Sepatu Running paling apik kanggo Wanita

Konten

• Kepiye cara milih
• Pandhuan rega
• Pilihan Healthline kanggo sepatu olahraga paling apik kanggo wanita
• Paling apik umume
• Brooks Ghost 12 (Wanita)
• Paling apik kanggo bantal
• Altra Torin 4 Plush (Wanita)
• Paling apik kanggo wanita kanthi sikil rata
• Asics Gel-Kayano 26
• Paling apik kanggo wanita kanthi lengkungan dhuwur
• Nggawe Gelombang Mizuno 20
• Paling apik kanggo wanita kanthi sikil amba
• New Balance Fresh Foam 1080v10
• Paling apik kanggo mlaku jarak adoh
• Saucrete Ride ISO
• Paling apik kanggo mlaku mlaku
• Salomon Speedcross 4
• Paling apik kanggo kacepetan lan entheng
• HOKA Rincon
• Paling apik kanggo anggaran
• Skechers GOrun Murni
• Paling apik kanggo balap
• Asics DynaFlyte 4
• Cara ngukur sepatune mlaku
• Cara maca label ukuran
• Tips blanja liyane kanggo sepatu mlaku
• Pesenan munggah
• Coba mengko dina
• Nggawa kaos sikilmu
• Ngerti lengkungan sampeyan
• Ngerti sikilmu liyane
• Aja nganti rut
• Coba model lawas
• Carane milih
• Takeaway

Desain dening Lauren Park

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Sampeyan bisa uga wis krungu manawa mlayu minangka salah sawijining olahraga paling murah. Ngapa persis? Sampeyan mung kudu melu motivasi yaiku sepatu sikil sing mantep.

Intine, nemokake pasangan sing bener bisa uga angel banget.

Ana akeh merek lan model sing bisa dipilih. Lan sanajan sampeyan profesional, sampeyan kudu ngganti sepatune saben-saben. Model lan merek anyar asring dipasar ing pasar. Apa sirahe isih muter?

Kepiye cara milih

Sepatu ing ngisor iki entuk nilai dhuwur kanggo kualitas, kenyamanan, lan regane. Kajaba iku, kita kalebu sawetara pilihan utama sing cocog karo struktur sikil utawa kabutuhan latihan.

Pungkasane, luwih becik konsultasi karo ahli bedah kulit yen sampeyan pengin ngatasi masalah utawa cilaka tartamtu.

Pandhuan rega

• $ = ing $ 100
• $$ = $100–$150
• $$$ = luwih saka $ 150

Pilihan Healthline kanggo sepatu olahraga paling apik kanggo wanita

Paling apik umume

Brooks Ghost 12 (Wanita)

Rega: $$

Fitur utama: Ghost wis dadi pilihan populer pirang-pirang taun karo balapan balapan anyar lan anyar. Penguji ing Runner's World nerangake manawa serba guna lan bisa ngatasi apa wae saka nyambut gawe kanthi cepet nganti dawa.

Model saiki nganyari desain kanthi nggunakake cetakan 3D kanggo nggawe bolong, ambegan sing bisa ambegan ndhuwur. Minangka tambahan, Brooks duwe sawetara warna lan pola sing menarik kanggo dipilih. Kaya kotak-kotak kebo!

Pertimbangan: Pengulas nyathet manawa sepatu iki mlaku ing mburi sing luwih cilik lan luwih sempit babagan ukuran. Wong liya ujar manawa dhukungan lengkungan kurang. Lan yen sampeyan butuh sepatu kanggo PR ing 10K sabanjure, bobote - 9,3 ons - bisa uga ora dadi sepatu balap sing sampurna.

Paling apik kanggo bantal

Altra Torin 4 Plush (Wanita)

Rega: $

Fitur utama: Altra dadi luwih populer amarga kothak jempol lan bantal sing penting. Mlaku "mewah" iki jembar lan bisa nampung sikil sudhut kanthi gampang. Siji panaliti malah nuduhake, "Iki sepatu Altra sepisanan, lan aku ora ngerti sebabe kabeh manungsa ora nganggo."

