Kertu Tarot Bisa Dadi Cara Anyar sing Paling Apik kanggo Meditasi

Konten

• Dasar Kartu Tarot
• Cara maca kertu tarot
• Cara Gunakake Kartu Tarot kanggo Meditasi
• Review kanggo

Ora ana pitakonan manawa meditasi wis sawetara wektu saiki - ana akeh studio lan aplikasi anyar sing dikhususake kanggo praktik kasebut. Nanging yen sampeyan nggulung feed Insta, kemungkinan sampeyan wis ndeleng sawetara kertu sing katon mistis ditambahake ing campuran saiki-uga nembak kristal-kristal sing bisa ngobati. Kanggo sing durung ngerti, iki dikenal minangka dek tarot, lan ora, sampeyan ora perlu dadi psikis kanggo nggunakake.

Nyatane, sajrone taun kepungkur, aku wis sinau sawetara katrampilan kertu tarot-lan wis ngomong karo para ahli ing lapangan. Aku wis ketemu hobi wis dadi wangun dhewe (Instagram-loropaken) meditasi mindful. Mangkene sing sampeyan kudu ngerti babagan cara nggunakake kertu tarot kanthi bener kanggo nambah kesehatan mental.

Dasar Kartu Tarot

Ora mung dek standar sampeyan 52 main kertu, tarot sejatine kalebu 78 kertu beda. Tarot cukup OG, kanthi ikatan wiwit abad kaping 15 ing Eropa, ing endi umume geladhak digunakake kanggo main game kertu kaya jembatan. Miturut para ahli, kertu tarot pisanan digunakake kanggo tujuan ramalan ing abad kaping 18, nanging nganti taun 1977 wong Amerika wis seneng maca tarot nalika dirilis Kertu Tarot kanggo Nyritakake lan Nyritakake Rejeki.

Dek tarot bisa dipérang dadi: Arcana utama yaiku kertu trump sing nomer 0 nganti 22 lan saben wakil saka tataran sing beda ing urip; arcana suntingan, ing tangan liyane, asring makili prekara saben dinane, miturut Ruby Warrington, editor The Numinous lan panulis saka Girl Material, Donya Mistik. Kertu kasebut dipisahake dadi patang cangkir, pedhang, tongkat, lan pentakel - sing diwiwiti saka ace nganti 10 sadawane pengadilan sing masing-masing duwe kaca, ksatria, ratu, lan raja. Saben kertu duwe makna sing beda-beda lan macem-macem interpretasi individu gumantung marang sing maca, kertu liyane sing digambar, lan pitakonan sing ditakoni, ujare Warrington. Lan nalika maca kertu tarot bisa uga katon kaya kegiyatan ing njaba sing paling apik kanggo psikologi lan liya-liyane, sampeyan ora prelu nggunakake kertu tarot kanggo mupangat sampeyan. (BTW, iki buruh energi tenan nindakake.)

Cara maca kertu tarot

Nalika sampeyan bisa ngentekake pirang-pirang taun sinau maca kertu tarot, penting banget kanggo nggawe apa sampeyan nggunakake kertu kanggo. "Aku nemokake tarot minangka alat sing apik banget kanggo nulungi intuisiku dhewe," ujare Warrington. "Iki mbantu aku negesake prekara-prekara sing wis asring dakkerteni, ateges menehi kawruh tambahan babagan persetujuan utawa 'ya' saka jagad raya. Gutku ngandhani yen keputusan sing tepat."

Saben kertu 78 duwe gambaran, makna, lan crita dhewe-dhewe. Saben patang setelan kasebut nuduhake macem-macem unsur jiwa manungsa, karakteristik kepribadian, utawa kahanan eksternal. Warrington nyaranake maca buku pedoman sing biasane didol nganggo dek tarot.

Sing paling penting, ujare Warrington, yaiku kanggo mesthekake apa wae sing dijaluk saka dek dudu masalah urip utawa pati-utawa pitakon ya utawa ora. "Tinimbang takon yen omah-omah wis rampung, sampeyan bisa takon kaya mangkene, 'Apa hubunganku saiki nyukupi aku ing saben level?' Takon pitakonan sing luwih halus babagan keputusan urip sing luwih gedhe sing bisa mbantu sampeyan nggawe keputusan sing paling cocog, "ujare. (Gegandhengan: 10 Bab Woo-Woo sing Sampeyan Bisa Ngrasakake Siji Kanthi Alam)

Aku kerep narik kertu saben dina, contone, mung kanggo menehi lensa kritis kanggo ndeleng saiki, kepungkur, lan mangsa ngarep-Warrington nyaranake cara iki kanggo miwiti prasaja-plus wong, masalah, lan kahanan sing germane kanggo makna individu saben kertu. "Waca siji kertu saben dina lan pitakon sampeyan saben dina bisa uga, 'Apa kesempatan sing kasedhiya saiki kanggo aku?' Yen sampeyan pengin njaluk apik, sampeyan bisa mriksa metu apa dikenal minangka nyebar tarot. Sawetara iku minangka prasaja minangka loro SIM, nalika paling tradisional lan misuwur nyebar-Celtic Cross-telpon sepuluh SIM.

