Nyeri punggung lan inkontinensia: Apa sing bisa ditindakake?

Konten

• Apa nyeri punggung minangka gejala inkontinensia?
• Apa sing diarani riset?
• Apa sebab lan faktor risiko nyeri punggung lan inkontinensia?
• Apa punggung lan inkontinensia bisa dadi akibat saka kondhisi liyane?
• Kepiye diagnosis diagnosis UI?
• Apa pilihan perawatan kanggo nyeri punggung lan inkontinensia?
• Nyeri punggung
• Inkontinensia
• Apa pandangane?
• Kepiye bisa nyegah punggung lan inkontinensia?
• Tips nyegah
  

Apa ana hubungane?

Inkontinensia urin (UI) asring minangka gejala kahanan sing nyebabake. Nambani kondisi kasebut bisa nambani gejala UI lan efek samping liyane sing gegandhengan.

Incontinence bisa disebabake:

• infeksi saluran kemih sing asring (UTI)
• konstipasi
• meteng
• babaran
• kanker prostat

Nyeri punggung uga wis ditliti minangka sabab kanggo UI. Peneliti mikir aktivasi otot ing weteng bisa nyebabake nyeri punggung. Otot kasebut bisa nyebabake kemampuan sampeyan nyepetake utawa ngeculake urin.

Nanging, luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo nemtokake manawa nyeri punggung minangka sebab utawa gejala UI.

Maca terus kanggo informasi luwih lengkap babagan UI lan kemungkinan sambungan punggung.

Apa nyeri punggung minangka gejala inkontinensia?

Hubungan antara nyeri punggung lan gejala UI durung jelas. Sawetara wong ngalami nyeri punggung utawa tekanan sing bisa nyebabake episode inkontinensia, nanging peneliti durung nemokake sebab-sebabe.

Umume gejala UI gumantung karo jinis sing sampeyan duwe. Jinis lan gejala UI kalebu:

• Inkontinensia stres: Jenis UI iki disebabake tekanan mendadak ing kandung kemih. Tekanan iki bisa uga saka ngguyu, wahing, olahraga, utawa ngangkat barang sing abot.
• Nyurung inkontinensia: Wong sing duwe UI jenis iki bakal ngalami kencing sing abot lan abot. Lan, dheweke ora bisa ngontrol ilang urin. Wong sing ngalami inkontinensia bisa uga asring buang air kecil.
• Inkontinensia kebanjiran: Nalika kandung kemih ora kothong, sampeyan bisa ngalami dribbling utawa netes urin.
• Inkontinensia fungsional: Gangguan fisik utawa mental bisa uga nyebabake sampeyan nggayuh jamban ing wektu kanggo nguyuh.
• Inkontinensia total: Yen sampeyan ora bisa nahan cipratan utawa nyegah cipratan sing kliwat, sampeyan bisa uga ngalami inkontinensia.
• Campuran inkontinensia: Yen sampeyan kena luwih saka siji jinis UI, sampeyan bisa uga ngalami inkontinensia campuran. Contone, umume wong ngalami stres lan meksa inkontinensia.

Apa sing diarani riset?

Peneliti sinau babagan nyeri punggung utawa masalah punggung bisa nyebabake utawa nyebabake inkontinensia. Nganti saiki, riset ora jelas. Nanging, sawetara panliten nyedhiyakake sawetara koneksi sing bisa ditindakake.

Panaliten Brasil sing diterbitake ing 2015, nemokake korélasi antara nyeri punggung lan UI. Nanging, panliten iki ditindakake ing populasi kanthi umure rata-rata 80. Asile ora bisa disimpulake, lan bisa uga wis tuwa panalitiyan paneliten nandhang kesehatan urin.

Ing wanita setaun sawise nglairake, peneliti nemokake manawa nyeri punggung lan UI umume. Panliten iki nuduhake nyeri punggung luwih umum lan luwih gampang ngganggu urip saben dinane wanita tinimbang UI.

Wanita sing lemu, umur ibu sing wis tuwa, utawa nglairake bawok nalika nglairake biasane ngalami gejala UI. Panliten kasebut ora nemokake hubungane antarane wanita sing ngalami nyeri punggung lan episode UI.

Riset luwih akeh dibutuhake kanggo nemtokake manawa ana gandhengane substantif ing antarane rong gejala kasebut.

Apa sebab lan faktor risiko nyeri punggung lan inkontinensia?

Faktor risiko tartamtu nambah kemungkinan sampeyan ngalami gejala nyeri punggung lan inkontinensia. Faktor risiko kasebut kalebu:

• Kelemon: Nggawa bobot ekstra menehi tekanan ing punggung. Bobot ekstra uga nambah tekanan ing kandung kemih lan otot ing sacedhake. Iki bisa uga nyebabake inkontinensia stres, lan suwe-suwe, stres ekstra bisa nyuda otot kandung kemih.
• Umur: Nyeri punggung dadi umum nalika umur. Kajaba iku, otot sing mengaruhi kontrol kandung kemih bakal ilang kekuwatan nalika sampeyan tuwa.
• Penyakit liyane: Sawetara kahanan, kayata arthritis lan diabetes, bisa nyebabake nyeri punggung lan inkontinensia. Wong sing duwe kahanan psikologis tartamtu, kayata kuatir lan depresi, uga cenderung ngalami nyeri punggung.

Apa punggung lan inkontinensia bisa dadi akibat saka kondhisi liyane?

