T tendonitis pundhak: apa sing ana, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala tendonitis ing pundhak
• Pangobatan tendonitis pundhak
• Fisioterapi
• Obat-obatan
• Akupunktur
• Bedah
• Apa sing nyebabake tendonitis ing pundhak

Tendonitis pundhak yaiku inflamasi sing nyebabake nyeri parah sing cenderung saya parah nalika gerakan tangan. Pangobatan kasebut kalebu panggunaan obat, terapi fisik lan, ing sawetara kasus, operasi. Tendonitis pundhak bisa ditrapake, nanging gejala ngilangi gejala bisa mbutuhake pirang-pirang wulan.

Bentuk tendonitis sing paling umum ing pundhak, kalebu tendon otot supraspinatus. Tendonitis pundhak bisa diklasifikasikake miturut ciri, kayata:

• Tahap 1: Nyeri akut, getihen cilik ing sendi lan pembengkakan. Gejala tambah parah nalika nindakake gerakan lengen lan nambah kanthi istirahat, lan biasane mengaruhi luwih akeh wong enom;
• Level 2: Nyeri tetep tetep lan ultrasonik nuduhake fibrosis kanthi kenthel bursa subacromial lan tendinitis saka rotator cuff utawa bisep brachii, lan biasane kedadeyan antara 25 lan 40 taun;
• Tahap 3: Pecah parsial utawa total saka rotator cuff utawa bisep brachii, dadi luwih umum sawise umur 40 taun.

Pecah tendon bisa diobati kanthi obat lan fisioterapi, lan ora perlu operasi mengko, iki ditrapake kanggo nalika lara parah lan kelemahan otot sing penting.

Gejala tendonitis ing pundhak

Tendinitis duwe gejala utama ing ngisor iki:

• Nyeri lokalisasi parah ing pundhak sing bisa katon dumadakan, utawa saya parah sawise ngleksanani lan cenderung saya parah ing wayah wengi amarga peregangan otot nalika turu;
• Kesulitan ngangkat lengen ing ndhuwur garis pundhak;
• Rasane yen lara wis nyebar ing lengen lan
• Tingling uga ana, sanajan luwih langka.

Ing tendonitis bisep wilayah sing lara mung ana ing ngarep pundhak lan ana rasa lara nalika nggawe gerakan ing sadhuwure garis endhas lan uga nalika wong ngunggahake lengen menyang ndhuwur. Wis nalika ana trotator cuff endinitis, sing kasusun saka tendon bisep, subscapularis lan supraspinatus, ana rasa nyeri ing sisih anterior lan sisih pinggir pundhak, sing bakal tambah parah nalika wong nyoba nggawe gerakan ing sadhuwure garis endhas lan angel banget ngangkat tangan kanggo ngliwati deodorant , umpamane.

Pangobatan tendonitis pundhak

Perawatan penting banget kanggo ngilangi rasa nyeri lan ngidini tugas saben dina sing ana gandhengane karo olahraga utawa olahraga, lan uga kanggo nyegah pecah tendon, sing nyebabake nyeri lan bengkak ing sikut. Perawatan bisa ditindakake kanthi:

• Fisioterapi

Fisioterapi penting lan bisa ditindakake nganggo kemasan es, 3 utawa 4 kali dina, piranti sing nggampangake pulih kayata ketegangan, ultrasonik lan laser dituduhake, uga teknik kanggo nambah gerakan tanpa nyeri, kayata dekompresi sendi lan latihan pendulum lan penguatan, kanggo njaga gerakan lan kekuwatan anggota awak sing kena pengaruh.

Fisioterapi kanggo Tendonitis Bahu

Wektu pemulihan beda-beda gumantung saka siji wong menyang liyane, nanging paling ora 3 wulan perawatan terapi fisik kudu dibutuhake.

• Obat-obatan

Dokter ortopedi uga nyaranake njupuk obat anti-inflamasi, kayata Ibuprofen, sing digunakake kanggo nyuda rasa sakit lan pembengkakan, lan nggunakake salep anti-inflamasi, kayata Cataflan, ing pundhak kabeh. Ing kasus sing paling parah, sanajan sawise miwiti fisioterapi, ora ana rasa nyeri sing luwih gedhe, dhokter bisa uga nuduhake injeksi kortikoid langsung ing pundhak, sing duwe analgesik lan anti-inflamasi sing luwih kuat.

Mangkene sawetara conto obat ing omah sing bisa mbantu ngobati tendonitis.

• Akupunktur

Akupunktur uga bisa digunakake kanggo ngatasi rasa sakit ing pundhak, lan bisa ditindakake seminggu sepisan. Pangobatan jinis iki minangka komplemen sing apik lan bisa ngatasi gejala ing dina sing padha, nanging ora ngilangi kebutuhan kanggo perawatan klinis lan fisioterapeutik, amarga bisa saling komplit.

• Bedah

Operasi kanggo tendonitis ing pundhak dituduhake nalika sawise 6 wulan nganti 1 taun perawatan konservatif, kanthi obat-obatan lan fisioterapi, ora cukup kanggo nggawe maneh gerakan kasebut kanthi cara sing memuaskan. Operasi uga dituduhake nalika pecah tendon, nyeri lan kelemahan otot sing penting, nanging ing pirang-pirang kasus, tendon pecah ing wong sing umure luwih saka 60 taun uga bisa diobati mung karo obat-obatan lan fisioterapi, dadi gumantung karo dokter kanggo njupuk keputusan iki.

Deleng pijet sing disaranake lan apa sing bakal dipangan supaya bisa pulih luwih cepet ing video ing ngisor iki:

Apa sing nyebabake tendonitis ing pundhak

Penyebab tendonitis ing pundhak sing umum yaiku usaha sing kuat lan bola-bali ing tangan utawa malah tetep suwe ing postur sing ora becik, kayata turu ing wayah wengi ing weteng, lan endhas sampeyan ing lengen sampeyan.

Posisi iki nyelehake tendon pundhak ing posisi tendon diulur lan anatomi balung dhewe bisa ngganggu, amarga ing sawetara wong, akromion bisa uga luwih kaya 'kait', sing pungkasane bakal ngrusak tendon.

Pengulangan gerakan, kayata ing game bola voli, kayata, bisa ngasilake stres cukup ing pundhak, nyebabake tendonitis iki.

Tendon iki biasane cilaka amarga nggunakake lengen sing gedhe banget sajrone olahraga utawa kegiatan profesional tartamtu, sing luwih milih serangan sindrom. Sawetara kahanan sing bisa kedadeyan kalebu nglangi, tenis lan profesi kayata tukang, guru lan pelukis, sing dadi profesional sing umume nandhang tendonitis.