The Tone It Up Girls' Blueberry Bombshell Smoothie

Konten

• Review kanggo

Wanita Tone It Up, Karena lan Katrina, kalebu bocah wadon favorit sing paling disenengi. Lan ora mung amarga duwe ide olahraga sing apik, uga ngerti cara mangan. Kita wis milih otak kanggo resep Salad Kale Manis lan Pedhes, Cookie Microwave 1 Menit, lan cemilan Avocado, Madu, lan Kembang Srengenge sing super unik.

Nanging ana siji bab sing tansah kita senengi kanggo nyegerake pemulihan sawise latihan: smoothie. Superfoods lan sayuran trendi bisa teka lan lunga, nanging smoothies ing salawas-lawase. Kita pitados tenan manawa sampeyan ora bisa duwe resep banget, mula kita njaluk Karena lan Katrina kanggo nuduhake rasa senenge: bombong blueberry sing diisi karo antioksidan, protein, lan nutrisi sing cukup kanggo nggawe sampeyan dadi bom Tone It Up.

Bahan-bahan kasebut gampang banget; didhisiki sawetara susu almond (coba rasa vanilla utawa klapa, nanging priksa manawa ora diwenehi manis!), uncalan pisang beku (irisan lan beku supaya siap!), blueberry seger, lan protein favorit sampeyan wêdakakêna. Bocah-bocah wadon TIU nggunakake bubuk vanilla Perfect Fit sing digawe khusus - protein organik, non-GMO, nabati. Smoothie rendah kalori iki nduweni kalium lan protein kanggo mbantu otot pulih sawise latihan, lan rasane uga enak.

Nanging rahasia rahasia sampeyan kudu nonton video kanggo dideleng? Tanda tangan Tone It Up "tari goyang," sing dibutuhake nalika nyampur. Sajeni ing kacamata margarita lan ndhuwur nganggo nibao kakao (kanggo nambah rasa legi lan crunch) kanggo gambar sing apik banget. (Yen sampeyan luwih seneng sendok, coba 10 Resep Mangkuk Smoothie Ing 500 Kalori.)

Review kanggo