Apa Terapis Apa Sampeyan Kudu Ngerti Babagan Sing Diisi

Konten

• Nalika terapi ora bisa digayuh
• Titik ahli terapi
• Nganalisa biaya terapi sing sejatine
• Masalah karo asuransi
• Nalika dhuwit supaya wong ora terapi
• Terapis nyoba mbantu

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

"Ora ana sing dadi ahli terapi kanthi harapan bisa dadi sugih."

Saklawasé 20 taun kepungkur, aku ngalami depresi parah. Wis suwe dibangun, nanging nalika aku duwe apa sing isih dakkandhakake minangka "kerusakan," kayane kedadeyan sekaligus.

Aku wis diwenehi cuti seminggu saka pakaryan nalika preinan. Nanging tinimbang nggunakake wektu kasebut kanggo kanca-kanca sing dak tresnani utawa miwiti plancongan plancongan, aku mlebu ing apartemen lan ora gelem lunga.

Sajrone minggu kasebut, aku cepet banget. Aku ora turu, milih tetep siyaga pirang-pirang dina suwene nonton apa wae sing ana ing kabel.

Aku ora ninggalake kasur. Aku ora adus. Aku nutupi tirai lan ora tau nguripake lampune, nanging urip kanthi sinare layar televisi. Lan siji-sijine panganan sing dakkonsumsi, suwene 7 dina suwene, yaiku Gandum Lancip dicelupake karo keju krim, terus dakambah ing lantai.

Nalika "panginepanku" wis entek, aku ora bisa bali makarya. Aku ora bisa ninggalake omahku. Gagasan banget kanggo nggawe ati iki dadi balung lan sirah saya muter.

Bapakku sing muncul ing ngarep lawang omahku lan ngerteni yen aku ora sehat. Dheweke langsung njaluk janji karo dokter kulawarga lan ahli terapi.

Jaman semana beda-beda. Siji panggilan kerja lan aku ditugasake cuti kesehatan mental sing dibayar, diwenehake suwene sewulan kanggo bali menyang papan sing sehat.

Aku duwe asuransi apik sing nutupi janjian terapi, mula aku bisa entuk kunjungan saben dinane nalika ngenteni medhia sing diwenehake kanggo nulungi. Ora ana titik apa aku kudu kuwatir kepiye carane mbayar . Aku mung kudu fokus supaya sehat.

Yen aku ngalami gangguan sing padha saiki, ora bakal ana sing bener.

Nalika terapi ora bisa digayuh

Kaya kabeh wong ing negara iki, aku wis ngrasakake nyuda akses menyang layanan kesehatan sing terjangkau, lan utamane layanan kesehatan mental sing terjangkau, sajrone 2 dekade kepungkur.

Dina iki, asuransi saya nyedhiyakake kunjungan terapi sing winates. Nanging uga disuda $ 12.000 saben taun, sing artine nekani terapi meh mesthi kudu mbayar mbayar kanthong.

Ana sawetara perkara sing daklakoni paling ora kaping sawetara taun, yen mung mriksa lan ngukur maneh pikiranku.

Kasunyatane, aku wong sing bisa uga luwih apik tinimbang janji terapi rutin. Nanging ing kahanan saiki, minangka ibu sing duwe bisnis dhewe, aku ora mesthi duwe sumber daya supaya bisa kelakon.

Lan sayang, asring banget yen aku butuh terapi sing paling ora bisa aku tuku.

Perjuangan sing dakkerteni aku ora ngadhepi.

Kita urip ing masarakat sing seneng nggawa driji ing penyakit mental minangka kambing hitam kanggo kabeh perkara wiwit ora duwe omah nganti penembakan massal, nanging nalika nyalahake, kita isih gagal menehi prioritas kanggo mbantu wong sing dibutuhake.

Sistem cacat sing ora nyiyapake sapa wae supaya sukses. Nanging ora mung wong-wong sing butuh layanan kesehatan mental sing nandhang sangsara ing sistem kasebut.