Akeh ahli tarot uga nggunakake kertu oracle sing digambarake bebarengan karo kertu tarot amarga padha percaya yen menehi saran sing luwih gampang lan luwih jelas sawise maca tarot. Pesen kertu oracle ora ditutupi interpretasi, lan akeh sing maca bakal narik kertu oracle sawise narik lan menehi interpretasi panyebaran kertu tarot supaya bisa menehi langkah lan saran sing paling apik. (Gegandhengan: Aku Meditasi Saben Dina Sasi Wulan Mung Mung Sedhot)

Cara Gunakake Kartu Tarot kanggo Meditasi

Nalika main kertu bisa uga mung minangka kegiatan sing nyenengake, maca tarot sejatine bisa mbantu ningkatake kesehatan mental lan nyuda gejala depresi lan kuatir. Nalika katon kontra-intuisi, pikirake: Nalika sampeyan introspeksi, sampeyan duwe kesadaran lan rasa dhiri sing luwih dhuwur, saéngga ngresiki pikiran lan bisa nyuda pikiran negatif. A 2017 meta-analisis ing jurnal alam nemokake yen refleksi diri bisa duwe efek terapeutik.

Kanggo miwiti, Warrington nyaranake narik siji kertu saben dina saka dek sing dirasakake kanthi alami supaya bisa dadi kebiasaan. "Pancen babagan nemokake basa sampeyan dhewe kanggo nggarap kertu Tarot," ujare. "Amarga kertu bakal miwiti ngomong karo sampeyan ing basa, sampeyan ora bisa ngerti yen ora ana buku teks sing bisa mulang sampeyan." Aku nemokake proses nyiyapake maca kertu tarot-15 utawa 20 menit kanggo ngresiki dekku kanthi kumelun saka palo santo, mapan ing sekitarku kanthi kristal penyembuhan, bisa uga sawetara aliran Vinyasa-dadi meditasi dhewe, kaya maca kertu (s) sesampunipun.

Apa maneh, wong-wong sing butuh ajining dhiri bisa uga entuk manfaat saka praktik kasebut. Amarga sampeyan disaranake nggunakake, lan liyane, percayakake karo intuisi lan naluri usus nalika nafsirake wacan, sampeyan bakal dadi keputusan sing luwih kuat. (Iki telung tips liyane kanggo nggawe keputusan sing luwih apik.)

Mangkene carane aku bisa nggunakake wacan tarot kanggo meditasi: Aku narik kertu Fool, kang asring digandhengake karo wiwitan lelampahan anyar, slate kosong-siji karo roh free, lan kemurnian lan kesucian, ora beda karo bocah. Sing dak anggep minangka lelungan urip bisa uga beda karo wong liya, luwih negesake babagan sifat maca lan nganalisa arti kertu. Banjur, aku bisa nglampahi udakara 10 menit kanggo nulis jurnal babagan saben kertu sing dakdeleng, apa sing dakrasakake nalika ndeleng, kahanan ing uripku sing dakkira bisa ana gandhengane - lan ana keuntungan kesehatan mental sing luwih jero. Mikir babagan makna lan gegayutane kertu karo uripku dhewe kanthi cara nulis jurnal gratis, tegese aku ora mung nggunakake eling nanging uga kudu percaya ing batin. (Gegandhengan: Kepiye Mlaku sing Pikiran Bisa Mbantu Sampeyan Entuk Pamblokir Mental Liwat)

Sawise nulis jurnal gratis babagan Fool lan perjalanan sing bakal dakkirim, aku bisa mbukak kertu Crystal Angels Oracle Cards lan bisa narik kertu Clear Quartz. Saran kasebut diwaca "Ayo sampeyan ngrasakake kabeh emosi. Spektrum perasaan pelangi ngirim pesen lan pandhuan penting." Kanthi pas, pesen saka Clear Quartz uga meditatif.

Sing paling apik yaiku, manawa sampeyan ora tuku kabeh arti kertu tarot lan oracle, kabeh wong bisa entuk manfaat saka napas sing alon, jero lan mikir meditasi sing dibutuhake. Kanthi jadwal sibuk lan dhaptar tugas sing terus-terusan, mesthine sampeyan ora duwe wektu akeh kanggo mandheg lan mung mikir, utawa mung nulis, utawa mung dadi. Maca kertu tarot bisa dadi langkah pertama (nyenengake) ing arah sing luwih santai.

Review kanggo