Titik bonus: Sepatu iki uga nggawa segel persetujuan Asosiasi Medis Podiatrik Amerika kanggo ningkatake kesehatan sikil sing apik.

Pertimbangan: Siji penggemar Altra sing wis suwe ujar manawa dheweke mikir yen sepatune saya suwe saya dawa karo saben model anyar. Wong liya ujar manawa wilayah sing cedhak tendon Achilles dhuwur lan nyuda tungkak.

Paling apik kanggo wanita kanthi sikil rata

Asics Gel-Kayano 26

Rega: $$

Fitur utama: Pelari kanthi lengkungan sing kurang utawa sikil sing rata bisa uga overpronate utawa muter sikil menyang njero saben langkah. Gel-Kayano duwe fitur stabilitas - busa umpluk ing sadawane sepatu kanggo mbantu mbenerake gerakan iki. Uga kalebu teknologi bantalan GEL kanggo nyedhiyakake panyerepan kejut kanggo jarak sing adoh.

Pertimbangan: Panemu ujar manawa sepatu iki mlaku rada ing sisih cilik lan sempit, dadi sampeyan bisa nambah ukuran. Wong liya nyebutake manawa kothak jempol sempit. Secara sakabèhé, nalika perusahaan ujar manawa sepatu iki cocog karo gaya netral kanggo overpronasi, para panaliti ujar manawa paling apik kanggo ngontrol gerakan, wektu.

Paling apik kanggo wanita kanthi lengkungan dhuwur

Nggawe Gelombang Mizuno 20

Rega: $$$

Fitur utama: Versi Gelombang Mizuno's Wave Creation versi kaping 20 nyakup piring gelombang sing bisa nresep kejut sing luwih apik tinimbang busa standar. Sepatu iki uga nduweni kaos kaki kaya kaos kaki kanggo kenyamanan lan keamanan. Para panaliti nuduhake manawa dhukungan lengkungan ing sepatu kasebut mbantu dheweke ngatasi masalah kaya plantar fasciitis.

Pertimbangan: Siji panganggo Wave Runner sing wis suwe nuduhake yen bahan model iki bisa uga ora snuff dibandhingake karo model sadurunge. Iki uga dudu sepatu ringan, teka ing 11,6 ons. Regane uga ana ing ujung sing luwih dhuwur.

Paling apik kanggo wanita kanthi sikil amba

New Balance Fresh Foam 1080v10

Rega: $$$

Fitur utama: Bagian ndhuwur Hypoknit Foam Segar iku alus, ora duwe lapisan sing diusap, lan pas karo kaos kaki. Sampeyan bisa tuku sepatu iki khusus kanthi jembar lan jembaré, sing ora cocog karo saben merek lan model.

Ngluwihi jembaré, sawijine entheng lan fleksibel. Malah ana ukiran laser ing busa supaya bisa ngilangi bobot awak. Pengulas ujar manawa model iki uga duwe kothak jempol sing luwih jembar tinimbang iterasi sadurunge.

Pertimbangan: Sawetara wong ujar manawa ukuran sepatu iki wis suwe lan sampeyan bisa uga ngatur paling ora ukuran separo. Lan sawetara panaliti ngalami masalah amarga sepatu iki sempit banget sanajan pesen jembaré sing jembar.

Paling apik kanggo mlaku jarak adoh

Saucrete Ride ISO

Rega: $$ – $$$

Fitur utama: Kanggo pelari sing netral, Ride ISO cocog kaya ngimpi. Teknologi ISOFIT lan FORMFIT ngidini sawijine wujud ing gerakan lan gerakan sikil sampeyan kanthi sakabehe. Paling cocog kanggo lengkungan normal, lan para panaliti nuduhake manawa kothak jempol ing model iki luwih jembar tinimbang panemune Saucony liyane.

