22 Iku Pas Wanita Swara Umur 30 Pengalaman

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan metu ing jam 5, luwih cenderung sampeyan menyang balapan tinimbang kesandhung mulih saka bar. Sawise latihan pirang-pirang wulan, sampeyan lali yen wong isih pesta nganti subuh. Ora, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, sampeyan ora bisa njupuk taksi iki. Aku kudu maraton.

Wengi jum'at sampeyan metu ing kelas putaran DJ langsung. Amarga klub ora bisa ditolerir, lan yen sampeyan bakal ngetokake kringet kanggo EDM hits, sampeyan bakal nggawe manawa iku counts minangka sesi kardio nyata.

Sampeyan bener-bener ngumbah sandhangan olahraga sing "mewah". Iku babar blas justifiable kanggo nglampahi $150 ing rasukan tiyang istri sing kringet ing ing gedung olahraga yen langgeng kanggo urip, ora, nggawe sing ETERNITY.

Ndhuwur Lululemon seksi anyar sampeyan uga kaping pindho minangka bagean saka rasukan tanggal-wengi. Ayo dadi jujur, sing trim renda luwih cocok ing bar anggur tinimbang ing kelas yoga. Kajaba iku, nalika nganggo ing njaba gym luwih milih rega sing kasebut sadurunge.

Sampeyan minangka pelari, biker, perenang sing luwih cepet, jenenge, tinimbang umur 20an lan malah remaja. Kanthi kadewasan teka kemampuan kanggo nggawe latihan lomba prioritas konsisten ing tanggalan sosial sibuk Panjenengan. Kajaba iku, atlit ketahanan wanita umume puncak sawise umur 30, sing manis banget.

Sampeyan ora panas nganti saben sendi utama ing awak wis retak. Sampeyan angel ngomong nalika kedadeyan, nanging dumadakan balung sampeyan duwe akustik utama.

Sampeyan wis njupuk munggah Trail apik mlaku amarga iku luwih gampang saka trotoar ing dhengkul, er, mripat. Dem balung.

Rong omben-omben biyen diwiwiti wengi sampeyan - lan saiki mung butuh rong kanggo mungkasi. Warta apik: Dhuwit sing sampeyan ngirit koktail bisa ditrapake ing CrossFit 10-pack.

Koleksi kaos balapan sampeyan wis njupuk kabeh laci ing lemari klambi. Yen sampeyan mbukak setengah maraton lan ora duwe swag minangka bukti, apa bener kedadeyan kasebut?

Pijet dianggep kalebu rutinitas "perawatan" sampeyan. Wong wadon ing salon kuku njupuk dipikir ing sikil battered lan mikir siji bab: upsell. "Ya, aku seneng pijet refleksi!"

Sampeyan duwe sneaker super lucu - siji kanggo mbukak, liyane kanggo ngangkat, lan liyane kanggo latihan lintas, lan liya-liyane - tinimbang tumit ing lemari sampeyan. Paling padha praktis? (Cue "ya allah, aku dadi ibuku" wayahe.)

Campuran mlaku ing iPod kalebu podcast lan buku audio "This American Life". Long mlaku dadi mboseni, lan sampeyan mung bisa ngrungokake Ellie Goulding kaping pirang-pirang. (Uga, sampeyan dadi simbah sampeyan?)

Sampeyan bener-bener menehi perhatian marang nutrisi sadurunge lan sawise latihan. Sampeyan ora pengin refluks kasebut suar nalika balapan ...

Minggu isih kanggo santai ... lan mbalekake saka mlaku dawa utawa pit ing dina Setu. Ora ana hangover ing kene!

Perjalanan bocah wadon sabanjure yaiku retret yoga. Spring break ing Cancun? Neraka no. Klik kanggo tweet yen sampeyan setuju!

Sampeyan bisa mambu tren fitness gimmicky sing bakal suar munggah plantar fasciitis mil adoh. Uga, nalika kelas fitness ing gedung olahraga wiwit muni kaya klub favorit Stefon ing SNL? (Sampeyan yakin manawa Shockwave ing Equinox duwe bouncer lan kabijakan lawang sing ketat.)

Sampeyan seneng yen instruktur bakal nolak musik ing kelas puteran lan bisa uga muter luwih akeh Britney Spears, TLC, lan Spice Girls. #TBT

Sampeyan melu klub mlaku kanggo bener nambah PR tinimbang ketemu wong lanang. Sapa sing butuh gangguan?

Kanca-kanca ora menehi hakim yen sampeyan seneng ing olahraga sawise olahraga tanpa siram. Pancuran komunal paling apik kanggo bocah-bocah kuliah.

Sampeyan gampang ngerti gerakan PT wis rampung ing roller busa ing jejere sampeyan. Sampeyan ora nate mikir yen duwe pinggul sing ala sadurunge umur 60 taun, nanging sampeyan ora bakal ngalangi!

Wanita enom ndeleng awak bangin lan pasuryan sing seger lan kaget amarga umur sampeyan. Bener, sundel.

Sampeyan durung nate rumangsa luwih sehat, luwih panas, utawa luwih sehat sajrone urip tinimbang saiki.

Review kanggo