Perawatan Prenatal: Frekuensi Kencing lan Haus

Konten

• Sebab
• Gejala
• Diagnosis
• Pangobatan
• Perawatan Ing Omah
• Nyegah
• Outlook

Wiwit lara esuk nganti nyeri punggung, ana akeh gejala anyar sing ana meteng. Gejala liyane yaiku dorongan kencing sing katon tanpa wates - sanajan sampeyan wis sawetara menit sadurunge. Kandhutan nambah semangat kanggo nguyuh. Iki bisa nggawe sampeyan turu ing wayah wengi, utamane nalika trimester kaping telu.

Sebab

Tambah frekuensi urin minangka gejala awal meteng ing wanita. Iki disebabake dening peningkatan hormon progesteron lan gonadotropin chorionic manungsa. Panjaluk cenderung nyuda ing trimester kaping pindho. Rahim uga luwih dhuwur ing trimester kaping pindho. Iki nyebabake kurang tekanan ing kandung kemih.

Saliyane nambah hormon, tingkat cairan awak sampeyan wiwit mundhak nalika meteng. Iki tegese ginjel sampeyan kudu kerja keras kanggo nyemprotake cairan ekstra. Jumlah cipratan sing dibebasake bakal nambah uga.

Ing trimester kaping telu, ukuran bayi sing saya gedhe tegese ngencengake luwih akeh ing kandung kemih. Asile, sampeyan bisa uga kudu tangi kaping pirang-pirang ing wayah wengi kanggo nguyuh. Sampeyan uga bisa ngalami rasa nyusah kanggo nambah kencing amarga tekanan tambahan.

Gejala

Yen sampeyan ngalami frekuensi kencing nalika meteng, mula bakal asring ngencing. Kadhangkala sampeyan bisa menyang kamar mandhi, nanging kencing sethithik banget.

Sawetara wanita uga ngalami bocor kencing nalika meteng. Kebocoran iki bisa uga kedadeyan nalika:

• watuk
• olahraga
• ngguyu
• wahing

Penting, dicathet yen kadang gejala frekuensi urin bisa nuduhake infeksi saluran kemih (UTI). Wanita luwih seneng ngalami UTI nalika meteng. Saliyane gejala frekuensi urin utawa mendesak, gejala UTI liyane kalebu:

• urin sing katon mendhung
• urin sing abang, jambon, utawa klempakan
• cipratan sing mambu sing kuwat utawa wangi
• sensasi kobong nalika nguyuh
• lara nalika nguyuh

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, dhokter. UTI sing ora ditambani bisa maju ing saluran kemih lan nyebabake gejala sing luwih serius.

Diagnosis

Dokter biasane bisa diagnosa frekuensi urin lan mendesak amarga gejala sampeyan. Dokter sampeyan bakal takon sepira kerepe sampeyan menyang toilet lan pinten kencing sampeyan saben lelungan. Dheweke bisa uga menehi saran supaya jurnal babagan asring sampeyan lunga lan pira kencing sampeyan.

Dokter bisa uga njaluk tes diagnostik yen prihatin yen gejala kasebut ora ana gandhengane karo meteng. Tes sing bisa digunakake dhokter kalebu:

• urinalisis: Iki nyoba cipratan kanggo bakteri infeksi.
• ultrasonik: Tes iki bisa ngidentifikasi ora normal saka kandung kemih, ginjal, utawa uretra.
• tes stres kandung kemih: Tes iki ngukur pira bocor cipratan nalika batuk utawa lara.
• cystoscopy: Prosedur iki kalebu nyisipake ruang lingkup sing lancip lan cahya karo kamera menyang uretra kanggo mriksa kandung kemih lan uretra.

Pangobatan

Frekuensi urin sing ana gandhengane karo kehamilan biasane dirampungake sawise sampeyan nglairake. Gejala kasebut bakal asring mudhun udakara enem minggu sawise nglairake.

Dokter bisa nyaranake nguatake otot kandung kemih liwat latihan sing dikenal kanthi jeneng Kegels. Latihan kasebut ngiyatake lantai panggul. Iki mbantu sampeyan ngontrol luwih apik babagan aliran urin, utamane sawise nglairake.

Sampeyan bisa nindakake olahraga Kegel saben dina, kanthi udakara kaping telu saben dina. Tindakake langkah-langkah iki:

1. Kencengi otot ing panggul kanthi mbayangake sampeyan mungkasi aliran urin.
2. Tahan otot nganti 10 detik, utawa anggere sampeyan bisa.
3. Ngeculake otot sing dikontrak.
4. Baleni kaping 15 kanggo ngrampungake set siji.

Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan nindakake olahraga Kegel kanthi bener yen ora ana sing bisa ngerti yen sampeyan nindakake.

Sampeyan bisa uga duwe sebab-sebab medis sing saliyane kehamilan sing nyebabake frekuensi urin lan mendesak. Yen mangkono, dhokter bakal nambani wong kaya sing didiagnosis.

Perawatan Ing Omah

Ngombe cairan sing cukup penting kanggo njaga kesehatan lan kesehatan bayi nalika meteng. Sampeyan ora kudu nyuda apa sing diombe mung kanggo nyuda lelungan menyang kamar mandhi.

Nanging, sampeyan bisa nyuda omben-omben sing kafein, sing diuretik alami. Dokter asring nyaranake nyuda asupan kafein supaya ora bisa ngalami komplikasi kehamilan.

Sampeyan uga bisa nyimpen jurnal kaping saben dina nalika nggunakake jedhing. Sampeyan banjur bisa ngrencanakake menyang toilet utawa sadurunge wektu iki kanggo nyuda kemungkinan bocor urin. Miring nalika nguyuh bisa mbantu sampeyan nguyuh kandung kemih.

Ngleksanani latihan Kegel ing omah uga bisa mbantu sampeyan terus nguatake otot lantai panggul. Ngiyatake otot kasebut sajrone meteng uga bisa mbantu sampeyan siyap-siyap kanggo nyambut gawe.

Nyegah

Praktek olahraga Kegel kanthi rutin bisa mbantu sampeyan ngontrol lantai panggul lan nambah kontrol kencing. Nanging, ora akeh cara liya kanggo nyegah frekuensi urin lan mendesak nalika meteng. Nalika bayi tuwuh ing njero awak, sampeyan bakal ngalami gejala kasebut.

Outlook

Kandhutan bisa nyebabake kencing sing asring banget lan kadang ora bisa ngontrol kencing. Frekuensi urin ilang sawise nglairake kanggo wanita. Sampeyan kudu ngandhani dhokter yen sampeyan isih nemoni masalah kandung kemih enem minggu sawise bayi.