Fisik, Aku siyap kanggo Seks Postpartum. Mental? Ora Akeh

Konten

• Wedi yen meteng maneh
• Prioritas ganti
• Komunikasi minangka pasangan

Wiwit wedi meteng maneh, nganti kepenak karo awak anyar, seks postpartum luwih saka mung fisik.

Ilustrasi dening Brittany Inggris

Kiriman ing ngisor iki saka panulis sing wis milih tetep anonim

Ora apa-apa, aku arep rawan banget ing kene lan ngakoni sing medeni lan ngisin-isini tenan: Aku duwe bayi wulan lan wulan kepungkur, lan aku bisa ngandel yen wis ping pira bojomu wis intim wiwit iku.

Bener, sampeyan ngerti apa? Napa malah pura - pura separo saka tangan.

Ya, bener.

Aku kuatir yen ana salahku, ana sing salah karo bojoku, yen kita bakal bali menyang "normal," utawa yen perkawinan kita bakal musnah ing salawas-lawase.

Nanging aku banjur mutusake ora mung kuwatir, amarga sampeyan ngerti apa? Duwe bayi cukup angel tanpa ana sing nglairake, uga krasa meksa nindakake seks sadurunge pengin.

Sejatine, kita asring ngomong babagan nalika sampeyan bakal krasa fisik siyap kanggo nerusake kegiatan seksual sawise nglairake, nanging emosi faktor uga ana gandhengane karo swasana ati.

Ing ngisor iki sawetara alangan emosi nyata sing bisa ditemoni minangka wong tuwa sing anyar, supaya yen sampeyan ngrasakake, sampeyan bisa ngerti yen ora kesepian.

Wedi yen meteng maneh

Yen sampeyan bubar postpartum, iki bisa uga wedi tenan, luwih-luwih yen sampeyan ora nindakake langkah-langkah permanen kanggo sterilisasi (lan hei, sanajan sampeyan duwe - rasa wedi minangka emosi sing bener lan kita kabeh wis krungu crita kasebut) kandhutan vasektomi).

Ing kasus iki, aku bakal ujar manawa iki minangka salah sawijining faktor paling gedhe, yen dudu faktor nomer siji, amarga ora duwe kegiatan kamar turu. Sacara sederhana, aku ngalami meteng, nglairake, lan postpartum sing angel banget, lan aku percaya tenan yen awakku ora bakal bisa meteng maneh.

Kita wis ngrembug babagan opsi kontrol kelairan nalika aku ngandheg, kanthi keputusan manawa bojoku bakal njupuk langkah supaya bisa ditulungi. Nanging amarga sawetara faktor rumit sing beda, mula durung kedadeyan.

Amarga iku, sejatine, aku wedi banget karo jinis. Aku ora mung kepinginan kanggo kegiyatan seksual saiki sithik banget, amarga nyusoni lan ora turu, lan kabeh tuntutan urip liyane, nanging jinis, kanggo aku, kaya-kaya risiko banget bisa ditindakake tanpa jaminan sing luput. ora bakal meteng maneh.

Nalika hubungan seks karo bojomu bisa uga nyenengake, seks kanggo aku saiki rasane kaya bisnis sing mbebayani lan berisiko - lan ora apik.

Aku wiwit mikir babagan perdagangan sawetara menit (ahem) kanthi bisa nyebabake rasa ora nyaman sacara 9 wulan, jam kerja, lan wulan pulih kanggo aku, lan mula wae rasane ... ora ana gunane.

Nuwun sewu, nanging saiki, kasunyatane sejatine. Ora krasa padha, bagean awak beda posisi, bagean tartamtu bisa bocor, lan kepiye carane sampeyan rumangsa seksi yen sampeyan terus-terusan ngrasakake cobaan sing sampeyan alami maneh?

Prioritas ganti

Ing ndhuwur rasa wedi sing nahan aku malah ora pengin mikir jinis maneh, kasunyatane manawa prioritasku saiki ora kalebu jinis. Saiki aku isih urip kanthi mode kaslametan, mula aku kudu ngenteni bojoku mulih lan ngatasi kuwajiban ngasuh bocah supaya aku bisa nindakake perkara-perkara dhasar kayata nggunakake toilet utawa adus.

Bayi kita durung nate turu ing wayah wengi - dheweke tangi paling ora loro utawa kaping telu saben wengi apik bengi - lan amarga aku duwe proyek adoh saka omah, aku kerja kanthi lengkap nalika uga ngurus dheweke kabeh.

Pungkasane, kabeh sing dakkarepake yaiku turu sawetara wektu sing larang regane. Seks, kanggo aku maneh, ora krasa yen bisa ngilangi turu yen turu.

Komunikasi minangka pasangan

Ana akeh diskusi babagan sisih fisik jinis postpartum, nanging kepiye tampilan seks sampeyan kaya wong sing nembe nglairake pancen pribadi lan kalebu luwih saka awak sing wis mari.

Duwe bayi bakal ngowahi urip lan sesambungan sampeyan kanthi cara sing drastis, mula rumangsa angel yen nyoba nyoba mbalik maneh babagan cara mbiyantu nindakake perkara tanpa mriksa cara hubungan sampeyan wis owah.

Panaliten 2018 sing apik dibandhingake kepuasan seksual ing rong klompok wanita postpartum - sing nampa perawatan postpartum standar lan sing nampa konseling pasangan lan klompok.

Klompok sing nampa konsultasi babagan keakraban, komunikasi, tanggepan seksual wanita, lan masalah psikologis lan sosial ing sekitar jinis postpartum duwe kepuasan seksual sing luwih dhuwur sawise 8 minggu tinimbang klompok kontrol.

Bayangake, bener? Ngakoni manawa jinis kelamin postpartum bisa uga nyakup luwih saka mung wong sing ngobati ing kana lan nerusake kegiyatan kaya biasane mbantu wanita supaya bisa urip seks sing luwih apik? Sapa sing bakal thunk?

Intine kabeh iki, sedulur tuwa sing dak tresnani, ora mung yakinake sampeyan manawa sampeyan luwih apik ing departemen kamar turu tinimbang aku, nanging kanggo ngelingake kita kabeh babagan ndhukung lan ndhidhik wong bab carane kanggo navigasi urip sawise duwe bayi, isih akeh tugas sing kudu ditindakake.

Dadi, yen sampeyan saiki lagi berjuang karo jinis kelamin, luwih dhisik, aja nganti ngalahake sampeyan. Ora ana cara "bener" utawa "salah" kanggo nyedhaki jinis ing tahap postpartum, lan saben pasangan bakal beda.

Nanging, luangake wektu kanggo ngakoni faktor fisik lan emosional nyata sing bisa ditindakake, komunikasi minangka pasangan, lan aja wedi uga njaluk pitulung profesional. (Priksa pandhuan Healthline kanggo terapi sing terjangkau.)

Iku sampeyan urip seks, lan sampeyan pengalaman postpartum, dadi mung sampeyan sing bisa ngerti apa sing paling cocog kanggo sampeyan lan pasangan. Sing paling penting yaiku njaga supaya sampeyan rumangsa kepenak, lan jinis tetep dadi pengalaman positif nalika sampeyan siyap - dudu prekara sing salah lan ngisin-isini.