Artritis

Artritis yaiku inflamasi utawa degenerasi siji utawa luwih sendi. Gabungan yaiku wilayah sing ketemu 2 balung. Ana luwih saka 100 macem-macem jinis arthritis.

Artritis kalebu kerusakan struktur sendi, utamane tulang rawan. Balung rawan normal nglindhungi sendi lan ngidini supaya bisa lancar. Balung rawan uga nyedhot kejut nalika tekanan dipasang ing sendi, kayata nalika lumaku. Tanpa balung rawan normal, balung ing balung balung dadi rusak lan gosok bareng. Iki nyebabake pembengkakan (pembengkakan), lan kaku.

Struktur sendi liyane sing kena arthritis kalebu:

• Sinovium
• Balung ing jejere sendi
• Ligamen lan tendon
• Lapisan ligamen lan tendon (bursae)

Peradangan lan kerusakan gabungan bisa uga nyebabake:

• Penyakit autoimun (sistem kekebalan awak nyerang jaringan sehat)
• Balung pecah
• Umum "nyandhang" ing sendi
• Infeksi, paling asring kena bakteri utawa virus
• Kristal kayata asam urat utawa kalsium pirofosfat dihidrat

Ing kasus paling umum, inflamasi sendi ilang sawise penyebabe ilang utawa dirawat. Kadhangkala, ora. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan bakal ngalami arthritis jangka panjang (kronis).

Artritis bisa uga kedadeyan ing sembarang umur lan jinis apa wae. Osteoarthritis, sing amarga proses non-inflamasi lan mundhak nalika umur, minangka jinis sing paling umum.

Jinis arthritis inflamasi liyane sing umum kalebu:

• Spondylitis ankylosing
• Artritis kristal, asam urat, penyakit endapan kalsium pirofosfat
• Rheumatoid arthritis remaja (ing bocah-bocah)
• Infeksi bakteri
• Artritis psoriatik
• Artritis reaktif
• Rheumatoid arthritis (ing wong diwasa)
• Scleroderma
• Sistemik lupus erythematosus (SLE)

Artritis nyebabake nyeri sendi, pembengkakan, kaku, lan gerakan winates. Gejala bisa kalebu:

• Nyeri bebarengan
• Bengkak bebarengan
• Kemampuan mindhah sendhi
• Kulit abang lan anget ing kulit ing sendi
• Kekakuan bebarengan, utamane ing wayah esuk

Penyedia layanan kesehatan bakal nindakake ujian fisik lan takon babagan riwayat medis sampeyan.

Ujian fisik bisa ditampilake:

• Cairan ngubengi sendi
• Sambungan anget, abang, alus
• Kesulitan mindhah sendhi (diarani "gerakan winates")

Sawetara jinis arthritis bisa uga nyebabake deformitas sendi. Iki bisa uga minangka tandha artritis reumatoid sing abot lan ora ditambani.

Tes getih lan sinar-sendi asring ditindakake kanggo mriksa infeksi lan penyebab arthritis liyane.

Panyedhiya uga bisa nyopot conto cairan sendi kanthi jarum lan dikirim menyang laboratorium kanggo mriksa kristal peradangan utawa infeksi.

Panyebab sing asring asring ora bisa diobati. Tujuan perawatan yaiku:

• Nyuda rasa nyeri lan pembengkakan
• Nambah fungsi
• Nyegah kerusakan sendi maneh

Owah-owahan GAYA

Owahi gaya urip minangka perawatan sing luwih disenengi kanggo osteoarthritis lan jinis pembengkakan sendi liyane. Olahraga bisa ngatasi rasa kaku, nyuda rasa kesel lan lemes, lan nambah kekuatan otot lan balung. Tim kesehatan sampeyan bisa mbantu ngrancang program olahraga sing paling cocog kanggo sampeyan.

Program olahraga bisa uga kalebu:

• Kegiatan aerobik sing asor asor (uga diarani olahraga ketahanan) kayata mlaku-mlaku
• Range latihan gerakan kanggo keluwesan
• Latihan kekuwatan kanggo nada otot

Penyedia sampeyan bisa uga menehi saran babagan terapi fisik. Iki bisa uga kalebu:

• Kalor utawa es.
• Splints utawa orthotics kanggo ndhukung sendi lan mbantu ningkatake posisine. Iki asring dibutuhake kanggo arthritis rheumatoid.
• Terapi banyu.
• Pijet.

Liyane sing bisa sampeyan lakoni kalebu:

• Entuk turu akeh. Turu 8 nganti 10 jam wengi lan turu ing wayah awan bisa mbantu sampeyan pulih saka suar kanthi luwih cepet, lan bisa uga nyegah nyegah suar.
• Aja nganti suwe ing posisi siji.
• Aja posisi utawa gerakan sing nyebabake stres ing sendi sing lara.
• Ganti omah sampeyan supaya kegiatan luwih gampang. Contone, instal bar njupuk ing kamar mandhi, bak, lan cedhak toilet.
• Coba kegiyatan nyuda stres, kayata tapa, yoga, utawa tai chi.
• Mangan panganan sing sehat sing kebak woh-wohan lan sayuran, sing ngemot vitamin lan mineral penting, utamane vitamin E.
• Mangan panganan sing legi karo asam lemak omega-3, kayata iwak banyu adhem (salmon, mackerel, lan herring), minyak biji rami, minyak (canola) rapeseed, kedele, minyak kedele, wiji waluh, lan kenari.
• Aja ngrokok lan ngombe alkohol sing akeh banget.
• Obat krim capsaicin ing sendi sing nyeri. Sampeyan bisa uga ngrasakake perbaikan sawise nglamar krim 3 nganti 7 dina.
• Kurangi bobot, yen sampeyan bobote. Ngurangi bobot bisa nambah nyeri sendhi ing sikil lan sikil.
• Gunakake tebu kanggo nyuda rasa nyeri ing pinggul, dhengkul, tungkak, utawa arthritis sikil.

