Penulis: Laura McKinney
Tanggal Nggawe: 5 April 2021
Tanggal Nganyari: 19 November 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Konten

Tingling lan mati rasa

Tingling lan mati rasa - asring diandharake minangka pin lan jarum utawa nyusup kulit - minangka sensasi abnormal sing bisa dirasakake ing endi wae ing awak, umume ing tangan, tangan, driji, sikil, lan sikil sampeyan. Sensasi iki asring didiagnosis minangka paresthesia.

Leket lan mati rasa ing lengen tengen bisa dipicu dening macem-macem sebab.

Sindrom terowongan Carpal

Penyebab umum rasa mati rasa, tingling, lan nyeri ing lengen lan tangan, sindrom trowongan carpal disebabake dening kompresi utawa iritasi syaraf belekan ing lorong sempit ing sisih telapak tangan sing diarani trowongan carpal.

Terowongan Carpal biasane bisa disebabake amarga sawetara sebab kalebu salah sawijining utawa kombinasi:

  • gerakan tangan bola-bali
  • patah tangan
  • rheumatoid arthritis
  • penyakit kronis kayata diabetes
  • kelemon
  • penylametan cairan

Pangobatan

Tunnel Carpal umume diobati


  • belitan tangan kanggo nahan bangkekan ing posisi
  • obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAIDs) kanggo nyeri
  • kortikosteroid, disuntik kanggo nyuda rasa lara

Dokter sampeyan bisa menehi saran supaya operasi bisa ngatasi tekanan yen gejala sampeyan ora nanggapi perawatan liyane utawa abot banget, luwih-luwih yen lemes ing tangan utawa mati rasa terus-terusan.

Kurang gerakan

Yen sampeyan wis suwe lengen ing posisi sing padha - kayata turu ing sisih mburi kanthi tangan ing sangisore sirah - sampeyan bisa uga nemu pin lan jarum sing tingling utawa mati rasa ing lengen kasebut nalika sampeyan mindhah.

Sensasi kasebut biasane ilang nalika sampeyan pindhah lan ngidini getih bisa ngalir kanthi bener menyang syaraf sampeyan.

Neuropati periferal

Neuropati periferal minangka kerusakan syaraf periferal sing bisa nyebabake nyeri tingling sing uga bisa nyuduk utawa kobong. Asring diwiwiti ing tangan utawa sikil lan nyebar munggah ing tangan lan sikil.

Neuropati periferal bisa disebabake sawetara kahanan kalebu:


  • diabetes
  • alkoholisme
  • trauma
  • infeksi
  • penyakit ginjel
  • penyakit ati
  • penyakit otoimun
  • penyakit jaringan ikat
  • tumors
  • nyokot serangga / laba-laba

Pangobatan

Pangobatan kanggo neuropati periferal biasane ditutupi dening perawatan kanggo ngatur kahanan sing nyebabake neuropati sampeyan. Kanggo khusus ngilangi gejala neuropati, kadang disaranake pangobatan tambahan, kayata:

  • obat penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC) kayata NSAID
  • pangobatan anti-kejang kayata pregabalin (Lyrica) lan gabapentin (Neurontin, Gralise)
  • antidepresan kayata nortriptyline (Pamelor), duloxetine (Cymbalta), lan venlafaxine (Effexor)

Radikulopati serviks

Asring diarani saraf sing dicubit, radikulopati serviks minangka asil saka saraf ing gulu sing iritasi nalika metu saka sumsum tulang belakang. Radikulopati serviks asring dipicu dening ciloko utawa umur sing nyebabake diskus intervertebral sing bulging utawa herniated.


Gejala radikulasi serviks kalebu:

  • tingling utawa mati rasa ing lengen, tangan, utawa driji
  • kelemahan otot ing lengen, tangan, utawa pundhak
  • ilang sensasi

Pangobatan

Umume wong sing duwe radiculopathy serviks, wektu tartamtu, dadi luwih apik tanpa perawatan. Asring butuh sawetara dina utawa sawetara minggu. Yen perawatan diwenehake, obat nonsurgical kalebu:

  • krah bedah alus
  • terapi fisik
  • NSAID
  • kortikosteroid lisan
  • injeksi steroid

Dokter bisa menehi saran supaya operasi yen radikulopati serviks ora nanggapi langkah awal sing luwih konservatif.

Kekirangan Vitamin B

Kekirangan vitamin B-12 bisa uga nyebabake kerusakan saraf sing nyebabake rasa nyuda lan nyuda tangan, sikil, lan sikil.

Pangobatan

Wiwitane, dhokter bisa menehi saran babagan nembak vitamin. Langkah sabanjure biasane suplemen lan priksa manawa diet kalebu cukup:

  • daging
  • unggas
  • panganan laut
  • produk susu
  • endhog

Sclerosis kaping pirang-pirang

Gejala pirang-pirang sclerosis, penyakit sistem saraf pusat sing bisa mateni, kalebu:

  • mati rasa utawa lemes tangan lan / utawa sikil, biasane ing sisih siji bebarengan
  • lemes
  • geter
  • tingling lan / utawa nyeri ing macem-macem bagean awak
  • ngilang sawetara sesanti utawa lengkap, biasane ing mripat siji-siji
  • sesanti dobel
  • wicara slurred
  • pusing

Pangobatan

Amarga ora ana tamba sing dingerteni kanggo MS, perawatan fokus kanggo ngatur gejala lan nyuda perkembangan penyakit. Bebarengan karo olahraga, panganan sing seimbang, lan ngatasi stres, perawatan bisa uga kalebu:

  • kortikosteroid kayata prednison lan methylprednisolone
  • plasmapheresis (pertukaran plasma)
  • relaxants otot kayata tizanidine (Zanaflex) lan baclofen (Lioresal)
  • ocrelizumab (Ocrevus)
  • glatiramer acetate (Copaxone)
  • dimethyl fumarate (Tecfidera)
  • fingolimod (Gilenya)
  • teriflunomide (Aubagio)
  • natalizumab (Tysabri)
  • alemtuzumab (Lemtrada)

Takeaway

Yen sampeyan duwe rasa nyuda utawa mati rasa ing lengen tengen (utawa ing endi wae ing awak) iku minangka tandha yen ana sing salah.

Bisa uga gampang banget kaya tangan sampeyan ing posisi sing salah sajrone wektu sing suwe, utawa bisa uga serius kaya komplikasi saka kahanan sing nyebabake kaya diabetes utawa sindrom terowongan karpal.

Yen panyebab rasa nyuda utawa nyusoni ora gampang dingerteni, dikuatake, utawa ora ilang, gunakake karo dokter. Dokter sampeyan bisa diagnosa asal-usul gejala kasebut lan menehi opsi perawatan.

Waca Dina Iki

Resep Sarapan Genius Sampeyan Bisa Digawe Kanthi Bahan 3 sing padha

Resep Sarapan Genius Sampeyan Bisa Digawe Kanthi Bahan 3 sing padha

Perencanaan meal mung cerda - nggawe panganan ehat luwih gampang, utamane yen ampeyan ke el wektu. Nanging mangan barang lawa ing padha bola-bali bi a dadi bo en, dha ar, lan mbo eni banget. Yen ngono...
Sipat Kepribadian sing Nggawe Sehat

Sipat Kepribadian sing Nggawe Sehat

Warta apik, legi o ial: Kabeh pe ta liburan ing bakal teka ing iCal bi a uga dadi raha ia upaya tetep ehat ajrone mu im. Wong ek troverter ing umume luwih akeh guneman, energik, lan tega -cenderung du...