Pangan Rambut Rontok

Konten

• Resep Rambut Rontok
• 1. Jus wortel nganggo timun
• 2. Vitamin saka pepaya nganggo gandum
• Deleng uga vitamin enak liyane kanggo nguatake rambut ing video iki:

Panganan tartamtu kayata kedele, lentil utawa rosemary bisa digunakake kanggo rambut rontok, amarga menehi nutrisi sing penting kanggo njaga rambut.

Sawetara panganan kasebut bisa ditrapake ing rambut, kayata cuka sari apel, lan liyane kudu dikonsumsi kanthi rutin kanggo entuk efek sing diarepake kayata lentil, kayata.

Sawetara panganan sing bisa ngatasi rambut rontog yaiku:

•  Beras, kacang lan lentil: duwe asam amino sing nalika digabungake ngasilake protein sing mbentuk kolagen lan keratin, yaiku komponen sing nguatake rambut lan mula yen dikonsumsi kanthi rutin nglindhungi rambut supaya ora tiba;
•  Kedele: Ngapikake sirkulasi ing kulit sirah, nyuda risiko rambut rontog;
•  Cuka apel: Mbantu pencernaan protein, dadi luwih digunakake ing awak. Bisa digunakake kanthi topikal utawa bisa dicerna amarga kaloro bentuk kasebut nyegah rambut rontog;
•  Rosemary: Aplikasi rosemary ing kulit sirah nambah sirkulasi nyegah rambut rontog;
•  Seafood: Dheweke sugih magnesium, penting kanggo pembentukan protein sing nguatake utas;
•  Produk susu lan susu: Sugih karo kalsium, nyegah rambut dadi legap lan rapuh.

Langkah liya sing bisa nyegah rambut rontog yaiku nyegah adus sing panas banget, panggunaan pengering rambut lan piring termal, supaya rambut bisa garing kanthi alami.

Rambut rontog bisa disebabake amarga sawetara sebabe kalebu kekurangan vitamin lan mulane individu sing ora mangan kanthi bener, utamane sing kurang protein, cenderung rontok rambut.

Resep Rambut Rontok

1. Jus wortel nganggo timun

Jus ijo kanggo rambut rontog yaiku obat rumah sing apik sing disiapake karo timun, wortel lan salad.

Bahan-bahan

• ½ timun
• ½ wortel
• 3 godhong apu
• 300 ml banyu

Mode persiyapan

Potong kabeh bahan dadi cilik-cilik, lebokake ing blender lan ngalahake kanthi becik. Ngombe paling ora 1 gelas saben dina.

Bahan-bahan sing digunakake ing obat ing omah iki apik banget kanggo kesehatan rambut, bisa mbantu tuwuh lan nguwatake untaian, saengga bisa nyegah tumurun. Saliyane mupangat rambut, jus ijo minangka pilihan sing apik kanggo wong sing pengin njaga kulit tetep sehat lan enom, amarga vitamin lan mineral kasebut nyumbang kanggo elastisitas, toning lan peremajaan sel dermis.

2. Vitamin saka pepaya nganggo gandum

Resep iki enak banget lan mbantu nglawan rambut rontog, lan uga luwih seneng tuwuh.

Bahan-bahan

• Yoghurt alami
• Gandum 3 sendhok
• pepaya separo
• 1 sendhok bubuk ginseng

Mode persiyapan

Beat bahan kasebut ing blender utawa mixer lan candake sabanjure, saben dina.

Deleng uga vitamin enak liyane kanggo nguatake rambut ing video iki: