3 Cara kanggo Mungkasi Tundha

Konten

• Review kanggo

Kita kabeh wis rampung sadurunge. Apa sampeyan kudu miwiti proyek gedhe ing kantor utawa ngenteni nganti wengi tanggal 14 April kanggo njagong kanggo nindakake pajak, procrastination minangka cara urip kanggo akeh. Nanging, penundaan duwe sawetara efek negatif. Ora mung bisa nyebabake stres, nanging uga dudu cara sing efisien kanggo mbuwang wektu sampeyan. Coba pikirake manawa sampeyan bisa ngrampungake yen sampeyan bener-bener nggarap apa sing ditundha tinimbang mikir lan wedi? Waca telung cara kanggo mungkasi monster penundaan adhem!

Goleki root. Kita ora nate nundha tanpa sebab. Mungkin kita wis akeh banget ing piring lan saiki wayahe miwiti tugasake tugas liyane kanggo mbebasake wektu utawa bisa uga ora mikir manawa kita duwe katrampilan kanggo nangani proyek gedhe sing diwenehake boss kasebut. Kadhangkala, kita mung wedi karo asil kerjane - pajak bakal dakelingi ing kana. Ora preduli apa sing sampeyan tundha, ambegan sawetara, banjur priksa kanthi emosi kanthi takon "Apa sing ditahan ing kene lan kenapa?" Sampeyan bisa uga kaget karo wangsulan kasebut!

Cuwek. Ora ana keraguan manawa proyek utawa tugas sing gedhe banget medeni. Dadi, ora bisa dideleng minangka siji sing kudu ditindakake, dibagi dadi macem-macem dosis sing luwih cilik kanthi garis wektu. Banjur nyetel gol kanggo nindakake tugas cilik pisanan. Ing kasus nggawe presentasi gedhe, napa ora miwiti kanthi mung milih dhaptar poin sing kudu sampeyan lebokake. Setengah perang lagi wae diwiwiti.

Mung nglakoni. Yen sampeyan nundha malah perkara paling cilik, kayata ngganti minyak ing mobil utawa gawe anyar dadi anggota gym (temtune aja nganti tundha!), Tututi slogan Nike lan coba dhewe. Ora ana ifs, ands utawa buts, gawe jadwal banjur lakoni. Nggawe komitmen kanggo mungkasi hoki mental asring uga mbutuhake sampeyan nelpon kanthi jebad pribadi sampeyan dhewe.

Lan apa wae sing sampeyan lakoni, aja nganti nyoba tips iki!

Jennipher Walters minangka CEO lan co-founder saka situs web urip sehat FitBottomedGirls.com lan FitBottomedMamas.com. Pelatih pribadi, pelatih manajemen gaya urip lan manajemen bobot lan instruktur olahraga klompok pribadi, uga duwe gelar MA ing jurnalisme kesehatan lan rutin nulis babagan kabeh kabugaran lan kesehatan kanggo macem-macem publikasi online.

Review kanggo