Sampeyan Nganggo Sneaker Salah Sajrone Latihan HIIT

Konten

• Review kanggo

Sampeyan duwe top potong favorit kanggo kelas yoga panas lan sepasang kompresi capris sing sampurna kanggo boot camp, nanging apa sampeyan fokus ing sneaker sing arep dituju? Kaya klambi sing sampeyan pilih, alas kaki ora cocog kanggo kabeh kegiatan fitness. Nyatane, nganggo alas kaki sing salah kanggo olahraga sampeyan bisa uga bahaya yen cilaka. Amarga akeh wanita sing ngatasi jumps box lan burpee (saiki ana luwih akeh kothak CrossFit internasional tinimbang lokasi Starbucks ing Amerika Serikat), panjaluk sepatu sing bisa tahan sesi kringet hardcore, ketelbells lan kabeh, saya akeh. (Related: Sneakers Anyar sing Luar Biasa Sing Bakal Ngganti Cara Sampeyan Nggawe)

"Sampeyan wis nggawe investasi klambi sing sampeyan pake, anggota gym, lan wektu sampeyan," ujare Fernando Serratos, manajer lini produk kanggo Asics. "Iku ora-brainer kanggo nandur modal ing Footwear tengen sing nggawe sampeyan nindakake total paling apik lan tresna apa sing arep kanggo nindakake. Sampeyan pengin njaluk iki latian lan nggawe wong count."

Aja kuwatir: Ing ngendi ana panjaluk, ana pasokan. Merek jeneng gedhe ngerti manawa kebutuhan kanggo alas kaki khusus latihan. Mung wulan iki, Nike lan Reebok ngeculake sepatu, Metcon 3 lan Nano 7, dirancang kanggo latihan HIIT. Asics, sing wis dadi favorit para pelari, malah melu ing lapangan, ngeculake Conviction X.

Nanging kepiye sepatu sneakers iki beda karo pasangan setengah maraton sampeyan? Mangkene sing kudu sampeyan goleki ing sepatu latihan:

1. Esstabilitas sential: Penting kanggo nglindhungi sikil nalika latihan sing dikarepake. Tungkuk lan tumit sampeyan pengin rasa sing dikunci kanggo ngangkat bobot, lan sikil tengah lan ngarep uga butuh dhukungan. "Mlaku minangka kegiatan linier, nanging latihan HIIT beda banget," ujare Kristen Rudenauer, manajer produk senior Reebok kanggo nglatih alas kaki. "Gerakan kayata shuffles sisih, pivots, jumping jacks, nglereni antarane cones, karya tangga, planks, lan push-ups-sampeyan butuh dhukungan saka ngarep menyang mburi."

2. Pas sing pas: Umume toko khusus sing mbukak bakal menehi saran marang para pelanggan supaya blanja setengah ukuran nganti bisa nampung pembengkakan sikil nalika mlaku pirang-pirang mil. Nanging ing sepatu latihan? Ora kakehan. "Kita ora menehi saran supaya sampeyan ukuran nalika milih sepatu latihan," ujare pelatih master Nike, Joe Holder. "Amarga gerakan multidirectional lan kebutuhan stabilitas nalika latihan, duwe pas sing cocog karo ukuran sikil iku penting."

3.Fokus ing breathability: Segera dadi panas nalika ngatasi pendaki gunung babak kaping telu. "Sampeyan wis kerja keras," ujare Serratos. "Sampeyan pengin sing ora nggawe sikilmu kringet banget. Kain wicking ringan iku penting." Goleki pilihan nganggo panel bolong supaya sampeyan tetep tenang.

4. Jumlah traksi sing tepat: Antarane tali menek lan mlumpat alangan cilik, olahraga kanthi cepet mbutuhake daya tarik sing optimal. Goleki outsole tenan, asring ditambahake karet ing forefoot, kanggo mbantu kerlip liwat gerakan cepet tanpa slip.

5.Tampilan sampurna: Amarga sepatu ing kategori iki saya akeh, mula gampang lan luwih nyenengake kanggo nemokake gaya sing cocog karo kebutuhan kinerja sampeyan, nanging uga tampilan sing dikarepake. "Ing Nike, kita ngerti manawa nalika atlit katon apik, dheweke bakal tampil apik lan tampil luwih apik," ujare Holder. Loro-lorone Nike lan Reebok ngidini konsumen ngatur sepatu latihan, milih kabeh saka werna tali nganti logo.

6.Urip beting sing apik: Aturan umum kanggo mbukak sepatu olahraga yaiku pertukaran saben 300 nganti 500 mil (utawa 4 nganti 6 wulan). Kanthi latihan, ora ireng lan putih. Sampeyan pengin golek sneaker sing bakal tahan nyandhang. "Tandha-tandha sing sampeyan butuhake pasangan anyar yaiku yen ana garis kompresi keluwihan sing katon ing sadawane sidewall, ilang integritas struktural, utawa karet wis peeling saka ngisor," ujare Rudenauer.

Review kanggo