Iki uga terapi dhewe.

Titik ahli terapi

"Ora ana sing dadi ahli terapi kanthi pangarep-arep supaya bisa dadi sugih," ujare ahli terapi remaja John Mopper marang Healthline.

"Bisa nindakake apa sing daklakoni kanggo golek nafkah minangka perkara sing paling apik tenan ing planet iki," jarene. "Kasunyatan manawa ing sawijining dina, aku bisa lungguh saka enem nganti wolung remaja lan ngobrol kanthi 6 nganti 8 jam, muga-muga bisa nyebabake dina wong kanthi cara positif, lan entuk bayaran? Jujur, apa sing nggawe aku tangi saben esuk. "

Nanging yen entuk bayaran, bagean sing kadang bisa gawe sithik gaweyan sing nyoba ditindakake terapis.

Mopper minangka salah sawijining pamilik Blueprint Mental Health ing Somerville, New Jersey. Tim kasebut kalebu dheweke lan garwane, Michele Levin, uga limang terapi sing kerja kanggo dheweke.

"Kita pancen ora duwe jaringan kanthi asuransi," jarene. "Terapis sing ora njupuk asuransi cenderung entuk rap sing ala saka sawetara wong, nanging sejatine yaiku yen perusahaan asuransi bakal mbayar tarif sing adil, kita bakal luwih mbukak jaringan."

Dadi, persis, apa "tarif sing padha"?

Nganalisa biaya terapi sing sejatine

Carolyn Ball minangka penasihat profesional sing duwe lisensi lan nduweni Elevate Counselling + Wellness ing Hinsdale, Illinois. Dheweke ngandhani Healthline manawa ana akeh faktor sing nemtokake tarif kanggo terapi.

"Minangka pemilik praktik pribadi, aku ndeleng pendhidhikan lan pengalaman uga pasar, biaya sewa ing wilayahku, biaya mebel kantor, biaya pariwara, pendhidhikan terus, biaya profesional, asuransi, lan pungkasane , biaya urip, "jarene.

Nalika sesi terapi biasane mbukak pasien ing endi wae saka $ 100 nganti $ 300 sak jam, kabeh biaya sing kasebut ing ndhuwur ora dibayar. Lan terapi duwe kulawargane dhewe kanggo ngurus, tagihane dhewe kanggo mbayar.

Masalah karo asuransi

Praktek Ball minangka liyane sing ora njupuk asuransi, khusus amarga murah asuransi perusahaan sing mbayar.

"Siji bab sing dakkira ora dingerteni wong liya yaiku beda beda jam terapi karo profesi medis liyane," ujare Ball. "Dokter utawa dokter gigi bisa ngerteni wolung pasien sajam. Terapis mung ndeleng siji. "

Iki tegese nalika dokter bisa ndeleng, lan tagihan kanggo 48 pasien saben dina, terapi umume diwatesi udakara 6 jam sing bisa ditagih.

"Iki beda banget karo penghasilan!" Ball ujar. "Aku sejatine percaya manawa ahli terapi kerja iku padha penting karo gaweyane para profesional medis liyane, nanging bayarane luwih sithik."

Paling penting, tagihan liwat asuransi asring ditambah karo biaya tambahan, miturut psikolog klinis Dr. Carla Manly.

"Amarga sifat tagihan asuransi, akeh terapi kudu kontrak karo layanan tagihan. Iki bisa uga frustasi lan larang regane, "jarene, nerangake manawa asil pungkasane yaiku terapis sing asring nampa kurang saka setengah saka apa sing asline tagihan.

Nalika dhuwit supaya wong ora terapi

Terapis ngerti tarif sesi bisa dadi pencegah golek perawatan.

"Susah, aku mikir iki umum banget," ujare Manly. "Akeh wong sing aku kerja bareng duwe kanca lan kulawarga sing butuh terapi nanging ora nemoni rong sebab utama: biaya lan stigma."

