Apa Aman Kanggo Bayi Mangan Endhog?

Konten

• Kapan bayi bisa mangan endhog?
• Wuku endhog
• Apa risiko endhog kanggo bayi?
• Tandha reaksi alergi utawa sensitivitas
• Cara ngenalake endhog
• Takeaway

Kapan bayi bisa mangan endhog?

Endhog sing akeh protein uga larang regane lan serbaguna. Sampeyan bisa nggoreng, nggodhok, nggoreng, lan endhog rebus kanggo nyenengake rasa bayi sampeyan.

Biyen, dokter bocah nyaranake nunggu ngenalake endhog ing panganan bayi amarga ana alergi. Rekomendasi saiki ujar manawa ora ana alesan ngenteni ing pirang-pirang kahanan.

Sampeyan bisa uga wiwit menehi endhog bayi minangka salah sawijining panganan sing pertama, yen sampeyan nonton kanthi seksama kanggo reaksi alergi utawa sensitivitas liyane.

Maca terus kanggo sinau babagan keuntungan lan risiko ngenalake endhog menyang bayi, lan saran babagan cara nyiyapake endhog kanggo bocah cilik.

Wuku endhog

Endhog kasedhiya ing akeh toko Grosir lan pasar tani.Dheweke murah lan gampang disiyapake. Kajaba iku, bisa digabung ing macem-macem sajian kanggo sarapan, nedha awan, lan nedha bengi.

Paling apik, saben endhog ngemot udakara 70 kalori lan enem gram protein.

Kuning, khusus, duwe sawetara nutrisi sing nyengsemake. Isine 250 miligram kolin, sing mbantu ningkatake aktivitas sel normal.

Kolin uga mbantu fungsi ati lan ngeterake nutrisi menyang wilayah liyane ing awak. Malah bisa uga ngeling-eling memori bayi sampeyan.

Endhog kabeh sugih ing riboflavin, B12, lan folat. Uga ngemot fosfor lan selenium sing sehat.

Apa risiko endhog kanggo bayi?

Sawetara panganan dikenal minangka panyebab reaksi alergi sing umum kanggo bayi lan bocah. Iki kalebu:

• endhog
• susu
• kedhele
• kacang
• iwak

Dokter anak biasane menehi rekomendasi nunggu bayi menehi endhog kabeh, tegese kuning lan putih, nganti sawise ulang taun kaping pisanan. Iku amarga nganti rong persen bocah alergi karo endhog.

Kuning endhog ora ngemot protein sing ana gandhengane karo reaksi alergi. Wong kulit putih, ing tangan liyane, ngemot protein sing duweni potensi ngasilake reaksi alergi sing entheng nganti abot.

Yen bayi sampeyan alergi marang protein kasebut, bisa uga ngalami macem-macem gejala.

Peneliti biyen percaya yen ngenalake endhog kanthi cepet bisa nyebabake alergi. Nanging panelitian ing taun 2010 meh 2.600 bayi sing nemokake yen kosok balene bisa uga bener.

Bayi sing kena endhog sawise ulang taun kaping pisanan umume luwih asring ngalami alergi endhog tinimbang bayi sing ngenalake panganan antara umur 4 nganti 6 wulan.

Tandha reaksi alergi utawa sensitivitas

Nalika wong duwe alergi panganan, awak menehi reaksi panganan kasebut kaya mbebayani tumrap awak.

Sawetara sistem kekebalan bocah durung dikembangake kanthi lengkap lan bisa uga ora bisa ngatasi protein tartamtu ing endhog putih. Asile, yen kena endhog, bisa uga lara, ruam, utawa ngalami gejala reaksi alergi liyane.

Reaksi alergi bisa nyebabake kulit, utawa sistem pencernaan, pernafasan, utawa kardiovaskular. Gejala kalebu:

• gatal-gatal, pembengkakan, eksim, utawa flushing
• diare, mual, mutah, utawa lara
• gatel ing cangkem
• wheezing, irung runny, utawa masalah ambegan
• deg-degan cepet, tekanan darah rendah, lan masalah jantung

Tingkat keruwetan gejala bisa uga gumantung karo sistem kekebalan bocah lan jumlah endhog sing dikonsumsi. Ing kasus sing jarang, bayi bisa uga duwe reaksi sing luwih serius sing diarani anafilaksis.