Sepatu kasebut uga duwe potongan tumit sing ditenun sing bisa ngunci tumit ing jarak mil sawise mil. Lan bantalan moderat mbantu nyedhiyakake pengalaman sing entheng (8,5 ons) sing bakal nggawa sampeyan luwih dawa sajrone dina sing dawa.

Pertimbangan: Sawetara pengulas sing nganggo model sepatu iki sadurunge ujar manawa pas wis diganti kanthi dramatis. Kadhang kala iki kedadeyan, dheweke nglaporake "titik panas" ing tumit lan bal sikil.

Sawetara wong nyathet manawa bahan kasebut ora paling awet - siji malah ujar manawa sepatune duwe bolongan kanthi sandhangan kurang saka 100 mil.

Paling apik kanggo mlaku mlaku

Salomon Speedcross 4

Rega: $$–$$$

Fitur utama: Salah sawijining sepatu jejak laris ing Amazon, Speedcross entuk tandha dhuwur kanggo desain daya tarik, bantalan, lan desain ringan. Sawetara pengulas nuduhake manawa sepatu sing sempit, nyedhiyakake kamar jempol. Umume pengulas ujar manawa sepatu iki cocog kaya sing diarepake, mula bisa uga tetep kanthi ukuran biasa.

Pertimbangan: Siji panaliti njupuk wektu kanggo nyathet dalan sing cocog kanggo sepatu kasebut. Pungkasane, Speedcross pancen apik ing kerikil, lendhut, lan godhong teles. Ing sisih liyane, pengulas rumangsa ora apik banget kanggo nyebrang trotoar, permukaan sing alus, lan alangan kaya log lan stream.

Paling apik kanggo kacepetan lan entheng

HOKA Rincon

Rega: $$$

Fitur utama: Sepatu super ringan, super ringan iki bakal nggawa sampeyan nyambut gawe kanthi cepet banget nalika sampeyan tetep nyaman. Mlaku iki bobote mung 6,3 ons lan gulung tumit tumit nganti 5,00 mm kanggo ningkatake langkah sing luwih alami. Paling cocog kanggo pelari netral sing seneng bantal sing seimbang.

Pertimbangan: Penguji ing Runner's World negesake manawa sepatu iki minangka pilihan sing padhet, nanging duwe karet outsole minimal. Iki tegese ateges busa sing ana ing sawijine bisa ditampilake kanthi cepet lan kudu diganti sadurunge.

Paling apik kanggo anggaran

Skechers GOrun Murni

Rega: $

Fitur utama: Skechers nawakake GOrun Pure kanggo pasar anggaran. Iki minangka sneaker latihan saben dina kanthi rega murah. Penguji seneng desain ringan lan midsole alus. Siji panaliti malah ujar manawa dheweke mlaku 10 nganti 13 mil saben dina lan outsole mung nuduhake tandha pakean minimal. Murni uga duwe sisih ndhuwur bolong breezy sing bisa ambegan sikil.

Pertimbangan: Sawetara pengulas ujar manawa ukurane sithik - dadi, coba sadurunge sampeyan tuku. Wong liya ujar manawa sepatune wis kepenak, nanging sawijine cenderung mencolot nalika mlaku lan mlaku.

Paling apik kanggo balap

Asics DynaFlyte 4

Rega: $

Fitur utama: ASICS ujar manawa sepatune DynaFlyte digawe kanggo balapan mlayu kanthi "butuh kacepetan." Iki nduweni midsole FLYTEFOAM Lyte kanggo menehi bantal, cahya (7,5 ons) bantalan digawe saka serat organik.

Siji panaliti nuduhake manawa dheweke dadi underpronator kanthi lengkungan moderat nganti dhuwur lan riwayat plantar fasciitis lan dheweke ngapresiasi campuran sepatu bantal lan stabilitas.

Pertimbangan: Sawetara pelari ujar manawa sepatu iki, utamane amben sikil, ana ing sisih kaku. Siji panaliti (sing uga ahli terapi fisik lan pelatih olahraga) nerangake manawa tutup kothak jempol uga ora fleksibel lan ora nyaman.

Cara ngukur sepatune mlaku

Ngluwihi milih pasangan sing apik banget, sampeyan kudu mikir babagan ukuran sing tepat.

Salah sawijining cara paling apik kanggo nemokake sepatu sing pas yaiku ngunjungi toko khusus lari lan dipasang kanthi profesional.

Cara maca label ukuran

Sampeyan bisa uga ngerteni akeh nomer lan huruf ing sisih ndhuwur label sepatu. Mangkene carane decode kabeh supaya sampeyan ngerti apa sing sampeyan tuku.

• Dawane Iki ukuran numerik adhedhasar dawa sikilmu. Sampeyan bakal bisa ndeleng ukuran sing kacathet ing AS, Inggris, Eropa, Jepang, lan sentimeter.
• Jembar. Ukuran mulai saka sempit (AA) nganti ekstra jembar (EE). Sampeyan bisa uga nemoni sempit (AA) dhasar, medium (M utawa B), utawa sudhut (D) kanthi merek utama.
• Jinis. Sawetara sepatu nuduhake ing endi wae yen kanggo pria (M) utawa wanita (W), sok-sok surat iki bakal ndhisiki nomer barang.

Ukuran iku penting, nanging coba aja nganti keprungu ukuran utawa ndhelik ing sepatu sing dipasarake kanggo jinis tartamtu. Fit bisa beda-beda miturut merek, dadi luwih becik yen sampeyan mbukak lan mbukak biasane kanthi krasa sepatu ing sikil sampeyan.

Tips blanja liyane kanggo sepatu mlaku

Pesenan munggah

Sampeyan bisa uga pengin ukuran setengah ukuran luwih gedhe saka ukuran sepatu sandhangan normal. Ngapa persis? Sikil sampeyan duwe macem-macem kabutuhan kanggo macem-macem kegiatan.

Lan yen sampeyan wis suwe mlaku, bisa uga bengkak. Yen sikilmu bengkak lan sampeyan terus mlaku, sampeyan bisa uga ngalami lepuh utawa masalah sikil liyane sing ora nyaman yen sepatune ora bisa nampa pangowahan kasebut.

Coba mengko dina

Coba blanja ing pungkasan dina yen sampeyan wis mlaku. Iki bali dadi gedhe lan ukuran sing cocog.

Nggawa kaos sikilmu

Sampeyan kudu nggawa kaos kaki sing sampeyan arep mbukak. Yen kandel luwih gedhe tinimbang kaos kaki normal, sampeyan bakal pengin ukuran sepatu kanggo nampung.

Ngerti lengkungan sampeyan

Sepatu tartamtu bisa uga cocog kanggo sikil sing rata utawa lengkungan dhuwur.

Yen sampeyan ora ngerti ing endi sampeyan ngadeg, celupake sikil sampeyan ing banyu banjur jupuk sapisan ing karton garing. Yen tilas wis diisi, sampeyan bisa uga kudu lengkungan sing rata. Yen sampeyan ora bisa ndeleng jejak, bisa uga lengkungan dhuwur.

Ngerti sikilmu liyane

Maneh, sampeyan bakal pengin kenal karo sikil sing unik. Dadi elinga dawa, jembaré umume, lan kamar ekstra (utawa luwih pas) sing sampeyan goleki ing kothak utawa tumit.

Aja nganti rut

Apa sampeyan bubar nambah utawa ngilangi bobot? Apa sampeyan meteng utawa wis suwe amarga wis ora kasut sepatu? Sembarang jinis pangowahan ing awak utawa level kegiatan sampeyan bisa nyebabake ukuran sepatu, dadi luwih becik nganyari manawa dibutuhake.

