Perawatan prenatal ing trimester kaping telu

Trimester tegese 3 wulan. Kandhutan normal udakara 10 wulan lan duwe 3 trimester.

Penyedia layanan kesehatan bisa uga ngandhani babagan meteng sampeyan sajrone pirang-pirang minggu, dudu pirang-pirang wulan utawa trimester. Trimester kaping telu diwiwiti saka minggu 28 nganti minggu 40.

Ngarepake nambah kesel sajrone iki. Akeh energi awak diarahake kanggo ndhukung janin sing tuwuh kanthi cepet. Umume rumangsa kudu nyuda kegiyatan lan beban kerja, lan istirahat sajrone awan.

Nyeri sungkawa lan punggung kurang uga minangka keluhan umum nalika meteng. Nalika sampeyan ngandut, sistem pencernaan bakal mudhun. Iki bisa nyebabake heartburn uga konstipasi. Kajaba iku, bobot ekstra sing sampeyan gawa nyebabake stres ing otot lan sendi.

Penting sampeyan terus:

• Mangan kanthi becik - kalebu panganan lan sayuran sing akeh protein lan kanthi jumlah sithik
• Ngaso yen diperlokake
• Entuk olahraga utawa mlaku-mlaku ing sawetara dina

Ing trimester kaping telu, sampeyan bakal ngunjungi prenatal saben 2 minggu nganti minggu 36. Sawise iku, sampeyan bakal nemoni panyedhiya saben minggu.

Kunjungan bisa uga cepet, nanging isih penting. Ora apa-apa nggawa kanca utawa pelatih tenaga kerja.

Sajrone kunjungan, panyedhiya bakal:

• Nimbang sampeyan
• Ukur weteng sampeyan yen bayi bisa tuwuh kaya sing diramalake
• Priksa tekanan getih sampeyan
• Coba conto cipratan kanggo nyoba protein ing cipratan, yen ngalami tekanan getih dhuwur

Penyedia sampeyan uga bisa menehi ujian panggul kanggo ngerteni manawa serviks sampeyan lagi mudhun.

Ing pungkasan saben kunjungan, dhokter utawa bidan bakal ngandhani apa sing bakal diarepake sadurunge kunjungan mengko. Marang panyedhiya yen sampeyan duwe masalah utawa masalah. Ora apike ngomong babagan dheweke sanajan sampeyan ora nganggep penting utawa gegandhengan karo meteng.

Sawetara minggu sadurunge tanggal kadaluwarsa, panyedhiya sampeyan bakal nindakake tes sing mriksa infeksi kelompok B ing perineum. Ora ana tes laboratorium rutin utawa ultrasonik kanggo saben wanita hamil ing trimester kaping telu. Tes lan tes laboratorium tartamtu kanggo ngawasi bayi bisa ditindakake kanggo wanita sing:

• Kandhutan sing duwe risiko dhuwur, kayata nalika bayi durung diwasa
• Duwe masalah kesehatan, kayata diabetes utawa tekanan darah tinggi
• Wis ngalami masalah sadurunge meteng
• Wis kasep (meteng luwih saka 40 minggu)

Ing antarane janjian sampeyan, sampeyan kudu menehi perhatian babagan gerakane bayi. Nalika nyedhaki tanggal sing wis ditemtokake, lan bayi bakal saya gedhe, sampeyan kudu ndeleng pola pamindhahan sing beda tinimbang sadurunge meteng.

• Sampeyan bakal sok dong mirsani periode kegiatan lan periode ora aktif.
• Periode aktif biasane gerakan muter lan squirming, lan sawetara tendhangan sing angel banget.
• Sampeyan isih kudu ngrasakake bayi asring pindhah nalika awan.

Watch pola kanggo gerakan bayi sampeyan. Yen bayi ujug-ujug katon kurang obah, mangan cemilan, banjur turu sawetara menit. Yen sampeyan isih durung ngrasakake gerakan, hubungi dhokter utawa bidan.

Hubungi operator sampeyan nalika sampeyan duwe masalah utawa pitakon. Sanajan sampeyan mikir kuwatir apa-apa, luwih becik sampeyan sisih aman lan nelpon.

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Sampeyan duwe pratandha utawa gejala sing ora normal.
• Sampeyan mikir njupuk obat, vitamin, utawa jamu anyar.
• Sampeyan kena getihen.
• Sampeyan wis nambah keputihan kanthi ambu.
• Sampeyan kena demam, adhem, utawa lara nalika nguyuh.
• Sampeyan ngelu.
• Sampeyan bisa ndeleng pangowahan utawa bintik-bintik buta.
• Banyu sampeyan pecah.
• Sampeyan wiwit ngalami kontraksi kanthi rutin.
• Sampeyan ngerteni nyuda gerakan janin.
• Sampeyan duwe pembengkakan lan bobot awak sing signifikan.
• Sampeyan lara ing dada utawa angel ambegan.

Trimester katelu meteng

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prasangka lan perawatan prenatal. Ing: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandhungan Gabbe: Kandhungan Normal lan Masalah. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 5

Hobel CJ, Williams J. Antepartum perawatan. Ing: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Peretas & Penting kanggo Moore babagan Kandungan lan Ginekologi. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 7.

Smith RP. Perawatan rutin sadurunge: trimester kaping telu. Ing: Smith RP, ed. Kebidanan lan Ginekologi Netter. Edhisi kaping 3 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 200.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrik. Ing: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Pengobatan Kulawarga. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 20.

• Perawatan Prenatal