Makarya Sajrone Perawatan Hep C: Tips Pribadi Aku

Konten

• Praktek ngurus diri
• Ngomong ya kanggo nulungi
• Temtokake sapa sing bakal dikandhani
• Rencanakake kanggo wektu istirahat
• Milih, yen prelu
• Sekedap
• Apa sing paling apik
• Rencana cadangan
• Bekerja karo panyedhiya layanan kesehatan
• Takeaway

Wong tetep kerja sajrone ngobati hepatitis C amarga macem-macem sebab. Salah sawijining kanca nyathet yen nyambut gawe nggawe dheweke krasa yen wayah saya cepet. Kanca liyane ujar yen mbantu dheweke tetep fokus.

Secara pribadi, aku kudu njaga tugas supaya tetep asuransi. Untunge aku, sawise ngobrol karo dhokter, aku duwe rencana sing ngidini aku kerja kanthi lengkap. Yen sampeyan lagi nggarap perawatan hepatitis C, iki tips pribadi kanggo njaga keseimbangan.

Praktek ngurus diri

Sampeyan bakal dadi prioritas utama sawetara minggu. Saran iki bisa uga mungel, nanging nalika ngaso nalika kesel, awak bakal luwih cepet ngrasa.

Ngombe akeh banyu, lan mangan panganan sing nutritious yen bisa. Jadwalake perawatan dhisik dhisik. Iki bisa uga gampang kaya udan udan adus utawa adus suwene kanggo santai, utawa angel banget kaya nelpon wong sing ditresnani supaya mbantu masak nalika mangan kerja.

Ngomong ya kanggo nulungi

Kanthi ngandhani kanca cedhak lan kulawarga sing miwiti perawatan, dheweke bisa menehi bantuan. Yen ana wong sing ngajak mbukak tugas, jupuk bocah-bocah, utawa masak panganan, jupuken!

Sampeyan bisa tetep bangga nalika njaluk tulung. Terusake lan wenehi tresna marang wong sing dikasihi sawise dina suwene nalika sampeyan lagi perawatan. Sampeyan bisa bali nalika sampeyan nambani.

Temtokake sapa sing bakal dikandhani

Sampeyan ora prelu ngandhani manajer utawa wong liya sing lagi kerja manawa sampeyan bakal miwiti perawatan. Sampeyan wis dibayar kanggo kerja, lan sing bisa ditindakake paling apik.

Pangobatan saya suwene 43 minggu, kanthi nembak saben minggu diwenehake ing omah. Aku milih ora ngandhani bosku, nanging aku ngerti wong liya sing wis ngerti. Iku keputusan pribadi.

Rencanakake kanggo wektu istirahat

Sampeyan bisa uga kudu plesiran sedino kanggo mriksa medis. Temokake pirang-pirang dina pribadi lan lara sing kasedhiya, sadurunge. Kanthi cara iki, sampeyan bisa santai nalika ngerti yen janjian dokter dijadwalake, utawa sampeyan kudu istirahat ekstra, ora apa-apa.

Yen sampeyan ngobrol karo perusahaan sampeyan utawa kantor sumber daya manungsa babagan perawatan hepatitis C, sampeyan bisa takon babagan Undhang-undhang Medis Keluarga (FMLA) yen dibutuhake wektu istirahat.

Milih, yen prelu

Wenehi idin kanggo sampeyan supaya ora nolak kegiyatan ekstra. Contone, yen sampeyan ngarep-arep nyetir kolam mobil, panggang cupcakes, utawa hiburan ing akhir minggu, ucapake ora. Takon kanca lan kulawarga kanggo nggawe pengaturan liyane sajrone sawetara minggu.

Sampeyan bisa nambah kabeh perkara sing nyenengake ing urip sampeyan sawise ngrampungake perawatan hepatitis C.

Sekedap

Akeh wong sing salah nyambut gawe nalika istirahat utawa mangan awan. Sajrone perawatan hepatitis C, sampeyan butuh sawetara wektu kanggo istirahat lan santai.

Aku kelingan nggunakake wayah awan kanggo turu nalika kesel nalika perawatan. Apa sampeyan lungguh ing ruang istirahat utawa ninggalake bangunan, supaya pikiran lan awak sampeyan santai nalika bisa.

Apa sing paling apik

Nalika lagi dirawat, aku luwih becik ngindhari kerja ing lembur, yen sampeyan bisa. Sawise sampeyan mlaku-mlaku ing kesehatan, bakal ana pirang-pirang taun kepungkur kanggo shift tambahan, coba ngesanake bos, utawa entuk bonus. Saiki, tindakake paling apik, banjur mulih lan istirahat.

Rencana cadangan

Amarga suwe saya suwe, miturut pengalamanku, umume wong mlaku liwat perawatan hepatitis C saiki. Ana sawetara efek samping. Nanging yen sampeyan ngalami efek samping, sampeyan bisa uga kudu ngrencanakake sadurunge.

Mutusake luwih dhisik sapa sing bisa njaluk tulung, yen mbutuhake. Yen wis kesel, njaluk tulung marang urusan rumah tangga, dhahar, blanja, utawa tugas pribadi. Kanthi menehi perhatian marang kanca lan kulawarga sadurunge sampeyan miwiti perawatan, sampeyan ngalangi supaya ora rame ing menit pungkasan.

Bekerja karo panyedhiya layanan kesehatan

Yen sampeyan duwe masalah kesehatan liyane, dhokter bisa menehi saran babagan cara ngatasi kahanan liyane nalika ngobati hepatitis C.

Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan ngalami diabetes, penyakit jantung, utawa sirosis lanjut. Panyedhiya medis sampeyan bisa fokus kanggo mbantu sampeyan ngilangi beban hepatitis C ing ati, lan uga nambah kesehatan sakabèhé.

Takeaway

Kabeh tips pribadi mbantu aku slamet sajrone kerja sajrone 43 minggu sajrone perawatan hepatitis C. Tingkat energi saya suwe saya dhuwur saya dhuwur tinimbang taun-taun kepungkur. Nalika mbukak virus wiwit mudhun, sampeyan bisa ngarep-arep semangat kanggo proyek sampeyan - lan urip sampeyan - sawise hepatitis C.

Karen Hoyt minangka pendhukung pasien penyakit ati sing mlaku kanthi cepet, goyang goyang. Dheweke manggon ing Kali Arkansas ing Oklahoma lan nuduhake semangat ing blog.