Sirup jahe: kanggo apa lan cara nggawe

Konten

• Kanggo opo iki
• Carane nggawe
• Sirup jahe karo kayu manis
• Sirup jahe nganggo lemon, madu lan propolis
• Sapa sing ora nggunakake
• Bisa efek sisih

Sirup jahe minangka obat ing omah sing paling apik kanggo selesma, flu utawa radhang tenggorokan, demam, radang sendi, mual, mutah, nyeri weteng lan nyeri otot, amarga ngemot jahe ing komposisine sing nduweni anti-inflamasi, analgesik lan antipiretik., Antiemetik lan expectorants. Kajaba iku, jahe duwe tumindak antioksidan sing nyuda kerusakan sel lan mbantu ningkatake fungsi sistem kekebalan awak, nambah kekebalan lan ningkatake reaksi awak marang infeksi.

Sirup iki gampang disiyapake lan bisa digawe ing omah nganggo oyot jahe utawa bentuk bubuk, kanthi tambahan jeruk nipis, madu utawa kayu manis kanggo nambah sifat.

Nanging, sirup jahe bisa digunakake kanggo mbantu ngrawat penyakit, lan ora bisa ngganti perawatan medis. Mula, kudu luwih dhokter terus golek perawatan sing paling cocog kanggo saben kasus.

Kanggo opo iki

Sirup jahe nduweni sifat anti-inflamasi, analgesik, antioksidan, antipiretik lan antiemetik lan mulane bisa digunakake ing sawetara kahanan, kayata:

• Selesma, flu utawa sakit tenggorokan: sirup jahe duwe tumindak anti-inflamasi lan analgesik, ngilangi gejala nyeri lan malaise;
• Mriyang: sirup jahe nduweni sipat antipiretik sing nyuda nyuda suhu awak, ngewangi kahanan demam;
• Batuk, panandhang asma utawa bronkitis: amarga sifat ekspektor lan anti-inflamasi, sirup jahe bisa mbantu ngilangi lendir lan nyuda pembengkakan saluran napas;
• Nyeri atritis utawa otot: amarga anti-inflamasi lan antioksidan lan sifat analgesik, sirup jahe mbantu nyuda peradangan, kerusakan sel lan nyeri ing sendi lan otot;
• Mual lan mutah, mulas utawa pencernaan sing kurang: sirup jahe duwe tumindak antiemetik, mbantu nyuda mual lan mutah sing asring kedadeyan nalika meteng, perawatan kemoterapi utawa ing dina-dina pisanan sawise operasi, saliyane nambah gejala heartburn lan pencernaan sing kurang;

Kajaba iku, sirup jahe nduweni sipat thermogenik, nyepetake metabolisme lan stimulasi pembakaran lemak awak, lan bisa digunakake kanggo mbantu ngilangi bobot awak.

Carane nggawe

Sirup jahe iku gampang lan gampang disiyapake lan bisa digawe murni utawa nambah madu, propolis, kayu manis utawa lemon, kayata.

Sirup iki bisa disiyapake kanthi oyod jahe utawa jahe bubuk, lan digunakake kanggo mbantu ngrawat arthritis, mual, muntah, mulus, gas usus utawa nyeri otot.

Bahan-bahan

• 25 g jahe sing diiris anyar utawa jahe bubuk 1 sendok makan;
• 1 gelas gula;
• 100 ml banyu.

Mode persiyapan

Godhok banyu karo gula, aduk nganti gula bubar. Penting, aja nganti godhok dawa banget supaya gula ora karamel. Pateni panas, tambah jahe. Coba sirup jahe 1 sendok teh kaping 3 dina.

Sirup jahe karo kayu manis

Pilihan sing apik kanggo nggawe sirup jahe yaiku nambah kayu manis amarga efek pengeringan ing membran lendir lan ekspektasi alami, sing bisa mbantu nyegah gejala selesma, flu lan watuk.

Bahan-bahan

• 1 teken kayu manis utawa 1 sendhok teh bubuk kayu manis;
• 1 cangkir oyod jahe diiris irisan;
• 85 g gula;
• 100 ml banyu.

Mode persiyapan

Godhok banyu karo gula, aduk nganti gula bubar. Pateni geni, lebokake jahe lan kayu manis, lan aduk. Simpen sirup ing botol kaca sing resik lan garing. Coba sirup jahe 1 sendok teh kaping 3 dina.

Sirup jahe nganggo lemon, madu lan propolis

Sirup jahe uga bisa disiyapake kanthi nambah jeruk nipis, sing akeh vitamin C, sing dadi antioksidan sing kuat lan bisa nambah sistem kekebalan awak, lan madu sing nduweni sipat antibakteri, mbantu nglawan flu, pilek lan tenggorokan. Kajaba iku, propolis duwe tumindak anti-inflamasi sing mbantu ngatasi masalah pernapasan.

Bahan-bahan

• 25 g jahe sing diiris anyar utawa jahe bubuk 1 sendok makan;
• 1 cangkir madu;
• 3 sendhok banyu;
• 3 sendok makan jus lemon;
• 5 tetes ekstrak propolis.

Mode persiyapan

Godhok banyu ing gelombang mikro lan, sawise umob, tambahkan jahe sing wis diiris. Tutup, tahan nganti 10 menit, tambah madu, jus lemon lan propolis, lan aduk nganti dicampur homogen kanthi konsistensi kental kaya sirup.

Coba 1 sendok 3 kali saben dina nganti gejala flu ilang. Bocah-bocah kudu njupuk 1 sendok sirup jahe 3 kali dina.

Saliyane sirup iki, uga ana teh madu kanthi jeruk nipis sing bisa ngatasi flu. Tonton video babagan cara nyiyapake teh madu nganggo lemon:

Sapa sing ora nggunakake

Sirup jahe ora bisa digunakake dening wong sing ngalami masalah pembekuan utawa nggunakake obat antikoagulan, amarga bisa nambah risiko pendarahan lan bruising. Kajaba iku, panggunaan sirup iki kudu nyingkiri wanita hamil yen wis cedhak nglairake utawa wanita sing ngalami keguguran, masalah pembekuan utawa sing ngalami risiko perdarahan.

Sirup iki uga ora dituduhake kanggo penderita diabetes amarga jahe bisa nyebabake nyuda gula getih kanthi tiba-tiba, nyebabake gejala hipoglikemik kayata pusing, bingung utawa pingsan.

Kajaba iku, wong sing alergi jahe ora kena nggunakake sirup.

Bisa efek sisih

Konsumsi sirup jahe, kanthi dosis sing luwih dhuwur tinimbang sing disaranake, bisa nyebabake sensasi kobong ing weteng, mual, weteng, diare utawa gangguan pencernaan.

Yen sampeyan ngalami reaksi alergi kayata angel ambegan, bengkak ilat, pasuryan, lambe utawa tenggorokan, utawa gatel awak, kamar darurat paling cedhak kudu digoleki kanthi cepet.