Kepiye Sibuk Filipi Mulang Ngandelake Kayakinan Wanita Putri

Konten

• Dheweke mulang anak-anake yen mangan sehat iku kabeh babagan keseimbangan.
• Nyambut gawe ora bisa dirundingake kanggo kesehatan mental.
• Dheweke mbuwang timbangane taun-taun kepungkur.
• Dheweke mlaku-mlaku nganggo jeroan kanggo alasan sing penting banget.
• Nanging kapercayan awak isih bisa ditindakake.
• Dheweke ora duwe wektu kanggo ngrusak awak.
• Review kanggo

Sibuk Philipps minangka salah sawijining selebriti paling #realtalk ing kana, ora tau isin kanggo nuduhake bebener sing angel babagan ibu, kuatir, utawa kapercayan awak, kanggo nyebutake sawetara topik sing asring dicelupake ing kaca Instagram (lan dheweke duwe luwih saka sejuta pandherek sing setia karo über, kesepakatan buku, lan seri wengi sing bakal teka). Kita lungguh karo Philipps, sing bubar kerja sama karo Tropicana kanggo ngluncurake Tropicana Kids, barisan omben-omben jus buah organik anyar, kanggo ngomong babagan kepiye contohe kanggo putrine nalika mangan sehat, olahraga, lan tresna marang awake. . Mangkene sing kita sinaoni.

Dheweke mulang anak-anake yen mangan sehat iku kabeh babagan keseimbangan.

"Kabeh filosofi ing uripku yaiku nyoba dadi seimbang lan nalika aku wis tuwa, aku ngerti yen mung siji-sijine cara sing bisa ditindakake - diet apa wae, program olahraga apa wae, sampeyan kudu bisa ngimbangi dhewe. Lha kok ya anak-anakku ya ora kaya ngono, lho? Temenan, kita nyoba menehi woh yen dheweke pengin sing manis, nanging yen dheweke ora pengin woh-wohan, aku ngidini dheweke duwe cookie! Aku oke karo sing. Aku uga pengin cookie nalika isih cilik. Aku uga ngerti banget yen aku mundhakaken anak wadon lan aku ora pengin padha duwe aneh karo pangan utawa awak. Sampeyan mimpin dening conto utawa padha njupuk kabeh pertondho kanggo nonton aku. Aku dadi model peran pertama, saiki, isih padha. Bakal sengit marang aku sajrone sawetara taun, aku yakin, nanging aku mung nyoba menehi conto sing apik babagan imbang apa sing dakkonsumsi. Kita duwe jus jus Tropicana Kids ing kulkasku. Pancen panas banget ing LA, mula [anakku lan putri] ngombe ing kolam renang. Jus 45 persen lan banyu sing disaring, mula aku melu."

Nyambut gawe ora bisa dirundingake kanggo kesehatan mental.

"Aku nindakake LEKFit nalika ing LA aku kepengin banget. Latihan trampolin mini, lan sampeyan uga nggunakake bobot tungkak lan bobot tangan 5-pon. Kelas biasane 50 nganti 60 menit lan sampeyan ana ing trampolin bisa uga separo wektu. Uga ana pemanas infrared ing plafon, dadi ruangan sing luwih anget; ora panas banget, nanging sampeyan dadi panas banget. Pancen apik banget. Aku krasa teles. Olahraga pancen wis nulungi aku, mula aku wis yakin aku nggawe wektu kanggo saben esuk, sanajan tegese aku kudu pindhah rapat kasebut, amarga aku kudu olahraga, ngerti? Ora bisa dirundingake kanggo aku lan iku langsung ana gandhengane karo kesehatan batinku. babagan [bobot awak], nanging mung kaya sing dak rasakake. Aku ngerti yen saben dinane olahraga, iku prioritas siji sing wis dakparingake. " (Related: Apa Sampeyan Kudu Olahraga Sanajan Ora Ing Mood)

Dheweke mbuwang timbangane taun-taun kepungkur.

"Aku mandheg ngebotake awakku wiwit suwe amarga iki nggawe aku edan. Aku ngerti yen iki ngrusak aku saben dina. Aku uga wong sing nahan banyu-aku fluktuasi ton lan iku normal lan aku Aku mikir yen aku kudu ngontrol fluktuasi saben wulan normal lan sampeyan ora bisa. Dadi aku nyingkirake. Saiki aku rumangsa kepenak nganggo sandhangan biasane kepiye carane aku ngadili apa aku. Aku rumangsa apik utawa ora. Lan aku ora duwe rasa isin ing ukuran apa wae maneh. Aku biyen. Sampeyan uga ora bisa macet. "

Dheweke mlaku-mlaku nganggo jeroan kanggo alasan sing penting banget.

"Aku seneng awak ing pirang-pirang cara lan berjuang kanthi kapercayan dhewe, nanging aku bakal tetep nganggo bikini yen pengin. Aku bakal seneng mlaku nganggo jeroan ing ngarepe bocah-bocah wadon. Aku pengin dheweke ndeleng aku nyaman ing awakku. Aku rumangsa penting banget. Sanajan aku ana ing wektu sing aku ora rumangsa apik babagan aku kaya sing dikarepake. Lan aku nolak Facetune lan ora tau trimmed awakku munggah kanggo Instagram utawa apa wae. Aku bakal nggunakake saringan; Aku seneng saringan. Nanging aku nyoba kanggo ngerti sing tenan. (Related: Napa Ibu Anyar Iki Nuduhake Foto Dhewe Ing Celana Dalam Rong Dina Sawise Babaran)

Nanging kapercayan awak isih bisa ditindakake.

"Iki perjuangan. Aku bakal tansah njupuk umbrage nalika aku krungu wong ngomong kaya 'oh, duwe anak ngganti kabeh'. Maksudku iku sawetara dina, nanging dina liyane isih kaya, 'Aku kroso lemu' utawa apa wae. Sampeyan isih succumb kanggo otak lawas - iku angel ora kanggo. Iku obrolan terus-terusan sing aku duwe internal, sing aku ngarep-arep owah-owahan kanggo generasi enom. Aku mikir iku mbantu sing media ngganti cara padha presenting macem-macem jinis badan, sing penting banget. Lan jinis-jinis pesen sing dikirim kanggo bocah-bocah wadon lan wanita enom utamane babagan kesehatan lan awak saya ganti. Wanita dikandhakake yen regane awake dhewe ora kaiket ing awak. Dadi muga-muga rekor sing main ing sandi otak anak wadon beda karo rekaman sing diputer ing otakku umur 39 taun sing diangkat taun 80an lan 90an. "

Dheweke ora duwe wektu kanggo ngrusak awak.

"Wong-wong duwe gagasan babagan apa sing dianggep kesehatan. Lan sing jelas, iki sing ngisin-isini. Aku entuk bobot banget karo loro-lorone meteng. Aku pancene gedhe banget lan duwe anak sing gedhe banget. Aku ora tau ngalami diabetes gestasional. meksa mesthi apik. Aku ora ngalami hipertensi utawa apa-apa. Bayi-bayiku lair kanthi sehat, lan alamiah. Lan ana akeh wong sing ora dikenal, ing umum, dudu ing media sosial-sajrone kehamilan loro sing bakal ngandhani aku pasuryan sing dakpandhani ora sehat utawa ora alami. Dheweke bakal ngucap, 'Ya Allah ora lumrah dadi gedhe ing nem sasi!' Aku seneng, sejatine mung kaya awakku, mula sejatine ora wajar, iku sing paling wajar! Kita kabeh apik ing kene." (Related: We need to change the way we think about weight gain during pregnancy)

Review kanggo