Tripophobia: apa, gejala utama lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• Apa sing nyebabake trypophobia
• Carane perawatan rampung

Tripophobia ditondoi dening kelainan psikologis, ing endi wong kasebut duwe rasa ora wedi marang gambar utawa obyek sing duwe bolongan utawa pola sing ora teratur, kayata honeycombs, klompok bolongan ing kulit, kayu, tanduran utawa spons.

Wong sing nandhang rasa wedi iki rumangsa ora enak lan gejala kayata gatel, geter, tingling lan njijiki kena pola kasebut. Ing kasus sing luwih abot, trypophobia bisa nyebabake mual, paningkatan denyut jantung lan uga serangan panik.

Perawatan bisa uga kalebu terapi paparan bertahap, panggunaan triglisolitik lan antidepresan, utawa psikoterapi.

Gejala utama

Wong trypophobia yen kena pola kayata wiji lotus, honeycombs, blister, strawberry utawa crustacea, bisa uga ngalami gejala kayata:

• Rasane lara;
• Tremors;
• Kringet;
• Njijiki;
• Nangis;
• Goosebumps;
• Ora nyenengake;
• Tambah denyut jantung;
• Gatel lan tingling umum.

Ing kasus sing luwih abot, wong kasebut uga bisa ngalami serangan panik, amarga kuatir banget. Ngerti apa sing kudu ditindakake nalika serangan panik.

Apa sing nyebabake trypophobia

Miturut riset, wong sing duwe trophobia kanthi ora sengaja nggandhengake bolongan utawa obyek kanthi pola sing ora teratur, biasane ana gandhengane karo pola sing digawe alami, kanthi kahanan sing bisa mbebayani. Pangertosan bebaya iki utamane dipicu dening kamiripan antara katon bolongan karo kulit kewan sing beracun, kayata ula, kayata, utawa karo cacing sing nyebabake penyakit kulit, kayata tumit woh sing semangat.

Yen sampeyan kepengin weruh, delengen apa tumit woh sing semangat, nanging yen sampeyan ngira trophobia luwih becik, aja nganti ndeleng gambar saka masalah iki.

Umume, wong sing nandhang fobia iki ora bisa mbedakake kahanan sing ana bebaya utawa ora, amarga refleks tanpa sadar sing nyebabake reaksi sing ora bisa dikendhaleni.

Carane perawatan rampung

Ana sawetara cara kanggo ngobati kelainan psikologis iki, kanthi terapi paparan minangka cara sing paling efektif. Jenis terapi iki mbantu wong ngontrol rasa wedi, ngowahi tanggapane gegayutan karo obyek sing nyebabake, lan kudu ditindakake kanthi ati-ati supaya ora nyebabake trauma.

Terapi iki kudu ditindakake kanthi pitulung psikolog liwat paparan rangsangan sing nyebabake fobia kanthi bertahap. Liwat dialog, terapis nggunakake teknik istirahat, supaya wong kasebut ngadhepi rasa wedi, nganti rasa ora nyaman sacara mandheg.

Terapi iki bisa dikombinasikake karo teknik liyane sing bisa nyuda rasa kuatir lan ngobati rasa wedi kasebut:

• Ngombe obat kanggo nyuda gejala kuatir lan panik, kayata beta-blocker lan obat penenang;
• Praktek teknik santai kayata yoga kayata;
• Olahraga kanggo nyuda kuatir - deleng sawetara tips kanggo ngontrol kuatir.

Trypophobia durung diakoni ing Manual Diagnostik lan Statistik Kelainan Mental saka American Psychiatric Association, nanging sawetara panliten mbuktekake manawa ana phobia lan nyebabake gejala sing nyandhang nyawane masarakat.