Coba model lawas

Goleki adol kanggo model sepatu mlaku sadurunge sing sampeyan minat. Kadhangkala, sampeyan bisa entuk sepatu gedhe sing isih nduweni fitur sing padha.

Carane milih

Isih kewalahan karo opsi? Pilih langkah maneh lan pikirake prioritas utama sampeyan.

Sawetara sepatu bakal kasebut ing kemasan yen ditrapake kanggo panggunaan tartamtu. Biasane, toko bisa ngurutake fitur - kayata stabilitas, bantalan, utawa jejak sing mlaku - kanggo mbantu telusuran.

Contone, bisa uga pengin mlaku ing dalan lan kaya krasa bantal. Utawa, sampeyan bisa ngambah jalur lan butuh stabilitas. Mbok yen sampeyan ing pasar golek sepatu balap ringan. Sampeyan bisa uga pengin nggawe dhaptar "kekarepan" lan "kabutuhan" sing bakal nggawa ing plancongan.

Bersenjata karo informasi iki, bukak toko sing mbukak kanggo pandhuan. Yen sampeyan ora duwe profesional sing trampil mbantu, deleng fitur ing ngisor iki:

• Kekandelan tunggal. Kandel tegese luwih bantal, sing bisa mlaku kanthi jarak sing luwih dawa. Lancip bisa uga tegese pengalaman mlaku sing luwih minimal utawa alami.
• Bobot sepatu. Korek cenderung apik kanggo balap. Luwih abot bisa uga tegese sepatu duwe stabilitas utawa fitur bantalan.
• Materi Apa sepatune bisa napas? Apa anti banyu? Apa dheweke rumangsa kepenak utawa ngusap-usap sikil? Sampeyan bisa uga nemoni apa-apa saka rajutan mulus nganti bolong nganti bahan sing luwih kenthel sing cocog kanggo cuaca sing adhem.
• Tapak. Sepatu kanthi tlapukan sing luwih gampang umume luwih apik kanggo medan sing kasar, kaya dalan. Tapak sikil sing luwih apik bisa digunakake kanthi apik kanggo balapan dalan. Pucuk, ing tangan liyane, bisa uga apik yen sampeyan melu tim lintas negara prajurit akhir minggu.
• Gulung tumit-to-toe. Sampeyan bisa uga sok dong mirsani manawa sepatu ngemot pangukuran "gulung" utawa "offset". Iki bedane antara dhuwur tumit lan jempol. Nomer sing luwih gedhe tegese tumit luwih dhuwur tinimbang driji sikil, sing uga cocog kanggo striker tumit. Bedane sing luwih cilik, bisa uga ningkatake sikil sikil sikil alami.

Ing pungkasan dina, sampeyan kudu nyoba sepatu (bisa uga sawetara pasangan sing beda). Lan - luwih apik maneh - sampeyan pengin nyoba drive ing jogging sing cendhak.

Sawetara toko duwe treadills sing bisa digunakake kanggo njupuk sepatu kanthi cepet. Yen ora, coba golek wilayah sing sepi lan tindakake kanthi alon.

Elinga apa sing dirasakake sepatune, manawa nyedhiyakake dhukungan sing cukup, lan menehi perhatian marang area sing ora nyaman.

Takeaway

Sepatu sing cocog kanggo sampeyan? Perlu sawetara nyoba kanggo ngerteni.

Lonceng lan peluit sing ditambahake ora mesthi penting yen ora ana ing dhaptar "kekarepan" utawa "kabutuhan". Lan mung amarga sepatune luwih larang, ora ateges uga luwih alami.

Gunakake fitur dhaptar pabrikan minangka pandhuan, nanging coba usus lan pilih prekara sing bakal kepenak lan menehi dhukungan kanggo jarak sing sampeyan arep mlaku.