Ngganti Diet Ngewangi Aku Nggawe Urip Sawise Diagnosis Colitis Ulcerative

Konten

• Diagnosis
• Nggoleki Alternatif
• Diet sing Bisa
• Nuduhake Crita Aku karo Jagad
• Nggoleki Ngarep
• Review kanggo

Rong puluh loro minangka taun paling apik ing uripku. Aku nembe lulus kuliah lan arep omah-omah karo kekasih SMA. Urip kedadeyan kaya sing dakkarepake.

Nanging nalika aku siyap-siyap manten, aku wiwit ora ngerti babagan kesehatan. Aku wiwit ngalami sawetara rasa ora nyaman ing pencernaan lan weteng, nanging aku dadi stres lan bisa ngatasi dhewe.

Sawise aku omah-omah lan bojoku lan omah-omah pindhah menyang omah sing anyar, gejala-gejala isih tetep nginep, nanging aku mbalik. Banjur, ing sawijining wengi, aku tangi kanthi lara weteng sing nggegirisi kanthi getih ing sadhuwure sheet - lan dudu getih sing suwe. Bojoku nyusu aku menyang ER lan aku langsung dikongkon nggawa tes sing beda. Ora ana siji-sijine sing yakin. Sawise menehi resep obat penghilang rasa sakit, dhokter nyaranake aku golek ahli gastroenterologis sing luwih cocog kanggo ngerteni apa sebabe masalahku.

Diagnosis

Suwene sewulan, aku lunga menyang rong G.I. dokter nyoba golek wangsulan. Akeh tes, kunjungan ER lan konsultasi mengko, ora ana sing bisa ngerteni apa sing nyebabake lara lan pendarahanku. Pungkasan, dhokter kaping telu nyaranake aku njaluk kolonoskopi, sing pungkasane dadi langkah ing arah sing bener. Ora suwe, dheweke nemtokake manawa aku duwe kolitis ulseratif, penyakit otoimun sing nyebabake pembengkakan lan tukak ing usus besar lan rektum.

Aku dikandhani yen penyakitku ora bisa diobati, nanging ana sawetara opsi perawatan sing beda sing bisa dakpilih kanggo mbantu aku urip ‘normal’.

Kanggo miwiti, aku dikonsumsi Prednisone dosis tinggi (steroid kanggo ngatasi pembengkakan) lan dikirim menyang omah kanthi sawetara resep. Aku ora ngerti babagan penyakit iki lan kepiye carane bisa ngrusak. (Gegandhengan: Atusan suplemen wis ditemokake ngemot obat-obatan sing didhelikake, Kaya Viagra lan Steroid)

Nalika aku bali menyang urip saben dinane lan wiwit ngombe obat-obatan, katon mung sawetara minggu yen 'normal' sing dakarepake minangka panganten anyar dudu 'normal' sing diarani dokter.

Aku isih ngalami gejala sing padha lan, ing ndhuwur iku, ngalami efek samping parah saka dosis Prednisone sing dhuwur. Aku ngilangi bobot awak sing drastis, saya dadi anemia, lan ora bisa turu. Sendhi saya wiwit lara lan rambut saya rontog. Tekan titik nalika turu saka amben utawa munggah undhak-undhakan rasane mokal. Ing umur 22 taun, aku rumangsa duwe awak wong sing umure 88 taun. Aku ngerti yen ana kedadeyan ala nalika kudu cuti medis saka pakaryan.

Nggoleki Alternatif

Wiwit dina aku didiagnosis, aku takon marang dokter apa ana prekara sing bisa daklakoni kanthi alami kanggo mbantu aku ngrampungake gejala, yaiku panganan, olahraga, utawa nggawe pangowahan liyane kanggo rutinitas saben dinane. Saben spesialis ngandhani yen obat minangka siji-sijine cara kanggo ngatasi gejala sing disebabake kolitis ulseratif. (Gegandhengan: 10 Cara sing Sehat lan Sehat kanggo Detoksifikasi Awak Sampeyan)

Nanging sawise meh rong taun ora weruh asil dandan lan ngatasi efek samping sing nggegirisi saka kabeh obat, aku ngerti aku kudu golek cara liya.