Sanajan langka, salah sawijining kelainan sing bisa nyebabake nyeri punggung lan UI yaiku sindrom cauda equina (CES). CES mengaruhi bundelan oyot saraf ing pungkasan sumsum tulang belakang. Akar saraf iki ngirim lan nampa sinyal saka otak lan ngontrol sisih ngisor awak lan organ panggul sampeyan.

Nalika oyot saraf dikompres, tekanan ngilangi sensasi lan kontrol. Saraf sing ngontrol kandung kemih lan usus sampeyan rentan banget amarga ilang kontrol sing disebabake kelainan iki.

Cakram sing pecah uga bisa nyebabake tekanan ing oyot saraf. Cakram iki lan tekanan ing oyot saraf bisa nyebabake nyeri punggung.

Lan, jinis arthritis sing diarani ankylosing spondylitis (AS) bisa uga nyuda punggung. Kondisi iki nyebabake inflamasi ing sendi balung mburi. Peradangan bisa nyebabake rasa ora nyaman lan nyeri nemen sing nemen.

Kepiye diagnosis diagnosis UI?

Siji-sijine cara kanggo diagnosa panyebab utama nyeri punggung lan UI yaiku ndeleng dhokter lan nampa ujian medis lengkap. Ujian kasebut bisa mbantu dhokter sampeyan mutusake apa gejala sampeyan ana gandhengane karo kahanan sing beda-beda sing kudu digatekake.

Sajrone ujian, sampeyan kudu rinci babagan gejala, nalika sampeyan ngrasakake, lan carane ngatasi.

Sawise tahap diagnosis awal iki, dhokter bisa uga njaluk sawetara tes. Tes iki bisa uga kalebu tes pencitraan kayata sinar-X lan karya getih. Tes kasebut bisa ngilangi sebab-sebab kanggo gejala sampeyan.

Yen dhokter ora bisa nemoni diagnosis, bisa uga njaluk sampeyan menyang urologist utawa spesialis nyeri punggung.

Apa pilihan perawatan kanggo nyeri punggung lan inkontinensia?

Perawatan nyeri punggung lan UI gumantung marang sebab sing nyebabake. Sawise sampeyan lan dhokter ngerti apa sing nyebabake gejala sampeyan, sampeyan bisa nggawe rencana kanggo ngatur gejala kasebut.

Nyeri punggung

Pangobatan umum kanggo nyeri punggung kalebu:

• pangobatan nyeri over-the-counter utawa resep
• pangowahan gaya urip, kayata entuk kasur anyar
• olahraga
• terapi fisik

Ing kasus serius, operasi bisa uga dibutuhake.

Inkontinensia

Pangobatan baris pisanan kanggo UI bisa kalebu:

• latih kandung kemih kanggo ngombe cipratan nganti suwe
• ngganti strategi buang air kecil, kalebu ngilangi kandung kemih kaping pindho ing siji kamar mandhi kanggo ngilangi kandung kemih
• njadwalake jamban jamban
• nindakake latihan otot lantai panggul
• njupuk obat resep kanggo mbantu ngendhokke otot kandung kemih

Ing sawetara kasus, dhokter bisa menehi saran supaya nggunakake piranti medis, kayata sisipan uretra utawa pessary bawok, kanggo mbantu nguyuh kandung kemih lan nyegah bocor.

Terapi intervensional uga bisa mbantu:

• injeksi materi sing akeh banget ing sekitar uretra supaya ditutup lan nyuda bocor
• injeksi botulinum jinis A (Botox) kanggo ngendhokke otot kandung kemih
• implan stimulator saraf kanggo mbantu ngontrol kandung kemih

Yen sampeyan durung nemokake sukses kanthi cara liya, dhokter bisa menehi saran supaya operasi.

Apa pandangane?

Prospek sampeyan urip kanthi nyeri punggung lan UI gumantung apa sampeyan lan dhokter bisa ngerti apa sing nyebabake gejala kasebut. Yen sampeyan nemokake panyebabe, gejala sampeyan bisa diobati.

Ing kasus liyane, gejala bisa uga dawa.

Sampeyan bisa uga angel nemtokake sebab gejala sampeyan. Lan, ngenali bisa mbutuhake wektu. Nanging relief permanen saka gejala iku perlu.

Kepiye bisa nyegah punggung lan inkontinensia?

Yen sampeyan ngalami nyeri punggung lan UI sing jarang, sampeyan bisa uga nyuda resiko kanggo episode liyane.

Nanging, pertahanan paling apik yaiku dhokter sampeyan diagnosa kondhisi kasebut lan nyiyapake rencana perawatan.

Tips nyegah

• Olahraga: Olahraga rutin bisa mbantu nyegah otot punggung sing ringkih, sing nyuda resiko lara punggung. Kajaba iku, olahraga bisa nambah otot lantai panggul. Otot panggul sing kuwat nggawe cipratan luwih gampang.
• Jaga bobot sing sehat: Bobot sing berlebihan bisa nyebabake nyeri punggung lan UI.
• Mangan panganan sing cerdas: Mangan panganan sing seimbang karo serat, protein tanpa lemak, woh-wohan, lan sayuran bisa mbantu sampeyan njaga bobot lan olahraga bahan bakar. Kajaba iku, panganan sing sehat nyuda risiko sembelit. Sembelit bisa nyebabake nyeri punggung ngisor lan inkontinensia.