Sciatica

Sciatica nuduhake rasa nyeri, lemes, mati rasa, utawa nyuda sikil. Iki disebabake dening ciloko utawa tekanan ing saraf sciatic. Sciatica minangka gejala masalah medis. Iki dudu kahanan medis dhewe.

Sciatica kedadeyan nalika ana tekanan utawa kerusakan syaraf sciatic. Saraf iki diwiwiti ing sisih mburi ngisor lan mudhun ing sisih mburi sikil. Saraf iki ngontrol otot punggung dhengkul lan sikil ngisor. Uga nyedhiyakake sensasi ing sisih mburi paha, sisih njaba lan mburi sikil ngisor, lan tlapak sikil.

Penyebab umum sciatica kalebu:

• Diselehake disk herniated
• Stenosis balung mburi
• Sindrom Piriformis (kelainan nyeri sing nyakup otot sempit ing bokong)
• Cedera panggul utawa patah tulang
• Tumors

Pria antara umur 30 lan 50 taun luwih cenderung ngalami sciatica.

Nyeri sciatica bisa beda-beda beda. Bisa uga dirasakake kaya tingling sing entheng, lara kusam, utawa sensasi kobong. Ing sawetara kasus, rasa sakit cukup abot kanggo nggawe wong ora bisa obah.

Nyeri paling asring kedadeyan ing sisih siji. Sawetara wong lara nyeri ing salah sawijining sisih sikil utawa pinggul lan mati rasa ing bagean liyane. Nyeri utawa mati rasa uga bisa dirasakake ing punggung pedhet utawa ing tlapak sikil. Sikil sing kena uga krasa lemes. Kadhangkala, sikilmu kejiret ing lemah nalika mlaku.

Nyeri bisa uga diwiwiti kanthi alon. Bisa dadi luwih parah:

• Sawise ngadeg utawa lungguh
• Sajrone wektu tartamtu ing wayah awan, kayata ing wayah wengi
• Nalika wahing, watuk, utawa ngguyu
• Nalika mlengkung mundur utawa mlaku luwih saka sawetara yard utawa meter, luwih-luwih yen disebabake stenosis balung mburi
• Nalika kaku utawa nahan ambegan, kayata nalika usus

Penyedia layanan kesehatan bakal nindakake ujian fisik. Iki bisa nuduhake:

• Kekirangan nalika nyuda lutut
• Kesulitan mlengkungake sikil menyang njero utawa mudhun
• Kesulitan mlaku-mlaku ing driji sikil
• Kesulitan mlengkung maju utawa mundur
• Refleks sing ora normal utawa ora kuwat
• Ilang sensasi utawa mati rasa
• Nyeri nalika ngangkat sikil terus munggah nalika sampeyan lagi nggarap meja ujian

Tes asring ora dibutuhake, kajaba yen lara abot utawa awet. Yen tes diprentah, bisa uga kalebu:

• Sinar X, MRI, utawa tes pencitraan liyane
• Tes getih

Amarga sciatica minangka gejala kondhisi medis liyane, penyebab utama kudu diidentifikasi lan diobati.

Ing sawetara kasus, ora dibutuhake perawatan lan pemulihan dhewe.

Pangobatan konservatif (non-bedah) paling apik ing pirang-pirang kasus. Penyedia sampeyan bisa menehi saran langkah-langkah ing ngisor iki kanggo nenangake gejala lan nyuda inflamasi:

• Jupuk obat penghilang rasa sakit sing ora ana ing counter kayata ibuprofen (Advil, Motrin IB) utawa acetaminophen (Tylenol).
• Lebokake panas utawa es ing wilayah sing lara. Coba es sajrone 48 nganti 72 jam pertama, banjur gunakake panas.
  

Langkah-langkah kanggo ngurus punggung ing omah bisa uga kalebu:

• Ngaso amben ora disaranake.
• Latihan punggung disaranake luwih awal kanggo nguatake punggung.
• Miwiti olahraga maneh sawise 2 nganti 3 minggu. Kalebu olahraga kanggo nguatake otot weteng (inti) lan nambah keluwesan tulang punggung.
• Kurangi kegiatan sampeyan sajrone dina kapisan. Banjur, alon-alon miwiti kegiyatan sing biasa sampeyan lakoni.
• Aja ngangkat utawa muter corak punggung sampeyan suwene 6 minggu sawise rasa sakit diwiwiti.

Penyedia sampeyan uga bisa menehi saran terapi fisik. Pangobatan tambahan gumantung karo kondisi sing nyebabake sciatica.

Yen langkah kasebut ora bisa mbantu, panyedhiya bisa menehi saran injeksi obat-obatan tartamtu kanggo nyuda pembengkakan ing saraf. Obat liyane bisa diwènèhaké kanggo mbantu nyuda rasa nyuduk amarga iritasi syaraf.

Nyeri saraf angel diatasi. Yen sampeyan ngalami masalah nyeri, sampeyan bisa uga nemoni ahli saraf utawa spesialis nyeri kanggo mesthekake yen sampeyan duwe akses menyang pilihan perawatan paling jembar.

Operasi bisa ditindakake kanggo ngatasi kompresi syaraf balung mburi, nanging biasane pilihan pungkasan kanggo perawatan.

Asring, sciatica dadi luwih apik dhewe. Nanging umume yen bali.

Komplikasi sing luwih serius gumantung karo panyebab sciatica, kayata slip disk utawa stenosis balung mburi. Sciatica bisa nyebabake rasa mati rasa utawa sikilmu sing permanen.

Nelpon panyedhiya sampeyan langsung yen sampeyan duwe:

• Demam sing ora bisa dingerteni kanthi nyeri punggung
• Nyeri punggung sawise jotosan utawa tiba parah
• Abang utawa abuh ing punggung utawa utomo
• Nyeri sikil ing sikil ing ngisor dhengkul
• Kekirangan utawa mati rasa ing bokong, paha, sikil, utawa panggul
• Kobong kanthi urin utawa getih ing cipratan
• Nyeri sing luwih parah nalika sampeyan turu, utawa nggugah sampeyan ing wayah wengi
• Nyeri banget lan sampeyan ora kepenak
• Kelangan kontrol urin utawa bangku (inkontinensia)

Uga nelpon yen:

• Sampeyan wis ngilangi bobot kanthi ora sengaja (ora sengaja)
• Sampeyan nggunakake steroid utawa obat intravena
• Sadurunge sampeyan wis ngalami nyeri punggung, nanging episode iki beda lan rasane luwih parah
• Episode nyeri punggung iki luwih suwe luwih saka 4 minggu

Nyegah beda-beda, gumantung saka sebab kerusakan saraf. Aja lenggah utawa ngapusi kanthi dawa kanthi meksa ing bokong.

Otot punggung lan weteng sing kuwat penting kanggo nyegah sciatica. Yen wis tuwa, luwih becik olahraga kanggo nguatake inti.

Neuropati - saraf sciatic; Disfungsi saraf sciatic; Nyuda punggung - sciatica; LBP - sciatica; Radikulopati lumbar - sciatica

• Operasi balung mburi - ngeculake

• Saraf sciatic
• Cauda equina
• Kerusakan saraf sciatic

Marques DR, Carroll WE. Neurologi Ing: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Pengobatan Kulawarga. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 41.

Ropper AH, Zafonte RD. Sciatica N Engl J Med. 2015; 372 (13): 1240-1248. PMID: 25806916 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25806916/.

Yavin D, Hurlbert RJ. Nyeri nyeri nonsurgical lan posturgical nyeri punggung. Ing: Winn HR, ed. Youmans lan Winn Bedah Neurologis. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 281.