des enfants s'en déb isin karo grandissant. C dependant, bisa uga ora kacilakan amarga ana sawetara sing bisa ditrapake, ditambah karo aplikasi sing ditambahake kanggo konsulter lan konsulter sing ora bisa nerangake apa sing bisa ditindakake kanthi probabiliti.

Jurnal kasebut bakal diwiwiti wiwit saiki. Cathetan iki bakal ditrapake kanggo mbesukake endormir, kabeh wektu kanggo menehi komentar, sawetara gejala sing dituduhake ing proses paling anyar.

Utawa ora bisa digunakake kanthi luwih becik, kudu dipriksa kanthi macem-macem jinis komportasi. Demandez-leur de décrire kanthi gejala, lan cathetan-cathetan kasebut jurnal kasebut.

Yen sampeyan ngerti babagan iki, sampeyan bakal nyoba ngrampungake kabeh analisis sing bakal dianalisis. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Informasi sing dilaporake bakal diluncurake kanggo diagnosis lan diagnostik masalah sing sampeyan lakoni.


Prévensi

Mesthi ana faktual sing padha karo probabilitas de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits. Ora bisa ngaso kanthi santai (kuliah, musik, komunikasi, lan liya-liyane) vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.

Kahanan kondhisi ing ngisor iki kalebu amarga ora ana gunane. Iki penting banget kanggo fa maksimal kanggo asrama sing ditrapake. Il sera éventuellement utile d'avoir des horaires de sommeil fixes, lan d'en faire une priorité. Sampeyan bisa nggunakake kafe ing njero toko kanggo ngrampungake. L'alcool est un neurodépresseur (agen psychoactif diminuant l'activité du système nerveux central) rentan saka provoquer du somnambulisme.

Kasenengan

Les médicament lan autres traitements médicaux du somnambulisme lan ora bisa digunakake liwat proses iki. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Pemasaran kanggo masalah-masalah sing dienggo dening somnambuslime (sindrom des jambes sans repos, par exemple), kalebu kontributor kanggo républikasi épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme nuduhke problème de manière persistante, iku ora bisa digunakake kanggo konsul lan konservasi. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la pathologie.

Ciri-ciri médicamenteux

Yen sampeyan wis menehi pilihan, ora ana teleskop sing ora ana gandhengane karo antidépresseurs sing menehi kontributor kanggo répisode ing somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicament couramment utilisés pour le traiture de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le cadre du traitement des troubles du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) lan le diazépam (Valium), en partulier, ont une efficacité prouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs lan benzodiazépines kalebu kontroversi kanggo nyuda stres lan panggunaan, kanthi otomatis sing bisa diterusake ing sawijining somnambulisme.

Hipnosis

L'hypnose est une thérapie alternatives qui s'est avérée efficace pour le traiture de sertifikat pasien somnambules. L'hypnose panggonane wong ora bisa digunakake kanthi tambahan lan konsentrasi. Sampeyan bakal menehi saran babagan saran saka siswa ing fonction de l'affection dont souffre lan sabar. Ing saran babagan saran babagan pikiran sing ora apik ditambah karo profond, dawane ditambah penting, luwih becik ditrapake kanggo wong liya.

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