Dheweke ujar manawa dheweke wis ngrewangi wong-wong saka saindenging negara njaluk rujukan murah kanggo terapi yen dibutuhake. "Aku mung nindakake iki kanggo wong ing Florida," jarene. "Lan layanan 'biaya murah' antara $ 60 lan $ 75 saben sesi, sing dadi dhuwit akeh kanggo umume wong!"

Ora ana sing mbantah manawa para penasihat kudu golek dhuwit, lan saben profesional sing praktik sing diajak ngobrol karo Healthline wis nemtokake tarif sing ana ing pikiran kasebut.

Nanging dheweke kabeh isih dadi individu sing melu profesi ngrewangi amarga pengin nulungi wong liya. Dadi, nalika ngadhepi klien, utawa calon klien, sing pancen butuh pitulung nanging ora bisa, dheweke golek cara kanggo nulungi.

"Iki angel banget kanggo aku," jelas Ball. "Menyang terapi bisa ngowahi proses urip wong kanthi positif. Kesejahteraan emosi sampeyan paling penting kanggo nikmati sesambetan sing berkualitas, nuwuhake arti, lan nggawe rasa percaya diri sing berkelanjutan. "

Dheweke pengin kabeh duwe akses kasebut, nanging uga duwe bisnis. "Aku berjuang ngimbangi kekarepanku kanggo menehi pitulung kanggo kabeh wong sing kudu golek nafkah," jarene.

Terapis nyoba mbantu

Bola nyedhiyakake sawetara skala skala geser ing jadwal saben minggu kanggo klien sing butuh pitulung nanging ora bisa mbayar biaya lengkap. Praktek Mopper nindakake perkara sing padha, nyisihake janji saben minggu sing pancen pro bono kanggo klien sing wis dikepengini sing wis nyebutake kabutuhan kasebut.

"Nawakake sawetara layanan tanpa biaya kanggo klien sing ora duwe dhuwit, sejatine kalebu pedoman etika," ujare Mopper.

Manly nggayuh kekarepan kanggo mbantu wong-wong sing paling mbutuhake kanthi cara liya, dadi sukarela saben minggu ing pusat rehab obat-obatan lan alkohol lokal, dadi klompok dhukungan murah saben minggu, lan dadi sukarelawan karo para veteran.

Kabeh telu kasebut mbantu wong golek layanan sing terjangkau, nanging ora bisa ditemokake ing kantore. Sawetara saran kalebu:

• klinik komunitas
• kampus perguruan tinggi (sing kadang duwe siswa tingkat konseling kanthi tingkat suda)
• layanan konseling peer
• layanan kaya Open Path Collective, nirlaba sing nulungi wong golek layanan terapi biaya lokal suda
• terapi online, nawakake layanan liwat video utawa ngobrol kanthi tarif suda

Ana pilihan sing kasedhiya kanggo sing tanpa sarana finansial, nanging Manly ngakoni, "Nggoleki sumber daya, sing asring 'gampang' kanggo ahli terapi utawa profesional liyane, bisa dadi medeni utawa medeni wong sing nandhang depresi utawa kuatir. Mula penting banget yen bisa menehi pitulung kanggo menehi rujukan. "

Dadi, yen sampeyan butuh pitulung, aja nganti dhuwit dadi perkara sing ngalangi sampeyan entuk.

Hubungi terapis lokal ing wilayah sampeyan, lan priksa apa sing bisa disedhiyakake. Sanajan sampeyan ora bisa ndeleng, bisa uga mbantu sampeyan golek wong sing bisa dideleng.

Leah Campbell minangka panulis lan editor sing manggon ing Anchorage, Alaska. Dheweke dadi ibu tunggal wanita kanthi pilihan sawise seri acara sing serius nyebabake adopsi putrine. Leah uga panulis buku "Single Infertile Woman" lan wis akeh nulis babagan topik subur, adopsi, lan parenting. Sampeyan bisa nyambung karo Leah liwat Facebook, situs web, lan Twitter.