Alternatif kanggo Bedah Penggantian lutut

Konten

• Ringkesan
• Ngurangi bobot lan olahraga
• Terapi fisik
• Injeksi asam hyaluronic
• Obat lan nembak steroid
• Pilihan resep
• Injeksi kortikosteroid
• Akupunktur
• Proloterapi
• Operasi artroskopik
• Pangobatan sel gagang
• Injeksi protein kaya plasma
• Osteotomi lutut
• Bantuan mlaku-mlaku lan dhukungan
• Pilihan sing ora mbantu
• Timbang pilihan sampeyan

Ringkesan

Operasi panggantos lutut ora biasane dadi pilihan pertama kanggo ngobati nyeri lutut. Macem-macem perawatan alternatif bisa mbantu nyuda rasa lega.

Yen sampeyan ngalami nyeri lutut, takon dhokter babagan cara sing kurang invasi kanggo ngatasi. Mangkene sawetara saran.

Ngurangi bobot lan olahraga

Para ahli banget nyengkuyung wong sing kabotan utawa obesitas bisa ngilangi bobot lan olahraga. Bebarengan, langkah kasebut bisa mbantu nyuda karusakan sendi lan nyuda rasa sakit.

Riset nuduhake manawa saben 10 pon luwih bisa nambah osteoarthritis lutut kanthi. Sanalika, ngilangi 10 kilogram bisa uga tegese nyuda dhengkul.

Kegiatan sing cocog kalebu:

• mlaku-mlaku
• muter-muter
• latihan nguatake
• latihan neuromuskular
• olahraga banyu
• yoga
• tai chi

Para ahli nyathet manawa olahraga karo klompok utawa ahli terapi fisik bisa uga luwih efektif tinimbang olahraga dhewe. Dheweke uga nyaranake milih kegiyatan sing sampeyan seneng lan bisa tuku.

Profesional kesehatan bisa menehi saran babagan latihan sing cocog.

Terapi fisik

Terapis fisik bisa ngrampungake rencana kanggo nyuda rasa sakit lan ngiyatake otot-otot utama sing nyebabake lutut. Dheweke uga bisa nggarap sampeyan kanggo mesthekake yen sampeyan nindakake olahraga kanthi bener.

Iki bisa ngetrapake es lan panas kanggo nyuda rasa nyeri lan radang.

Injeksi asam hyaluronic

Suntikan lutut saka asam hyaluronic dianggep bisa ndhuk sendhi lutut.Iki bisa mbantu nambah panyerepan kejut, nyuda rasa sakit, lan ningkatake mobilitas lutut.

Saiki, para ahli ora nyaranake nggunakake suntikan kasebut, amarga ora ana bukti sing cukup yen wis kabukten bisa digunakake.

Obat lan nembak steroid

Pangobatan over-the-counter (OTC) bisa uga mbantu nyuda rasa nyuda.

Pilihan kalebu:

• Obat-obatan sing ngilangi rasa sakit sing over-the-counter, kayata acetaminophen
• anti-inflamasi nonsteroidal topikal lan oral (NSAIDs)
• krim topikal sing ngemot capsaicin

Pilihan resep

Yen perawatan OTC ora bisa digunakake, dhokter bisa menehi resep obat sing luwih kuwat, kayata duloxetine utawa tramadol.

Tramadol minangka opioid, lan opioid bisa dadi kecanduan. Ahli mung menehi saran nggunakake tramadol yen sampeyan ora bisa nggunakake obat liya, lan ora nyaranake jinis opioid liyane.

Injeksi kortikosteroid

Pilihan liyane yaiku nggawe injeksi steroid menyang wilayah sing kena pengaruh. Iki bisa nyuda rasa nyeri lan pembengkakan ing dhengkul. Nyeri biasane nyuda sajrone sawetara dina, lan lega suwene pirang-pirang minggu.

Sawetara wis takon babagan jangka panjang nggunakake steroid. Siji panliten nemokake yen, sawise 2 taun, wong sing nampa suntikan steroid kurang duwe tulang rawan lan ora ana rasa sakit ing dhengkul.

Nanging, pedoman sing diterbitake ing taun 2019 ndhukung panggunaan.

Akupunktur

Akupunktur minangka teknik Tionghoa kuno sing bisa ngatasi rasa nyeri. Nggunakake jarum sing lancip lan landhep kanggo ngganti aliran energi ing awak.

nuduhake manawa akupunktur bisa mbantu nyuda rasa nyuda ing wektu sing cendhak.

Pandhuan saiki kanthi tentatif ndhukung panggunaan akupunktur kanggo ngobati nyeri lutut, nanging cathet manawa mupangate durung jelas. Risiko akupunktur kurang, mula akupunktur bisa uga dicoba.

