Ragi Brewer

Konten

• Apa sing digawe ragi bir?
• Apa mupangat ragi bir?
• Apa efek samping ragi bir?
• Kepiye cara ragi bir?
• Apa risiko ragi bir?
• P:
• A:

Apa ragi bir?

Ragi Brewer minangka bahan sing digunakake kanggo produksi bir lan roti. Iki digawe saka Serevisia Saccharomyces, jamur sele siji. Ragi Brewer duwe rasa pait.

Ragi Brewer uga digunakake minangka suplemen nutrisi. Iki minangka sumber kromium sing sugih, sing bisa mbantu awak njaga tingkat gula getih normal. Iki uga sumber vitamin B.

Ragi Brewer dianggep minangka probiotik lan digunakake kanggo mbantu pencernaan.

Apa sing digawe ragi bir?

Ragi Brewer ngemot organisme cilik (microflora) sing mbantu njaga fungsi saluran pencernaan sing tepat.

Ragi Brewer minangka suplemen nutrisi lan bisa nambah tingkat energi lan nguatake sistem kekebalan awak. Sumber sing akeh yaiku:

• kromium
• protein
• selenium
• kalium
• wesi
• seng
• magnesium

Iki uga minangka sumber vitamin B sing nyedhiyakake:

• tiamin (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niacin (B-3)
• asam pantotenat (B-5)
• pyridoxine (B-6)
• asam folat (B-9)
• biotin (B-7)

Apa mupangat ragi bir?

Karakteristik probiotik ragi bir bisa nggawe cara efektif kanggo nyegah diare. Iki digunakake kanggo ngobati kelainan saluran pencernaan liyane, kalebu:

• diare sing disebabake antibiotik
• diare lelungan
• sindrom usus gampang nesu
• colitis difficile clostridium
• intoleransi laktosa

Ragi Brewer bisa nyedhiyakake energi lan bisa uga njaga kulit, rambut, mripat, lan tutuk sing sehat. Bisa uga efektif ndhukung sistem saraf lan nambah sistem kekebalan awak.

Kromium ing ragi bir bisa mbantu ngontrol tingkat gula kanggo pasien diabetes tipe 2 kanthi nambah toleransi glukosa.

Apa efek samping ragi bir?

Sampeyan kudu ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk ragi bir. Suplemen kayata ragi bir bisa berinteraksi karo obat-obatan tartamtu.

Efek samping ragi brewer umume entheng. Efek samping sing paling umum yaiku kakehan gas, kembung, lan ngelu kaya migren.

Mungkasi ngombe ragi bir lan langsung hubungi panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan ngalami nyeri dada, tenggorokan utawa sesak dada, utawa angel ambegan. Efek samping iki bisa uga nuduhake reaksi alergi marang ragi bir.

Ragi Brewer minangka sumber vitamin B nanging ora ngemot B-12. Jumlah B-12 sing ora nyukupi bisa nyebabake anemia, mula penting yen sampeyan duwe sumber B-12 ing panganan.

Kepiye cara ragi bir?

Ragi Brewer kasedhiya minangka bubuk, serpihan, cairan, utawa tablet. Iki uga bahan saka bir lan sawetara jinis roti.

Dosis diwasa rata-rata yaiku siji nganti rong sendok saben dina. Bisa ditambahake ing panganan utawa dicampur karo banyu, jus, utawa guncang.

Apa risiko ragi bir?

Konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk suplemen kayata ragi bir. Ora perlu persiyapan khusus kanggo njupuk ragi bir. Wangun bubuk bisa dijupuk dhewe utawa ditambahake ing panganan utawa omben-omben.

Dokter bisa menehi saran supaya luwih dhisik ngonsumsi ragi bir sing luwih cilik supaya bisa mriksa efek samping.

Ragi Brewer bisa sesambungan karo macem-macem jinis obat. Dhiskusi karo dhokter sadurunge njupuk ragi bir yen nggunakake:

• Inhibitor monoamine oxidase (MAOIs): Iki kalebu tranylcypromine, selegiline, lan isocarboxazid. Jinis obat kasebut digunakake kanggo ngobati depresi. Jumlah akeh tyramine ing ragi bir bisa nyebabake krisis hipertensi nalika dicampur karo MAOI. Reaksi iki minangka kenaikan tekanan getih sing langsung lan mbebayani. Bisa nyebabake serangan jantung utawa stroke.

• meperidine: Iki minangka obat nyeri narkotika. Krisis hipertensi bisa kedadeyan nalika ragi bir karo interaksi karo narkotika iki.

• pangobatan diabetes: Ragi Brewer bisa nyuda tingkat gula getih. Yen dikombinasikake karo pangobatan diabetes bisa nyebabake sampeyan luwih resiko luwih murah tinimbang gula getih sing luwih murah (hypoglycemia).

Konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk ragi bir yen sampeyan lagi ngandut utawa nyusoni. Sampeyan uga kudu ati-ati yen duwe kateter vena tengah utawa kahanan ing ngisor iki:

• diabetes
• Penyakit Crohn
• infeksi ragi asring
• alergi ragi
• sistem kekebalan awak sing ringkih

Sampeyan bisa migunani yen nggawe dhaptar kahanan apa wae sing ana lan obat-obatan sing dikonsumsi sadurunge ngunjungi layanan kesehatan. Kanthi mangkono sampeyan bisa kerja bareng kanggo nemtokake ragi brewer sing cocog karo kebutuhan kesehatan sampeyan.

P:

Aku njupuk 40 mg gliclazide lan gula isih akeh banget. Apa ragi bir bakal mbantu aku?

A:

Ana sawetara bukti sing apik yen ragi bir, ditambah karo rencana perawatan diabetes, bisa mbantu. Iki minangka prekara sing kudu dibahas karo dhokter luwih dhisik. Kita mbutuhake luwih akeh pasinaon supaya bisa luwih ngerti dosis lan efek samping. Salah sawijining masalah sing diidentifikasi yaiku gegayutan karo ragi sing durung ditemtokake ragi bir. Gula getih sedheng tingkat darurat lan darurat wis dilaporake nalika ragi bir digunakake kanthi hypoglycemik sing diwenehake. Yen sampeyan milih pilihan sing paling apik, miwiti kanthi dosis sing kurang, lan ngawasi gula getih kanthi tliti.