Dadi, aku banjur bali menyang tim dokterku kanggo mikir maneh pilihanku. Amarga gejala saya agresif, lan kepiye carane nyebabake flareps, dheweke ujar yen bisa nindakake salah siji saka rong perkara: Aku bisa milih operasi lan ngilangi bagean saka usus besar (prosedur berisiko dhuwur sing bisa mbantu, nanging uga bisa nyebabake serangkaian masalah kesehatan liyane) utawa aku bisa nyoba pangobatan imunosupresan sing diwenehake liwat IV saben enem minggu. Nalika semana, pilihan perawatan iki anyar lan asuransi durung dijamin. Dadi, aku kepengin nggunakake $ 5,000 nganti $ 6,000 saben infus, sing ora bisa kita finansial.

Dina iku, aku lan bojoku mulih lan nggawa kabeh buku lan riset sing bakal dikumpulake babagan penyakit iki, kanthi tekad golek pilihan liyane.

Sajrone pirang-pirang taun kepungkur, aku wis maca sawetara buku babagan cara diet bisa uga nyuda gejala sing kena kolitis ulseratif. Gagasan kasebut yaiku kanthi ngenalake bakteri usus sehat lan ngethok panganan sing nyengkuyung bakteri usus ala, flareup dadi sithik. (Gegandhengan: 10 Panganan Berbasis Protein Dhuwur sing Gampang Digest)

Kanthi kebeneran, aku uga pindhah menyang jejere wanita sing ngalami penyakit sing padha kaya aku. Dheweke wis nggunakake panganan tanpa gandum kanggo njaluk remisi. Aku dadi penasaran karo kesuksesane, nanging uga butuh bukti liyane.

Amarga ora ana akeh riset sing diterbitake babagan sebab apa utawa cara pangowahan panganan mbantu wong-wong UC, aku mutusake mbukak kamar obrolan medis online, kanggo ndeleng manawa ana tren ing kene komunitas kasebut bisa uga ilang. (Gegandhengan: Apa Sampeyan kudu dipercaya karo Komentar Online babagan Artikel Kesehatan?)

Ternyata, ana atusan wong sing wis ngalami asil positif kanthi ngethok biji-bijian lan panganan olahan saka pola diet. Dadi aku mutusake yen kudu dicoba.

Diet sing Bisa

Aku bakal jujur: Aku ora ngerti babagan nutrisi sadurunge miwiti nglereni panganan. Amarga kurang sumber babagan UC lan nutrisi, aku malah ora ngerti jinis panganan sing kudu dicoba dhisik utawa suwene kanggo nyoba. Aku kudu nemoni pirang-pirang uji coba kanggo ngerteni apa sing bisa ditindakake kanggo aku. Ora preduli, aku malah ora yakin manawa pola makan bakal dadi wangsulan babar pisan.

Kanggo miwiti, aku mutusake bebas gluten lan cepet sadhar yen dudu wangsulane. Aku pungkasane krasa luwe lan nuwuhake sampah liyane saka sadurunge. Nalika gejala saya tambah sithik, pangowahan kasebut ora drastis kaya sing dakkarepake. Saka kana, aku nyoba sawetara kombinasi panganan, nanging gejala saya meh ora nambah. (Related: Napa Sampeyan Mesthine Nganggep Diet Bebas Gluten Yen Sampeyan Perlu)

Pungkasan, sawise eksperimen udakara setaun, aku mutusake kanggo njupuk level liyane lan nindakake diet eliminasi, ngethok kabeh sing bisa nyebabake inflamasi. Aku wiwit kerja karo dokter obat fungsional naturopathic sing ngandhani aku ngethok kabeh biji-bijian, laktosa, susu, kacang-kacangan, nighthades, lan panganan olahan saka panganan.

Aku ndeleng iki minangka pangarep-arepku sadurunge nggunakake perawatan IV, mula aku ngerti yen aku kudu menehi kabeh. Iki ora ateges mbeling lan pancen prentah manawa bakal kerja jangka panjang.

