Diary Ngurangi Bobot: Bonus Web

Konten

• Review kanggo

BULAN 10 & 11: Jill Sherer mengeti ulang tahun sing kaping 40 - lan sikap sehat sing dibentuk sajrone taun kepungkur.

9 WULAN: Sawise pirang-pirang wulan ngilangi bobot awak, Jill nemokake arti dataran tinggi. Mangkene carane dheweke kepengin bisa ngatasi.

BULAN 8: Rapat kasempatan karo selebriti Ali MacGraw mbantu panulis Weight Loss Diary Jill Sherer ngowahi citrane.

BULAN 7: Bobot-Loss Diary writer Jill Sherer nyoba tangan (utawa sarung tangan, rodo) ing ring tinju.

BULAN 6: Kanggo pisanan wiwit dheweke dadi Diarist Bobot Mundhut SHAPE, Jill entuk kilogram. Ing kene, dheweke ngandhani kepiye rasane.

Wulan 5: Feed kadhemen, keluwen fitness? Sawise pirang-pirang wulan olahraga kanthi setya, Jill lara ing amben suwene seminggu. Apa otot dheweke nuduhake bedane?

BULAN 4: Wulan latihan kung-fu sing angel banget pungkasane bisa lunas; Jill entuk sash kuning.

Wulan 3: Sawise pirang-pirang wulan latihan seni Shaolin kung fu lan mriksa awak kanggo entuk kekuwatan sing luwih gedhe, panulis buku harian Weight Loss, SHOPE, Jill Sherer, ndeleng trisep sing wis dienteni.

BULAN 2: Jill Sherer, panulis Diary Bobot Mundhut sing ora wedi, nggambarake rasa lara (lan kabungahan!) amarga dites level fitness.

Wulan 1: Bonus Web Diary Ngurangi Bobot: Panulis Diary Bobot Anyar Jill Sherer nggambarake ing kolom kaping pisanan kanggo SHAPE.

Deleng Pisanan: Pratinjau penulis Diary Penurunan Berat Badan 2002, Jill Sherer

EKSTRA:Panjelasan saka statistik Diary Mundhut Bobot

Duwe pitakonan utawa komentar? Jill nanggapi pesen sampeyan ing kene!

Review kanggo