Apa Sampeyan Kudu Kirim Ing Media Sosial Yen Sampeyan Kepengin Ngurangi Bobot

Konten

• Review kanggo

Tweet pikirane seneng: Wong sing nyatakake sentimen positif ing Twitter luwih cenderung nggayuh tujuan diet, miturut studi Georgia Institute of Technology.

Peneliti nganalisa udakara 700 wong sing nggunakake MyFitnessPal (aplikasi sing ngidini sampeyan nglacak diet lan olahraga, lan nyambung menyang akun media sosial supaya sampeyan bisa nuduhake kemajuan karo kanca-kanca kanthi lancar). Tujuane yaiku kanggo ndeleng hubungan antarane tweet wong lan apa utawa ora entuk target kalori sing ditemtokake ing aplikasi kasebut. Lan ternyata, tweet positif digandhengake karo sukses diet.

Ora kabeh tweet sing dianalisis ing panliten kasebut ana hubungane karo fitness lan diet, mesthine. Sawetara tweets nuduhake pandangan umum sing positif babagan urip kanthi hashtags kaya #blessed lan #enjoythemoment. Wong sing tweet babagan prestasi fitness uga duwe pengaruh saka sing ora. Ora, wong-wong iki ora mung ngrusak rekor pribadi ing gedung olahraga lan ngilangi bobot awak lan gumunggung kanthi online. Jenis-jenis tweet sing dikutip ing panliten kasebut ora duwe nada sing nyenengake, nanging, sing menehi motivasi. Contone, salah sawijining tweet diwaca, "Aku bakal tetep melu rencana fitness. Bakal angel. Bakal mbutuhake wektu. Bakal mbutuhake pengorbanan. Nanging bakal migunani."

Panliten kasebut minangka conto carane media sosial bisa digunakake kanggo nggayuh tujuan kesehatan, fitness, utawa bobot awak. Sanajan sejatine media sosial wis ana gandhengane karo depresi lan kuatir lan bisa nyebabake citra awak sing ora sehat, uga bisa nggabungake wong liya lan menehi sistem dhukungan. (Cukup deleng kaca Facebook Goal Crushers kita, komunitas anggota kanthi tujuan kesehatan, pola makan, lan kesehatan sing saling semangat sajrone perjuangan lan ngrayakake prestasi saben liyane.) Lan ngirim gambar utawa nganyari status ing media sosial uga bisa cara sing gampang kanggo tanggung jawab kanggo tumindak-ing kasus iki, supaya bisa urip kanthi sehat utawa ngleksanani olahraga sing ditemtokake.

Media sosial mesthi bisa digunakake minangka alat kanggo mundhut bobot (yen digunakake kanthi bener), dadi yen sampeyan lagi berjuang kanggo nggayuh target Taun Anyar utawa mung tetep wae, coba posting babagan perjalanan sampeyan ing media sosial-saben. jumlah tweet positif.

Review kanggo