6 teh diuretik kanggo pembengkakan pembengkakan lan cairan

Konten

• 1. Teh peterseli
• 2. Teh Dandelion
• 3. Teh jaran
• 4. Teh kembang sepatu
• 5. Teh adas
• 6. Teh ijo
• Ati-ati nalika nggunakake teh diuretik

Kabeh jinis tèh rada diuretik, amarga nambah asupan banyu, lan akibate, produksi urin. Nanging, ana sawetara tanduran sing kayane duwe tumindak diuretik sing luwih kuat, sing bisa ngrangsang awak kanggo ngilangi retensi cairan, mbantu mbuwang deflek.

Teh diuretik uga minangka pilihan alami sing apik kanggo ngrampungake perawatan infeksi urin, amarga bisa ngilangi urin, mbantu ngresiki saluran kemih. Nanging, sing ideal yaiku nggunakake teas kanthi pengawasan dhokter sing nuntun perawatan, supaya ora ana tanduran sing mengaruhi efek obat resep, kayata antibiotik.

1. Teh peterseli

Teh petersley minangka salah sawijining obat paling populer ing omah kanggo mbantu nyegah cairan lan, nyatane, panelitian karo tanduran iki ing kewan wis nuduhake yen bisa nambah cipratan sing diasilake ^[1].

Kajaba iku, peterseli ngemot flavonoid, miturut panliten liyane ^[2], yaiku senyawa sing bisa naleni reseptor adenosin A1, nyuda tumindak zat iki lan nambah produksi urin.

Bahan-bahan

• 1 cabang utawa 15 g peterseli seger kanthi batang;
• 1/4 lemon;
• 250 ml banyu sing umob.

Mode persiyapan

Cuci lan rendang peterseli. Banjur lebokake peterseli ing banyu lan adeg nganti 5 nganti 10 menit. Pungkasan, saring, ayo anget lan ngombe kaping pirang-pirang dina.

Becike, teh peterseli ora bisa digunakake dening wanita hamil, utawa kanggo wong sing ngalami perawatan antikoagulan utawa diuretik liyane.

2. Teh Dandelion

Dandelion minangka tanduran populer kanggo nambah produksi urin lan ngilangi penylametan cairan. Tanduran iki bisa digunakake minangka diuretik alami amarga akeh kalium, jinis mineral sing tumindak ginjel kanthi nambah produksi urin.

Bahan-bahan

• 15 g godhong dandelion lan oyot;
• 250 ml banyu sing umob.

Mode persiyapan

Tambahake banyu ing cangkir banjur lebokake oyot lan tahan suwene 10 menit. Saring lan ngombe 2 nganti 3 kali dina.

Panganggone tanduran iki ora kena digawe sajrone meteng, utawa uga wong sing duwe masalah ing saluran empedu utawa usus usus.

3. Teh jaran

Teh Horsetail minangka diuretik alami liyane sing akeh digunakake ing pangobatan tradisional lan, sanajan ana sawetara panliten pungkasan sing digawe karo tanduran iki, sawijining tinjauan sing ditindakake ing taun 2017 ^[3], nyatakake yen efek diuretik saka horsetail bisa dibandhingake karo obat hidroklorotiazid, yaiku diuretik sing diproduksi ing laboratorium.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh jaran;
• 250 ml banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake mackerel ing cangkir kanthi banyu sing umob lan adeg nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring, ngidini anget lan ngombe 3 kali dina.

Sanajan ana keraguan babagan kemungkinan horsetail nambah penghapusan mineral ing urin, disaranake nggunakake tanduran iki mung 7 dina saurutan, supaya ora seimbang karo mineral. Kajaba iku, teh iki ora kena digunakake dening wanita hamil utawa wanita sing nyusoni.

4. Teh kembang sepatu

Konsumsi teh kembang sepatu katon nambah jumlah urin sing signifikan, lan miturut panliten sing ditindakake tikus ^[4], duwe efek sing padha karo sawetara diuretik sintetik sing diproduksi ing laboratorium, kayata furosemide lan hidroklorotiazid.

Kajaba iku, diselidiki liyane ^[5], uga digawe ing tikus, nyimpulake manawa komposisi anthocyanin, flavonoid lan asam klorogenik ing kembang waru kaya ngontrol aktivitas aldosteron, sawijining hormon sing ngontrol produksi urin.

Bahan-bahan

• 2 sendhok kebak kembang waru garing;
• 1 liter banyu nalika wiwitan umob.

Mode persiyapan

Tambah kembang waru ing banyu panas banjur jupuk nganti 10 menit, ditutup kanthi bener. Saring lan ngombe sedina muput.

Sanajan aman banget, tanduran iki kudu dihindari nalika meteng lan nyusoni.

5. Teh adas

Fennel minangka tanduran sing biasane digunakake kanggo ngatasi masalah kandung kemih lan tekanan darah tinggi, amarga efek diuretik, sing nambah produksi urin lan ngilangi cairan sing akeh ing awak.

Bahan-bahan

• 1 sendhok wiji adas;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Tambahake wiji menyang banyu sing umob ing cangkir lan tahan nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring lan ngombe nganti 3 kali dina.

Iki minangka tanduran sing aman banget sing bisa digunakake kanggo wong diwasa lan bocah. Ing wanita sing hamil lan nyusoni, amarga kurang pasinaon, disaranake mung nggunakake teh kanthi pandhuan saka dokter kandungan.

6. Teh ijo

Teh ijo sugih karo kafein, sing minangka zat kanthi kekuwatan diuretik alami. Sanajan cangkir teh ora bisa ngemot kafein sing dibutuhake, ngombe nganti 3 gelas saben dina bisa nambah produksi urin lan mbantu ngilangi cairan sing akumulasi ing awak.

Bahan-bahan

• 1 sendhok godhong teh ijo;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake godhong teh ijo ing cangkir banjur tambahkan banyu, adeg nganti 3 nganti 5 menit. Banjur saring, ngidini anget lan ngombe nganti 3 kali dina. Gumantung saka suwene tengahe ngaso, kafein saya akeh, nanging rasa pait saya gedhe. Mangkene, disaranake supaya diadeg nganti 3 menit banjur coba coba saben 30 detik, nganti sampeyan bisa nemokake rasane sing paling enak.

Amarga ngemot kafein, tèh iki kudu dihindari kanggo bocah, wanita hamil lan wanita sing nyusoni. Kajaba iku, uga kudu dihindari dening wong kangelan turu, apamaneh nalika awan utawa wengi.

Ati-ati nalika nggunakake teh diuretik

Panganggone jinis teh mesthi kudu dipandu karo ahli herbal utawa profesional kesehatan kanthi ilmu babagan tanduran obat.

Saenipun, teh diuretik ora digunakake dening wong sing wis nggunakake diuretik sintetis, kayata furosemide, hydrochlorothiazide utawa spironolactone. Kajaba iku, iki uga kudu dihindari dening pasien sing duwe masalah ginjel, penyakit jantung utawa tekanan darah rendah.

Ing kasus teh diuretik, uga penting banget supaya ora nggunakake luwih saka 7 dina, luwih-luwih tanpa tuntunan profesional, amarga ana sawetara sing bisa nambah penghapusan mineral penting ing urin, sing bisa nyebabake ora seimbang ing awak.