Apa sing kudu ditindakake nalika tangi karo suar obat anyar: Pandhuan Langkah-Langkah

Konten

• 1. Mikir babagan rencana manajemen sampeyan
• 2. Tenang wae
• 3. Pancuran lan adus
• 4. olesake lotion lan krim kanggo ngencengi kulit
• 5. Coba pikirake apa sampeyan butuh produk sing larang kanggo nentremake wilayah sing abuh
• 6. Ngombe obat sing dibutuhake
• 7. Metua srengenge
• 8. Hubungi dhokter

Dina gedhe akhire tekan kene. Sampeyan seneng banget utawa gugup babagan apa sing bakal ana ing ngarep lan tangi kanthi suar psoriasis. Iki bisa ngrasakake kemunduran. Opo sing mbok lakoni

Nambani psoriasis nalika kedadeyan penting bisa uga angel, luwih-luwih amarga kondhisi ora mung "lunga" sawise perawatan sederhana. Obat yaiku kahanan otoimun kronis sing kudu sampeyan atur terus-terusan. Sanajan ora ana tamba sulap kanggo dilema saiki, sampeyan bisa njupuk sawetara langkah kanggo mbantu suar sampeyan.

Mangkene sing pengin sampeyan eling nalika ngevaluasi lan ngobati psoriasis kanggo acara penting:

• Sampeyan bisa uga prihatin babagan tampilan suar sampeyan, nanging sampeyan duwe kondisi medis sing mbutuhake perawatan lan perhatian. Ana cara kanggo nyuda sisik lan gejala liyane, nanging ora bisa ilang kabeh ing sawijining dina.
• Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa nyeri lan rasa ora nyaman amarga suar. Sampeyan pengin nyoba kanggo nyuda kulit lan alus ukurane. Sampeyan bisa uga kasengsem njupuk obat sing nyuda rasa nyuda.
• Sampeyan kudu ngatur gatel lan aja ngindhari semangat kanggo ngganggu suar. Ngeruk area sing kena pengaruh bakal dadi luwih nesu.

Langkah-langkah ing ngisor iki bisa mbantu nentremake suar psoriasis. Elinga yen kabeh wong sindrom beda, lan sampeyan bisa uga butuh perawatan sing beda.

1. Mikir babagan rencana manajemen sampeyan

Sadurunge nindakake apa-apa, bukak rencana manajemen kanggo ngobati psoriasis. Apa sampeyan lan dhokter ngrembug babagan cara ngobati suar? Apa ana sing sampeyan kejawab ing sawetara dina pungkasan sing bakal mbantu dina acara khusus?

Sampeyan bisa uga ora bisa mbantu saiki, nanging cathet babagan rencana perawatan sampeyan sing kudu direvisi mbesuk. Gejala lan pemicu obat khas kanggo saben wong, mula priksa manawa sampeyan kudu mikir sebab sampeyan bisa ngalami suar iki. Sampeyan bisa njupuk informasi iki menyang janjian dhokter sabanjure kanggo ngowahi rencana manajemen sampeyan. Iki bisa uga mbantu nulari wabah psoriasis mbesuk.

2. Tenang wae

Tekanan bisa nyebabake inflamasi lan ngaktifake sistem kekebalan awak, nyebabake suar psoriasis. Priksa manawa suar saiki ora saya parah amarga luwih stres. Iki mung bakal nggawe siklus ganas.

Coba wayahe mikir kepiye carane santai. Apa sampeyan bisa nindakake meditasi utawa rutinitas yoga singkat? Apa sampeyan stres kanthi nonton acara TV, maca buku sing apik, utawa mlaku-mlaku? Kepiye babagan ngundang kanca utawa anggota kulawarga kanggo ngobrol babagan kahanan kasebut? Ngatasi stres sing sampeyan rasakake ora bakal gampang banget.

3. Pancuran lan adus

Mendingan adus utawa adus bisa ngatasi psoriasis sampeyan. Adus anget bisa uga sayah. Aja nggunakake banyu panas amarga bakal garing kulit lan bisa luwih nesu. Yen sampeyan lara saka wabah psoriasis, coba adus adhem. Iki bisa nyenengake kulit sampeyan. Pancuran kudu ora luwih saka 10 menit.

Priksa manawa ngindhari produk sing adus sing ngemot wewangian, amarga iki bisa ngganggu kulit sampeyan.

Coba adus sing diencerke karo uyah, minyak, utawa gandum Epsom. Iki bisa dadi alus lan ngilangi skala sing disebabake dening suar. Cara kasebut uga bisa nentremake kulit lan mbantu ngganggu. Rendhem udakara 15 menit bisa uga luwih apik.

4. olesake lotion lan krim kanggo ngencengi kulit

Sawise adus utawa adus, sampeyan kudu nglembabake kulit. Sampeyan kudu nggunakake produk sing lembut tanpa wangi. Sampeyan bisa uga kudu lapisan losyen sing lancip utawa krim utawa salep sing luwih kenthel.

Yen psoriasis sampeyan lara banget lan radhang, lebokake pelembab sampeyan ing kulkas lan lebokake nalika adhem.

Sawise sampeyan nggunakake emolien, coba pikirake apa sampeyan kudu nyoba. Proses iki nutupi pelembab supaya bisa luwih digunakke ing awak. Barang sing bisa ngilangi pelembab kalebu plastik lan bungkus anti banyu.

5. Coba pikirake apa sampeyan butuh produk sing larang kanggo nentremake wilayah sing abuh

Gumantung saka keruwetan suar sampeyan, sampeyan bisa uga kudu nggunakake produk sing larang banget kanggo ngobati psoriasis. Sawetara opsi kasedhiya. Sampeyan kudu tindakake pandhuan babagan paket produk utawa takon dhokter sadurunge digunakake amarga bisa uga efek samping sing kuwat. Sawetara produk kasebut kalebu:

• Keratolitik, kayata asam salisilat, angkat skala saka kulit sampeyan.
• Tar bisa mbantu mulihake kulit sawise suar. Iki uga bisa mbantu gatel, timbangan, lan pembengkakan.
• Hydrocortisone minangka steroid entheng banget sing kasedhiya ing meja. Target target inflamasi lan abang amarga suar. Nanging, elinga kemungkinan sampeyan ora bakal cukup kuwat kanggo ngresiki kulit.

6. Ngombe obat sing dibutuhake

Priksa manawa kanggo ngombe obat-obatan sing diwenehake dening dokter. Dokter sampeyan bisa menehi rekomendasi obat oral reguler kanggo nglawan psoriasis moderat utawa abot, utawa obat topikal sing luwih kuat kanggo mbantu suar.

Dokter sampeyan uga bisa menehi rekomendasi obat penghilang rasa sakit utawa antihistamin sing apik kanggo ngatasi gejala psoriasis.

7. Metua srengenge

Sunshine bisa uga mbantu nentremake psoriasis.Terapi cahya minangka perawatan umum kanggo obat sing luwih serius, lan dosis cahya alami bisa mbantu suar. Nanging, matesi kulit nganti udakara 10 menit. Kajaba iku, kudu dingerteni manawa cahya srengenge bisa nambah risiko kanker kulit, lan terapi cahya apa wae kudu ditindakake bebarengan karo dokter.

8. Hubungi dhokter

Yen suar psoriasis nyebabake kasusahan, rasa nyeri, utawa rasa ora nyaman sacara luwih akeh, hubungi dokter. Dokter sampeyan bisa uga menehi tips migunani kanggo ngrampungake dina sing penting.