Tes gula getih ing omah

Yen sampeyan duwe diabetes, priksa tingkat gula getih sampeyan kaya sing dielingake dening petugas kesehatan. Cathet asil. Iki bakal menehi katrangan babagan cara ngatur diabetes. Priksa gula getih bisa mbantu sampeyan tetep nglacak rencana nutrisi lan kegiatan.

Alasan sing paling penting kanggo mriksa gula getih ing omah yaiku:

• Pantau yen obat diabetes sing sampeyan lakoni bisa nambah risiko kurang gula getih (hypoglycemia).
• Gunakake nomer gula getih sadurunge mangan kanggo nemtokake dosis insulin (utawa obat-obatan liyane) sing arep dikonsumsi.
• Gunakake nomer gula getih kanggo mbantu sampeyan milih nutrisi lan pilihan kegiatan sing sehat kanggo ngatur gula getih.

Ora saben wong sing diabetes kudu mriksa gula getih saben dina. Wong liya kudu mriksa kaping pirang-pirang dina.

Biasane kanggo nyoba gula getih sadurunge mangan lan turu. Penyedia sampeyan bisa uga njaluk mriksa gula getih sampeyan 2 jam sawise mangan utawa kadang ing wayah wengi. Takon panyedhiya sampeyan kapan sampeyan kudu mriksa gula getih.

Wektu liyane kanggo mriksa gula getih sampeyan bisa uga:

• Yen sampeyan ngalami gejala gula getih sithik (hypoglycemia)
• Sawise mangan ing njaba, apamaneh yen wis mangan panganan sing biasane ora mangan
• Yen krasa lara
• Sadurunge utawa sawise olahraga
• Yen sampeyan wis ngalami stres
• Yen sampeyan kakehan mangan utawa nglumpati panganan utawa cemilan
• Yen sampeyan ngombe obat-obatan anyar, salah nggunakake insulin utawa obat diabetes, utawa nalika sampeyan salah ngombe
• Yen gula getih luwih dhuwur utawa luwih murah tinimbang normal
• Yen sampeyan ngombe alkohol

Jaluk kabeh item test sadurunge diwiwiti. Wektu iku penting. Ngresiki area cucuk jarum nganggo sabun lan banyu. Kulit sing wis rampung sadurunge diresiki. Aja nggunakake pad alkohol utawa swab kanggo ngresiki kulit. Alkohol ora efektif ngilangi residu gula ing kulit.

Sampeyan bisa tuku kit tes saka apotek tanpa resep. Penyedia sampeyan bisa mbantu milih kit sing tepat, nyiyapake meteran, lan mulang cara nggunakake.

Umume kit duwe:

• Strip test
• Jarum cilik (lancet) sing cocog karo piranti plastik sing ana ing spring
• Buku log kanggo ngrekam nomer sampeyan sing bisa diunduh lan dideleng ing omah utawa ing kantor panyedhiya

Kanggo nindakake tes, cucuk driji nganggo jarum lan pasang setetes getih ing jalur khusus. Strip iki ngukur jumlah glukosa ing getih sampeyan. Sawetara monitor nggunakake getih saka area awak liyane kajaba driji, nyuda rasa ora nyaman. Meter kasebut nuduhake asil gula getih sampeyan minangka nomer ing tampilan digital. Yen sesanti sampeyan kurang, bisa nggunakake meter glukosa supaya sampeyan ora bisa maca angka kasebut.

Elinga yen ora ana meter utawa strip sing akurat 100% wektu. Yen nilai gula getih sampeyan ndadak dhuwur utawa kurang, ngukur maneh nganggo strip anyar. Aja nggunakake strip yen wadhah wis ditinggalake mbukak utawa yen stripe wis udan.

Simpen cathetan kanggo sampeyan lan panyedhiya. Iki bakal dadi pitulung gedhe yen sampeyan ngalami masalah ngontrol diabetes. Sampeyan uga bakal ngandhani apa sing sampeyan tindakake nalika sampeyan bisa ngontrol diabetes. Kanggo entuk pitulung babagan ngontrol gula getih, tulis:

• Wektu dina
• Tingkat gula getih sampeyan
• Jumlah karbohidrat sing sampeyan mangan
• Jinis lan dosis obat diabetes sampeyan
• Jinis olahraga apa wae lan suwene olahraga
• Apa wae sing ora biasa, kayata stres, mangan macem-macem panganan, utawa lara

Meter gula getih bisa nyimpen atusan bacaan. Umume jinis meter bisa nyimpen waosan ing komputer utawa telpon pinter. Iki nggawe gampang bali menyang cathetan lan ndeleng ing endi sampeyan bisa uga nemoni masalah. Asring pola gula getih ganti saka siji wektu menyang wektu liyane (contone, wiwit turu nganti wayah esuk). Ngerti iki migunani kanggo panyedhiya.

Tindakake meteran sampeyan nalika ngunjungi panyedhiya. Sampeyan lan panyedhiya bisa ndeleng pola gula getih bebarengan lan nyetel pangaturan obat, yen prelu.

Sampeyan lan panyedhiya kudu nemtokake target target kanggo tingkat gula getih kanggo macem-macem wektu dina. Yen gula getih luwih dhuwur tinimbang target sajrone 3 dina terus lan sampeyan ora ngerti sebabe, hubungi panyedhiya.

Diabetes - tes glukosa ing omah; Diabetes - tes gula getih ing omah

• Atur gula getih sampeyan

Asosiasi Diabetes Amerika. 5. Nggampangake Pangowahan lan Kesejahteraan kanggo Nambah Hasil Kesehatan: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Asosiasi Diabetes Amerika. 6. Target Glikemik: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes tipe 1. Ing: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapi diabetes tipe 2. Ing: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 35.

• Gula Sang