Asam urat dhuwur: apa, gejala lan sebab utama

Konten

• Cara ngerti tes asam urat
• Gejala asam urat dhuwur
• Apa sing nyebabake asam urat dhuwur
• Cara ngobati asam urat dhuwur
• Apa sing ora dipangan

Asam urat minangka zat sing digawe awak sawise nyerna protein, sing mbentuk zat sing diarani purin, sing banjur nyebabake kristal asam urat, sing nglumpukake ing sendi sing nyebabake rasa sakit sing kuat.

Biasane asam urat ora nyebabake masalah kesehatan lan ngilangi ginjel, nanging yen ana masalah ginjel, nalika wong akeh ngonsumsi protein utawa nalika awak ngasilake asam urat sing berlebihan, akumulasi ing sendi, tendon lan ginjel. , sing menehi asal saka Gouty Arthritis, uga misuwur kanthi jeneng Gout, yaiku jinis arthritis sing nyeri banget.

Asam urat sing berlebihan bisa diatasi, amarga ora seimbang bisa dikontrol liwat panganan sing seimbang, nambah asupan banyu lan panganan sing kurang kalori lan protein rendah. Kajaba iku, gaya urip sing lungguh uga kudu dikombinasikake, kanthi olahraga rutin olahraga moderat. Ing sawetara kasus, yen ana gejala sing kuat banget, dhokter bisa nuntun panggunaan obat tartamtu.

Cara ngerti tes asam urat

Analisis asam urat bisa ditindakake kanthi mriksa getih utawa urin, lan nilai referensi yaiku:

Tes asam urat biasane diprentah dhokter kanggo mbantu diagnosis, apamaneh yen pasien lara ing sendi utawa yen ana curiga penyakit sing luwih serius, kayata kerusakan ginjel utawa leukemia.

Sing paling umum yaiku nilai pasien luwih saka nilai referensi, nanging uga anaasam urat sithik sing ana gandhengane karo penyakit bawaan, kayata penyakit Wilson, kayata.

Gejala asam urat dhuwur

Gejala utama asam urat dhuwur, sing umume kena pria, yaiku:

• Nyeri lan bengkak ing sendi, utamane jempol, tungkak, dhengkul utawa driji;
• Kesulitan mindhah sendi sing kena pengaruh;
• Abang ing situs gabungan, sing bisa uga dadi luwih panas tinimbang biasane;
• Deformasi sendi amarga akumulasi kristal sing gedhe banget.

Iki uga umum kanggo munculé watu ginjel sing terus-terusan, sing nyebabake nyeri punggung lan panyakit angel, kayata. Priksa rincian liyane babagan gejala asam urat munggah pangkat.

Apa sing nyebabake asam urat dhuwur

Konsumsi panganan sing akeh protein kaya panganan abang, panganan laut lan iwak nambah kemungkinan asam urat sing akeh, uga konsumsi minuman beralkohol sing akeh banget, kanthi nambah produksi urat lan nyuda penyisihan, lan uga panganan sing akeh lemak jenuh , sing nambah risiko resistensi insulin lan obesitas, sing nyuda ngilangi urat dening ginjel.

Cara ngobati asam urat dhuwur

Pangobatan asam urat dhuwur kudu dipandu dening praktisi umum utawa rheumatologist, nanging biasane kalebu panggunaan obat kanggo nyuda asam urat kayata Allopurinol, Probenecid utawa Sulfinpyrazone, lan panggunaan anti-inflamasi, kayata Indomethacin utawa Ibuprofen, kanggo ngatasi rasa lara sendi. Owahi gaya urip, utamane ing diet, olahraga lan ngombe banyu, uga penting banget.

Sajrone perawatan, penting banget kanggo nggawe panganan asam urat, supaya ora ngonsumsi panganan sing akeh kaya purine, kayata daging abang, iwak lan panganan laut, uga menehi pilihan panganan alami tinimbang panganan industri. Tonton video kasebut lan sinaoni apa sing bisa dipangan kanggo ngontrol asam urat ing getih:

Apa sing ora dipangan

Saenipun, jinis panganan paling apik kanggo wong sing duwe asam urat yaiku panganan sing kalebu mung panganan organik, ngemot sawetara produk industri.

Nanging, panganan organik uga kudu dihindari kanggo panganan sing akeh padine, kayata:

• Daging abang sing gedhe banget;
• Seafood, kerang, mackerel, sardin, herring lan iwak liyane;
• Woh sing mateng utawa legi banget, kayata pelem, ara, persimmon utawa nanas;
• Daging utawa pitik angsa kakehan;
• Minuman alkohol sing akeh banget, umume bir.

Kajaba iku, karbohidrat sing luwih olahan kayata roti, kue utawa cookie uga kudu dihindari. Deleng dhaptar sing luwih lengkap babagan sing kudu dihindari kanggo ngilangi gejala.