Alergi, panandhang asma, lan bledug

Ing wong sing duwe saluran napas sensitif, gejala alergi lan asma bisa dipicu dening ambegan ing zat sing diarani alergen, utawa pemicu. Penting ngerti pemicu sampeyan amarga nyingkiri minangka langkah pertama sampeyan supaya luwih apik. Debu minangka pemicu umum.

Nalika panandhang asma utawa alergi amarga lebu, sampeyan bakal alergi bledug.

• Serangga cilik banget sing diarani tungau debu minangka penyebab utama alergi bledug. Tungau lebu mung bisa dideleng ing mikroskop. Umume tungku bledug ing omah sampeyan ditemokake ing sprei, kasur, lan spring box.
• Debu omah uga ngemot partikel serbuk sari, cetakan, serat saka klambi lan kain, lan deterjen. Kabeh kasebut uga bisa nyebabake alergi lan asma.

Sampeyan bisa nindakake macem-macem perkara kanggo matesi pajanan bledug lan bledug utawa bocah.

Ganti tirai sing nganggo selot lan kain kain nganggo corak tarik. Dheweke ora bakal nglumpukake bledug.

Partikel bledug dikumpulake ing kain lan karpet.

• Yen sampeyan bisa, uwalake kain utawa perabotan mewah. Kayu, kulit, lan vinil luwih apik.
• Aja turu utawa turu ing bantal lan prabotan sing ditutupi kain.
• Ganti karpet tembok menyang tembok nganggo kayu utawa jubin sing atos liyane.

Amarga kasur, spring box, lan bantal angel diindhari:

• Bungkus nganggo tutup tahan tungku.
• Cuci kamar lan bantal seminggu pisan ing banyu panas (130 ° F [54.4 ° C] nganti 140 ° F [60 ° C]).

Supaya hawa ing jero ruangan tetep garing. Mites bledug tuwuh ing udara lembab. Coba tetep tingkat lembab (asor) luwih murah tinimbang 30% nganti 50%, yen bisa. Dehumidifier bakal mbantu ngontrol kelembapan.

Sistem pemanas lan AC pusat bisa uga ngontrol bledug.

• Sistem kasebut kudu nyakup filter khusus kanggo njupuk bledug lan kewan liar.
• Kerep ngganti saringan tungku.
• Gunakake filter udara partikulat (HEPA) efisiensi tinggi.

Nalika diresiki:

• Ngilangke bledug nganggo kain lembab lan vakum seminggu sepisan. Gunakake alat pembersih vakum kanthi saringan HEPA kanggo mbantu ngontrol bledug sing disedhot.
• Gunakake polesan mebel kanggo nyuda bledug lan alergen liyane.
• Nganggo topeng nalika ngresiki omah.
• Sampeyan lan anak sampeyan kudu ninggalake omah nalika wong liya lagi reresik, yen bisa.

Jogo dolanan sing diiseni saka kasur, lan wisuh minggon.

Jaga lemari tetep lan lawang lemari ditutup.

Penyakit saluran napas reaktif - bledug; Asma bronkial - bledug; Pemicu - bledug

• Tutup bantal banteng tanpa tungau
• Filter udara HEPA

Situs web Akademi Asma & Imunologi Akademi Amerika. Alergen ing njero ruangan. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Diakses tanggal 7 Agustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Nyingkiri alergen ing panandhang asma alergi. Pediatr ngarep. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alergen ing njero ruangan. Ing: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 28.

• Alergi
• Asma