OBAT-OBATAN

Obat bisa diwenehake uga karo owah-owahan gaya urip. Kabeh obat duwe risiko. Sampeyan kudu ditututi kanthi dhokter nalika njupuk obat-obatan atritis, sanajan sampeyan tuku obat sing ora ana enteke.

Obat-obatan over-the-counter:

• Acetaminophen (Tylenol) asring minangka obat pertama sing nyuda rasa nyeri. Nganti nganti 3.000 saben dina (2 Tylenol-kekuatan arthritis sawise 8 jam). Kanggo nyegah kerusakan ati, aja nganti luwih saka dosis sing disaranake. Amarga pirang-pirang obat kasedhiya tanpa resep sing uga ngemot etaminophen, sampeyan kudu nyakup maksimal 3.000 saben dina. Uga, aja ngombe alkohol nalika njupuk etaminophen.
• Aspirin, ibuprofen, utawa naproxen minangka obat anti-inflamasi (NSAIDs) nonsteroid sing bisa ngatasi rasa sakit arthritis. Nanging, dheweke bisa nggawa risiko yen digunakake suwe. Bisa efek sisih kalebu serangan jantung, stroke, tukak weteng, getihen saka saluran pencernaan, lan karusakan ginjel.

Gumantung saka jinis arthritis, sawetara obat liyane bisa uga diwenehake:

• Kortikosteroid ("steroid") mbantu nyuda inflamasi. Dheweke bisa disuntik menyang sendhi sing nyeri utawa diwenehake dening cangkem.
• Obat anti-rematik sing ngowahi penyakit (DMARDs) digunakake kanggo ngobati arthritis otoimun lan SLE
• Biologik lan penghambat kinase digunakake kanggo perawatan arthritis otoimun. Bisa uga diwenehake kanthi injeksi utawa cangkem.
• Kanggo asam urat, obat-obatan tartamtu kanggo nyuda tingkat asam urat bisa digunakake.

Penting banget kanggo njupuk obat-obatan kaya sing diarahake dening panyedhiya. Yen sampeyan nemoni masalah (kayata, amarga efek samping), sampeyan kudu ngobrol karo panyedhiya. Uga priksa manawa panyedhiya sampeyan ngerti babagan kabeh obat sing sampeyan lakoni, kalebu vitamin lan suplemen sing dituku tanpa resep.

Bedah lan pangobatan liyane

Ing sawetara kasus, operasi bisa ditindakake yen perawatan liyane durung bisa digunakake lan kerusakan parah ing sendi.

Iki bisa uga kalebu:

• Penggantian gabungan, kayata total penggantian sendi lutut

Sawetara kelainan sing gegandhengan karo arthritis bisa ditambani kanthi perawatan sing tepat. Nanging, akeh kelainan kasebut dadi masalah kesehatan jangka panjang (kronis) nanging asring bisa dikontrol kanthi apik. Wangun agresif sawetara kahanan artritis bisa uga mengaruhi mobilitas lan bisa nyebabake organ awak utawa sistem liyane.

Komplikasi arthritis kalebu:

• Nyeri jangka panjang (kronis)
• Cacat
• Kesulitan nindakake kegiyatan saben dinane

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Nyeri sendhi sampeyan terus nganti 3 dina.
• Sampeyan lara nemen sing ora bisa dingerteni.
• Gabungan sing kena pengaruh abuh banget.
• Sampeyan kangelan pindhah sendi.
• Kulit ing sakiwa tengene katon abang utawa panas.
• Sampeyan ngalami demam utawa ngilangi bobot awak kanthi ora sengaja.

Diagnosis lan perawatan dini bisa nyegah karusakan sendi. Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga arthritis, wenehake panyedhiya sampeyan, sanajan sampeyan ora ngalami nyeri sendi.

Nyingkiri gerakan sing kakehan, bola-bali bisa uga nglindhungi sampeyan saka osteoarthritis.

Peradangan gabungan; Degenerasi gabungan

• Osteoarthritis
• Osteoarthritis
• Rheumatoid arthritis
• Rheumatoid arthritis
• Osteoarthritis vs. rheumatoid arthritis
• Artritis ing pinggul
• Rheumatoid arthritis
• Penggantian sendi lutut - seri
• Penggantian sendi pinggul - seri

Bykerk VP, Gagak MK. Pendekatan karo pasien kanthi penyakit rematik. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 241.

Inman RD. Spondyloarthropathies. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoarthritis. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Rheumatoid arthritis. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, dkk. Pedoman American College of Rheumatology 2015 kanggo perawatan arthritis rheumatoid. Rheumatol atritis. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.