Apa Sing Dipakanake Sophia Bush (Wit) Saben Wit Hill (Wit) Saben Dina

Konten

• Review kanggo

Ana apa ing Sophia Bush kulkas? "Saiki ora ana apa-apa!" ing Bukit Wit Siji lintang ngandika. Bush, sing saiki urip ing North Carolina, wis kondhang minangka aktivis hak kewan lan lingkungan ing wilayah Hollywood lan ujar manawa dheweke nyoba njamin panganan sing dipangan asale saka peternakan lokal ing endi kewan-kewan dikuwatirake lan dirawat kanthi manusiawi.

"Ana sawetara peternakan ing kene ing North Carolina sing aku seneng," jarene. "Lan sampeyan ngerti para petani, lan ngerti manawa kewan-kewan kasebut ora manggon ing kandhang lan dheweke dianggep manungsa."

Nanging, lintang kasebut ujar manawa dheweke sibuk, dheweke luwih seneng mangan ing njaba omah lan tinimbang dheweke masak ing omah, kulkas asring diisi karo kothak sing dikunjungi.

Nalika aktris kasebut ing omah, ing ngisor iki ana telung panganan sing bisa urip tanpa:

1. Oatmeal. Bush ujar manawa dheweke nyoba njaga akeh pari-parian sing sehat ing omah, kalebu gandum. Lan kenapa ora? Oatmeal nutrisi, serbaguna lan nyedhiyakake sarapan sing nyenengake (ora kalebu panganan super kanggo jinis sing luwih apik!) Apa sing ora disenengi?

2. Sega abang. Gandum iki minangka pilihan liyane sing cerdas. Sega 1/2 gelas coklat wis meh 2 gram serat, dene rekane, beras putih, ora ana siji-sijine. Lan ora mung sampeyan bisa masak beras coklat kanthi dhasar apa wae, nanging kebak mangan, sing minangka sifat anti-tuwa, lan antioksidan.

3. Es krim Kilwin. Ok, dadi es krim dhewe ora sehat banget. Nanging sehat kanggo nyenengi sapisan ing sawetara wektu. "Nalika aku ana ing North Carolina, aku ora bisa nyukupi," ujare Bush. "Aku kaya getih; aku bisa mambu ambune udakara mil." Iku kabeh babagan imbangan - iku penting kanggo njaga diet sehat saka kabèh pari-parian, woh-wohan lan sayuran, nanging uga penting kanggo seneng-seneng dhewe sapisan ing nalika, lan kadhangkala tegese supaya dhewe nyerah kanggo ngidam, apa wae.

Review kanggo