Gejala anafilaksis kalebu masalah napas lan tekanan getih mudhun. Anafilaksis minangka darurat medis sing mbutuhake pitulung medis sing cepet.

Kecenderungan ngalami alergi asring turun temurun. Yen ana kulawarga sing alergi karo endhog, sampeyan bisa uga kudu ati-ati nalika ngenalake endhog marang bayi.

Yen bayi ngalami ekzema parah, sampeyan uga kudu ati-ati kanggo ngenalake endhog, amarga ana hubungane antara kondisi kulit iki lan alergi panganan.

Yen bayi sampeyan alergi karo endhog, bisa uga alergi kasebut luwih gedhe ing umur. Akeh bocah sing luwih gedhe tinimbang alergi endhog ing umur 5 taun.

Cara ngenalake endhog

Wiwit umur 7 wulan, bayi sampeyan kudu mangan antara siji lan rong sendok makan protein kaping pindho saben dina.

Sanajan pandhuan saiki ora kalebu ngenteni ngenalake endhog karo bayi, sampeyan isih luwih becik takon karo dokter bocah babagan jadwal wektu sing disaranake.

Nalika ngenalake panganan anyar kanggo bayi, luwih becik nambahake kanthi alon-alon lan siji-siji. Kanthi cara kasebut, sampeyan bisa ndeleng reaksi potensial lan ngerti babagan panganan sing nyebabake reaksi kasebut.

Salah sawijining cara kanggo ngenalake panganan yaiku ngenteni patang dina. Kanggo nindakake iki, kenalake bocah ing endhog ing dina kaping pisanan. Banjur enteni patang dina sadurunge nambahake panganan sing anyar. Yen sampeyan ngalami reaksi alergi utawa sensitivitas liyane, hubungi dokter anak.

Panggonan pisanan sing apik kanggo miwiti ngenalake endhog yaiku mung kuning telur. Mangkene sawetara gagasan babagan cara nambah kuning telur ing panganan bocah:

• Hard endhog endhog, pil saka cangkang, lan jupuk kuning. Mash bebarengan karo susu ibu, formula, (utawa susu utuh yen bayi luwih saka 1 taun). Nalika bayi wiwit mangan panganan liyane, sampeyan uga bisa mateng kuning telur karo alpukat, pisang, ubi jalar, lan woh-wohan lan sayuran murni liyane.
• Pisahake kuning saka endhog mentah. Panaskan wajan nganggo minyak utawa butter. Gosok koneng karo susu ibu utawa susu utuh. Sampeyan uga bisa nambah tablespoon sayuran murni sing wis kalebu ing panganan bocah.
• Pisahake kuning saka endhog mentah. Gabungke karo setengah cangkir oatmeal sing dimasak lan woh-wohan utawa sayuran. Gosok nganti mateng. Banjur dipotong utawa dicuwek-cuwek.

Yen bocah wis umur setaun utawa bocah menehi lampu ijo ing endhog kabeh, sampeyan bisa uga nyoba ngracik kabeh endhog nganggo susu ibu utawa susu kabeh. Sampeyan uga bisa nambah endhog ing pancake, wafel, lan roti panggang liyane.

Omelet sederhana karo sayuran lan keju sing empuk minangka cara liyane sing apik kanggo nambah endhog ing wayah bocah.

Takeaway

Endhog saiki umume dianggep minangka panganan awal sing aman kanggo bayi.

Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga reaksi alergi marang endhog, utawa bayi sampeyan ngalami eksim parah, gunakake karo dokter bocah sadurunge ngenalake endhog menyang bayi nalika miwiti padatan.

Dokter anak minangka sumber daya sing paling apik kanggo bocah sing bisa digunakake.

Yen sampeyan curiga yen bocah alergi marang endhog, elinga yen endhog ana ing akeh barang panggang lan panganan liyane, asring minangka bahan "umpetan". Waca label kanthi tliti nalika ngenalake panganan kanggo bocah cilik.