Apa Ngombe Kopi Bisa Mbantu Sampeyan Urip Luwih Lama?

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan kudu yakin manawa kopi saben dinane minangka pakulinan sing sehat lan dudu kosok baline, ilmu pengetahuan kasedhiya kanggo ngrasakake validasi. Siji panaliten anyar saka Universitas California Kidul (USC) nemokake hubungan antara ngombe barang sing apik lan urip luwih suwe.

Riset, diterbitake ing Annals of Internal Medicine, kalebu luwih saka 500.000 wong saka 10 negara Eropa. Para peserta njawab pitakonan babagan gaya urip lan konsumsi kopi (apa, umume, ngombe siji cangkir saben dina, loro nganti telung cangkir, papat utawa luwih cangkir, utawa kebiasaan kopi sing luwih ora teratur), saben limang taun. Liwat analisis udakara 16 taun, para panulis bisa nemtokake manawa klompok konsumen kopi sing kurang bisa mati sajrone panliten tinimbang wong sing ora ngombe kopi, lan kabeh wong sing ngombe kopi ora pati mati amarga penyakit pencernaan. Khusus wanita, ditemokake ora bakal mati amarga kondhisi sirkulasi utawa kondisi serebrovaskular (ngatasi pembuluh getih otak), nanging ana sing ora dikepengini. Peneliti nemokake hubungan positif antarane ngombe kopi lan kanker ovarium.

Nanging, penting kanggo dicathet, riset babagan kafein lan risiko kesehatan terus berkembang, kanthi bukti sing kontradiktif terus berkembang. Dadi, luwih becik njupuk asil kasebut kanthi gandum utawa, apa kudune, netes java.

Bisa uga umur urip sing luwih dawa amarga faktor gaya urip liyane tinimbang konsumsi kopi. Contone, apa wong sing padha guzzling kopi uga tuku panganan sing luwih sehat, menyang gym, lan golek perawatan medis pencegahan? Sanajan iki bisa dadi teori sing adil, riset sadurunge ora bisa diandharake, amarga panliten liya nemokake manawa wong sing ngombe kopi umure luwih dawa tinimbang wong sing ora ngombe kopi, nanging sejatine mangan akeh woh-wohan lan sayuran, uga ngombe alkohol lan ngrokok, kaya sing kita laporake ing Cangkir Kopi Saben Dina Sampeyan Bisa Disambungake Kanthi Umur Sing Luwih Suwe.

Peneliti nganggep kebiasaan gaya urip liyane, kayata ngrokok lan ngombe alkohol, sing bisa pengaruh negatif marang umur wong, uga ujar Veronica W. Setiawan, Ph.D., panulis utama panelitian lan profesor pencegahan obat ing Sekolah Kedk Kedokteran USC.

Setiawan ngandika dheweke ora suggest iki link langsung antarane latte esuk lan banyu mancur saka muda, nanging sampeyan bisa paling aran luwih apik bab metu kanggo njupuk kaping pindho Pick-me-up ing afternoon. (Luwih becik, campuran salah sijine kopi enak iki kanggo nutrisi ekstra.)

Review kanggo