Proloterapi

Ing proloterapi, profesional kesehatan nyuntikake solusi iritan menyang ligamen utawa tendon kanggo nambah aliran getih lan pasokan nutrisi. Perawatan iki bertujuan kanggo stimulasi proses penyembuhan kanthi iritasi jaringan.

Larutan dextrose, yaiku campuran gula, biasane digunakake.

Ing siji, wong sing ngalami osteoarthritis lutut nampa limang suntikan sajrone 4 minggu. Dheweke nglaporake rasa nyeri wis nambah 26 minggu sawise injeksi pertama. Sawise setaun, dheweke isih ngrasakake dandan.

ujar manawa prosedur iki bisa uga aman lan bisa mbantu nyuda rasa nyeri, nanging isih njaluk panelitian liyane.

Pandhuan saiki ora nyaranake nggunakake proloterapi.

Operasi artroskopik

Dokter bedah bisa menehi saran babagan operasi arthroscopic kanggo ngilangi fragmen balung, potongan meniskus sing suwek, utawa tulang rawan sing rusak, uga memperbaiki ligamen.

Artroskopik kalebu jinis kamera. Ngidini ahli bedah bisa ndeleng bagian njero sendi liwat sayatan cilik. Sawise nggawe loro nganti patang sayatan, ahli bedah nggunakake arthroscope kanggo operasi ing njero lutut.

Teknik iki kurang invasif tinimbang operasi tradisional. Umume wong bisa mulih ing dina sing padha. Pemulihan uga bisa uga luwih cepet.

Nanging, bisa uga ora nulungi kabeh jinis arthritis lutut.

Pangobatan sel gagang

Perawatan eksperimen iki nggunakake sel batang sumsum balung saka pinggul kanggo mbantu ngasilake jaringan tulang rawan ing dhengkul.

wis nuduhake manawa terapi sel induk bisa nyuda nyuda lutut lan nambah fungsi, nanging ora bisa nyebabake panularan tulang rawan.

Pangobatan sel stem kanggo ciloko sendi durung kalebu praktik medis. Saiki para ahli ora nyaranake injeksi sel induk kanggo osteoarthritis (OA), amarga durung ana cara perawatan standar.

Injeksi protein kaya plasma

Pangobatan eksperimen liyane yaiku nyuntikake lutut osteoarthritic kanthi protein kaya plasma (PRP) ing telung langkah.

1. Penyedia layanan kesehatan njupuk sawetara getih saka wong sing butuh perawatan kasebut.
2. Nggunakake centrifuge, dheweke misahake trombosit sing ngemot faktor tuwuh saka getih.
3. Banjur, dheweke nyuntikake trombosit kasebut menyang sendi lutut.

Pandhuan saiki menehi saran supaya wong ora nggunakake terapi iki, amarga ora ana standarisasi kanggo nyiapake lan ngatur suntikan. Iki tegese ora bisa ngerti apa kalebu persiyapan kasebut.

Osteotomi lutut

Wong sing ngalami cacat lutut utawa kerusakan mung siji sisih lutut bisa entuk manfaat saka osteotomi.

Prosedur iki ngowahi beban sing nggawa bobot saka area lutut sing rusak.

Nanging, osteotomi lutut ora cocog kanggo kabeh wong. Biasane digunakake kanggo wong enom kanthi kerusakan lutut winates.

Bantuan mlaku-mlaku lan dhukungan

Piranti sing bisa mbantu kalebu:

• tebu mlaku, sing bisa mbantu ngimbangi
• nyengkuyung dhengkul, kanggo nyengkuyung sendi nyuda

Pita Kineseo minangka salah sawijining klambi dhukungan sing nyurung awak supaya pulih kanthi alami kanthi nambah aliran getih ing sekitar otot. Uga ndhukung sendi nalika ngidini bebas pindhah. Iki bisa ngatasi rasa lara lan bisa uga nyegah OA tuwuh utawa saya parah.

Pandhuan saiki ora nyaranake nggunakake sepatu modifikasi utawa sol lateral lan medial.

Pilihan sing ora mbantu

Pandhuan saiki menehi saran supaya wong ora nggunakake:

• stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)
• suplemen glukosamin lan sulfat chondroitin
• bisphosfonat
• hidroksiokloroquin
• methotrexate
• biologi

Timbang pilihan sampeyan

Sadurunge milih operasi panggantos lutut, sampeyan kudu luwih milih kabeh pilihan sampeyan.

Nanging, yen sampeyan rumangsa wis nyoba kabeh utawa ahli bedah nyaranake ngganti total utawa sebagean, bisa uga wayahe nimbang operasi.