Aku ngerteni peningkatan gejala ing 48 jam-lan aku bakal nambah asil drastis. Mung rong dina, gejala saya 75 persen luwih apik, yaiku rasa lega sing paling dakrasakake wiwit didiagnosis.

Tujuan diet eliminasi yaiku kanggo alon-alon ngenalake maneh klompok panganan tartamtu menyang rezim panganan kanggo ndeleng apa sing paling gedhe nyebabake radang.

Sawise nem wulan ngilangi kabeh lan nambah panganan kanthi alon-alon, aku ngerti manawa biji-bijian lan susu minangka rong klompok panganan sing nyebabake gejala saya suda. Dina iki, aku mangan panganan tanpa biji-bijian, Paleo-esque, uga ora ngindhari kabeh panganan sing wis diproses lan dikemas. Aku ing remisi lan bisa njaga obat minimal nalika ngatur penyakit.

Nuduhake Crita Aku karo Jagad

Penyakitku butuh limang taun saka uripku. Kunjungan ing rumah sakit sing ora direncanakake, pirang-pirang janjian dokter, lan proses ngerteni diet saya mumetake, nglarani, lan, yen dipikir-pikir, rada bisa dihindari.

Sawise ngerti manawa panganan bisa nulungi, aku kepengin banget yen ana wong sing dhawuhi ngganti panganan saka acara sing cepet. Iku sing meksa aku miwiti nuduhake lelaku lan resep tanpa gandum - saengga wong liya ing sepatuku ora kudu ngenteni pirang-pirang taun suwene krasa duwe pengarep-arep lan lara.

Dina iki, aku wis nerbitake papat buku masak liwat buku sandi Marang Kabeh Gandum seri, kabeh diarahake kanggo wong sing ngalami penyakit otoimun. Tanggepan kasebut pancen apik tenan. Aku ngerti manawa wong sing duwe penyakit UC lan Crohn bakal seneng karo cara mangan iki, nanging sing dadi kejutan yaiku macem-macem macem-macem wong sing duwe macem-macem penyakit (kalebu MS lan rheumatoid arthritis) sing ujar manawa panganan iki mbantu banget gejala kasebut lan nggawe dheweke rumangsa minangka versi sing paling sehat dhewe.

Nggoleki Ngarep

Sanajan aku wis setya marang papan iki, aku isih sinau luwih akeh babagan penyakitku. Contone, yen aku duwe bayi, mula bakal ana postpartum, lan aku ora ngerti sebabe pangowahan hormon bisa nyebabake. Aku kudu ngandelake luwih akeh obat sajrone wektu iku amarga diet mung ora nyuda. Iku mung salah sawijining conto bab sing ora ana sing ngandhani nalika sampeyan duwe UC; sampeyan mung kudu ngerti dhewe. (Gegandhengan: Apa Sampeyan Bisa Menehi Intoleransi Panganan?)

Aku uga ngerti manawa, sanajan pola makan bisa mbantu banget, gaya urip sampeyan kanthi sakabehe duwe peran gedhe kanggo ngatur gejala sampeyan. Aku bisa mangan sing edan, nanging yen stres utawa kakehan, aku bakal lara maneh. Sayange, ora ana ilmu sing tepat lan mung masalah kanggo prioritas kesehatan sampeyan.

Liwat ewonan testimoni sing wis dakrungu pirang-pirang taun, ana sing pastine: Ana luwih akeh riset sing kudu ditindakake babagan usus sing gegandhengan karo awak liyane lan cara diet bisa menehi pengaruh kanggo nyuda gejala, apamaneh sing ana gandhengane karo penyakit GI. Sing apik yaiku saiki ana akeh sumber daya sing luwih akeh tinimbang saiki nalika aku didiagnosis kaping pisanan. Kanggo aku, ngganti panganan minangka wangsulan, lan kanggo sing nembe didiagnosis kena UC lan ngalami gejala, mesthine aku bakal menehi saran. Pungkasane, apa sing kudu ilang?

Review kanggo