Apa Jus Aloe Vera Nambani IBS?

Konten

• Keuntungan jus lidah buaya kanggo IBS
• Kepiye sampeyan bisa njupuk jus lidah buaya kanggo IBS
• Apa sing dituduhake ing riset
• Pertimbangan kanggo jus lidah buaya
• Yen sampeyan milih ngombe jus lidah buaya kanthi rutin, uga weling:
• Intine

Apa jus lidah buaya?

Jus lidah buaya minangka produk panganan sing diekstrak saka godhong tanduran lidah buaya. Kadhangkala uga diarani banyu lidah buaya.

Jus bisa uga ngemot gel (uga diarani pulp), lateks (lapisan ing antarane gel lan kulit), lan bagean godhong ijo. Kabeh diisi cair ing bentuk jus. Sawetara jus mung digawe saka gel, dene sing liyane nyaring godhong lan lateks.

Sampeyan bisa nambah jus lidah buaya menyang panganan kayata smoothie, koktail, lan campuran jus. Jus iki minangka produk kesehatan sing misuwur kanthi akeh mupangat. Iki kalebu regulasi gula darah, ngilangi pembakaran topikal, pencernaan sing luwih apik, relief konstipasi, lan liya-liyane.

Keuntungan jus lidah buaya kanggo IBS

Secara historis, persiapan lidah buaya digunakake kanggo penyakit pencernaan. Diare lan konstipasi minangka masalah umum sing ditrapake kanggo tetanduran.

Diare lan konstipasi uga rong masalah umum sing bisa nyebabake sindrom iritasi usus (IBS). Gejala IBS liyane kalebu kram, weteng, weteng, lan kembung. Lidah buaya uga wis bisa mbantu ngatasi masalah kasebut.

Ing jero godhong lidah buaya akeh senyawa lan lendir tetanduran. Topikal, iki mbantu nyuda kulit lan kobongan. Kanthi logika sing padha, bisa nyuda pembengkakan saluran pencernaan.

Dijupuk ing njero, jus lidah buaya bisa menehi efek sing nyenengake. Jus kanthi lateks aloe - sing ngemot anthraquinones, utawa obat pencahar alami - bisa uga luwih cepet ngalami masalah konstipasi. Nanging, sampeyan kudu eling yen ana masalah keamanan lateks aloe. Ngombe akeh obat tambahan bisa nyebabake gejala sampeyan luwih parah.

Kepiye sampeyan bisa njupuk jus lidah buaya kanggo IBS

Sampeyan bisa nambah jus lidah buaya ing panganan kanthi sawetara cara:

• Tututi resep kanggo nggawe jus jus lidah buaya dhewe.
• Tuku jus aloe sing dituku ing toko lan njupuk 1-2 sendhok. saben dina.
• Tambah 1-2 sendhok. saben dina kanggo smoothie favorit sampeyan.
• Tambah 1-2 sendhok. saben dina kanggo campuran jus favorit.
• Tambah 1-2 sendhok. saben dina kanggo omben-omben favorit sampeyan.
• Masak kanggo manfaat kesehatan lan rasa rasa.

Jus lidah buaya duwe rasa sing padha karo timun. Coba gunakake ing resep lan omben-omben kanthi rasa kaya, semangka, lemon, utawa mint.

Apa sing dituduhake ing riset

Riset babagan manfaat jus lidah buaya kanggo IBS dicampur. nuduhake asil positif kanggo wong sing duwe IBS sing ngalami konstipasi, nyeri, lan kembung.Nanging, ora ana plasebo sing digunakake kanggo mbandhingake efek kasebut. Sinau babagan tikus uga nuduhake mupangate, nanging ora kalebu subyek manungsa.

Panaliten taun 2006 ora ana bedane antara jus lidah buaya lan plasebo kanggo nambah gejala diare. Gejala liyane sing umum kanggo IBS tetep ora owah. Nanging, para peneliti nganggep manawa bathi aloe vera bisa uga ora bisa dipungkiri, sanajan ora ana bukti sing ana. Dheweke nyimpulake yen panelitian kasebut kudu ditiru klompok pasien "kurang kompleks".

Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngerti manawa jus lidah buaya pancen ngilangi IBS. Penelitian sing mbantah efeke wis lawas banget, dene riset anyar nuduhake janji, sanajan ana cacat. Riset uga kudu digawe luwih spesifik kanggo ngerti tenan jawabane. Sinau IBS sing dominan konstipasi lan diare, kayata, bisa mbukak luwih akeh informasi.

Ora preduli riset, akeh wong sing njupuk jus lidah buaya nglaporake rasa nyaman lan ningkatake kesejahteraan. Sanajan plasebo kanggo IBS, jus lidah buaya duwe akeh mupangat kesehatan liyane. Ora bakal nyusahake wong sing duwe IBS yen dicoba yen dikonsumsi kanthi aman.

Pertimbangan kanggo jus lidah buaya

Ora kabeh jus lidah buaya padha. Maca label, botol, teknik pangolahan, lan bahan kanthi tliti sadurunge dituku. Riset perusahaan sing adol suplemen lan herbal iki. Produk iki ora diawasi dening FDA.

Sawetara jus lidah buaya digawe mung gel, pulp, utawa "fillet leaf". Jus iki bisa dikonsumsi luwih akeh lan sacara teratur tanpa kuatir.

Saliyane, sawetara jus digawe saka lidah buaya sakabeh. Iki kalebu bagean njaba ijo, gel, lan lateks. Produk kasebut kudu dijupuk kanthi jumlah luwih sithik. Iki amarga bagean ijo lan lateks ngemot anthraquinones, yaiku obat pencahar tanduran sing kuat.

Ngombe akeh obat pencahar bisa uga mbebayani lan bisa nambah gejala IBS. Kajaba iku, anthraquinones bisa uga nyebabake kanker yen ditindakake kanthi rutin, miturut Program Toksikologi Nasional. Priksa label bagean-saben-yuta (PPM) saka anthraquinone utawa aloin, senyawa sing khas kanggo lidah buaya. Sampeyan kudu kurang saka 10 PPM kanggo dianggep ora beracun.

Priksa uga label kanggo ekstrak godhong kanthi "decolorized" utawa "nondecolorized". Ekstrak decolorized ngemot kabeh bagean godhong, nanging wis disaring supaya anthraquinones dicopot. Kayane padha karo ekstrak fillet godhong lan aman banget kanggo konsumsi sing luwih rutin.

Nganti saiki, durung ana manungsa sing kena kanker amarga ngombe jus lidah buaya. Nanging, panelitian kewan nuduhake yen kanker bisa uga. Tindakake pancegahan sing bener, lan sampeyan kudu aman.

Yen sampeyan milih ngombe jus lidah buaya kanthi rutin, uga weling:

• Mungkasi panggunaan yen ngalami kram weteng, diare, utawa IBS sing luwih parah.
• Yen sampeyan ngombe obat, diajak dhokter. Aloe bisa uga ngganggu penyerapan.
• Mungkasi panggunaan yen sampeyan nggunakake obat sing ngontrol glukosa. Lidah buaya bisa nyuda tingkat gula getih.

Intine

Jus lidah buaya, sing paling apik kanggo kesehatan umum, bisa ngilangi gejala IBS. Iku ora tamba kanggo IBS lan kudu digunakake mung kanggo perawatan komplementer. Sampeyan bisa uga kudu nyoba kanthi ati-ati amarga risikone cukup sithik, luwih-luwih yen sampeyan nandhang dhewe. Dhiskusi karo dhokter babagan jus lidah buaya lan priksa manawa ana gunane kanggo kabutuhan kesehatan.

Uga priksa manawa milih jinis jus sing pas. Jus godhong wutuh mung kudu digunakake kanthi sporadis kanggo konstipasi. Pengisi gel batin lan ekstrak godhong sing wis decolorized bisa ditrima saben dina kanthi jangka panjang.