Saran paling apik Brooke Burke kanggo Tetep Pas lan Bentuk

Konten

• Review kanggo

wingi bengi Brooke Burke ana ing Nari karo Bintang, nuduhake saran tari top dheweke kanggo kontestan. Nanging ternyata, Burke ora mung duwe saran babagan carane nindakake kanthi apik ing DWTS, dheweke uga duwe akeh saran babagan fitness lan tetep ing wangun! Kita ngrampungake sawetara tips paling apik ing ngisor iki!

Saran Fitness lan Latihan saka Brooke Burke

1. Aja freak babagan nomer. Apa nomer ing skala utawa umur ing lisensi pembalap, Burke ngandika tenan kaendahan iku kabeh nyaman ing kulit dhewe.

2. Aja wedi njaluk 'Wuda.' Ing bukune sing anyar, Ibune Naked, Burke ngobrol kanthi terbuka babagan ibu, kebutuhan kanggo keseimbangan lan tresna sampeyan dhewe kaya saiki.

3. Ngeculake kasampurnan. Ayo diadhepi, sawetara dina sampeyan ora bisa mlebu gym. Tinimbang ngalahake dhewe, ngandika Burke fokus ing apa sampeyan bisa nindakake. Kesempurnaan ora nyata!

4. Goleki lagu sing apik tenan. Burke nggunakake lagu sing apik kanggo ngompa dheweke kanggo latihan. Entuk rekomendasi musik paling apik ing kene!

5. Sampeyan ora perlu jam kanggo bisa metu. Minangka ibu sing sibuk kanthi karir sing sukses, duwe wektu sakjam kanggo olahraga kadang-kadang ora realistis. Burke menehi saran paling apik supaya tetep bugar.

Jennipher Walters minangka CEO lan co-founder saka situs web urip sehat FitBottomedGirls.com lan FitBottomedMamas.com. Pelatih pribadi, pelatih manajemen gaya urip lan manajemen bobot lan instruktur olahraga klompok pribadi, uga duwe gelar MA ing jurnalisme kesehatan lan rutin nulis babagan kabeh kabugaran lan kesehatan kanggo macem-macem publikasi online.

Review kanggo