Apa Trauma Anak lan Penyakit Kronik Sambung?

Konten

• Deleng ACE luwih cedhak
• Apa sing diarani riset
• Cedhak karo omah
• Watesan kritéria ACE
• Ngadhepi ACE ing klinis
• Apa sabanjure?

Artikel iki digawe kemitraan karo sponsor kita. Konten kasebut objektif, akurat medis, lan netepi standar lan kabijakan editorial Healthline.

Kita ngerti manawa pengalaman traumatik bisa nyebabake masalah kesehatan mental lan fisik nalika diwasa. Contone, kacilakan mobil utawa serangan kasar bisa uga nyebabake depresi, kuatir, lan kelainan stres post-traumatic (PTSD) saliyane cedera fisik.

Nanging babagan trauma emosi nalika bocah?

Riset sing ditindakake sajrone dasawarsa pungkasan iki nyoroti babagan carane kedadeyan bocah cilik (ACEs) bisa mengaruhi macem-macem penyakit mengko ing urip.

Deleng ACE luwih cedhak

ACE minangka pengalaman negatif sing kedadeyan sajrone 18 taun kapisan. Dheweke bisa nyakup macem-macem acara kayata nampa utawa nyekseni penyalahgunaan, nguciwakake, lan macem-macem jinis disfungsi ing omah.

Panaliten Kaiser sing diterbitake ing taun 1998 nemokake manawa, amarga jumlah ACE ing umur bocah saya tambah, uga kemungkinan "macem-macem faktor risiko amarga sawetara sebab utama kematian wong diwasa," kayata penyakit jantung, kanker, paru-paru kronis penyakit, lan penyakit ati.

Perawatan liyane sing wis dilaporake kanthi trauma babagan trauma bocah cilik nemokake manawa sing duwe skor ACE sing luwih dhuwur uga bisa uga duwe risiko penyakit autoimun sing luwih dhuwur kayata rheumatoid arthritis, uga asring ngelu, insomnia, depresi, lan kuatir, lan liya-liyane. Uga ana bukti manawa kena "stres beracun traumatik" bisa nyebabake owah-owahan sistem kekebalan awak.

Teori kasebut yaiku yen stres emosional ekstrem minangka pemangkin sawetara owah-owahan fisik ing awak.

PTSD minangka conto teori iki sing apik. Penyebab umum PTSD asring sawetara kedadeyan sing padha sing diakoni ing kuesioner ACE - penyalahgunaan, pengabaian, kacilakan utawa bencana liyane, perang, lan liya-liyane. Area otak ganti, kalebu ing struktur lan fungsine. Bagean otak sing paling kena pengaruh ing PTSD kalebu amigdala, hippocampus, lan korteks prefrontal ventromedial. Wilayah kasebut ngatur kenangan, emosi, stres, lan rasa wedi. Nalika ora duwe fungsi, iki nambah kedadeyan flashback lan hypervigilance, nggawe otak sampeyan siyap kanggo ngerteni bebaya.

Kanggo bocah, stres ngalami trauma nyebabake pangowahan sing padha banget karo sing dideleng ing PTSD. Trauma bisa ngganti sistem respons stres awak dadi gir sing dhuwur sajrone sisa bocah.

Sabanjure, tambah akeh inflamasi saka reaksi stres sing tambah gedhe lan kahanan liyane.

Saka sudut pandang prilaku, bocah, remaja, lan wong diwasa sing wis ngalami trauma fisik lan psikologis uga bisa nggunakake mekanisme coping sing ora sehat kayata ngrokok, penyalahgunaan obat-obatan, overeating, lan hypersexual. Prilaku kasebut, minangka tambahan reaksi inflamasi sing saya dhuwur, bisa uga duwe risiko luwih akeh ngalami kahanan tartamtu.

Apa sing diarani riset

Panaliten anyar ing njaba panelitian CDC-Kaiser wis nemokake efek saka jinis trauma liyane ing umur dini, uga apa sing bisa ngasilake asil sing luwih apik kanggo sing ngalami trauma. Nalika riset akeh fokus ing trauma fisik lan kondisi kesehatan kronis, luwih akeh panelitian sing nemokake hubungan antara stres psikologis minangka faktor prediksi kanggo penyakit kronis ing umur.

Contone, sawijining panliten sing diterbitake ing jurnal Rheumatologi Klinis lan Eksperimental ing taun 2010 mriksa tingkat fibromyalgia ing wong Holocaust, mbandhingake sepira kemungkinan korban sing duwe kondhisi kasebut nglawan klompok kontrol kanca-kancane. Sing slamet Holocaust, sing ditemtokake ing panliten iki minangka wong sing urip ing Eropa sajrone penjajahan Nazi, luwih saka kaping pindho cenderung duwe fibromyalgia kaya kancane.

Kondisi apa sing bisa dipicu dening trauma bocah? Saiki durung jelas. Akeh kahanan - utamane kelainan neurologis lan autoimun - isih ora ana sebab sing dingerteni, nanging bukti-bukti sing saya akeh nuduhake ACE minangka peran penting ing pangembangane.

Saiki, ana sawetara link definitif menyang PTSD lan fibromyalgia. Kondisi liyane sing ana gandhengane karo ACE bisa uga kalebu penyakit jantung, ngelu lan migren, kanker paru-paru, penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD), penyakit ati, depresi, kuatir, lan uga gangguan turu.

Cedhak karo omah

Kanggo aku, jinis riset iki pancen narik kawigaten lan cukup pribadi. Minangka slamet penyalahgunaan lan nguciwakake nalika bocah, aku duwe skor ACE sing cukup dhuwur - 8 saka 10 kemungkinan. Aku uga urip kanthi macem-macem kahanan kesehatan kronis, kalebu fibromyalgia, arthritis remaja sistemik, lan asma, kanggo sawetara jeneng , sing bisa uga ora ana gandhengane karo trauma sing dakalami nalika saya gedhe. Aku uga urip karo PTSD minangka akibat saka planggaran kasebut, lan bisa uga kalebu.

Sanajan wis diwasa, lan pirang-pirang taun sawise ngilangi kontak karo pelaku (ibuku), aku asring berjuang kanthi kewaspadaan. Aku banget waspada marang lingkungane, mesthi priksa manawa aku ngerti dununge. Aku njupuk rincian cilik sing bisa uga ora ditemokake wong liya, kaya tato utawa bekas.

Banjur ana flashbacks. Pemicu bisa beda-beda, lan apa sing bisa nyebabake aku ora bisa nyebabake aku mbesuk, mula angel diantisipasi. Bagean logis ing otakku butuh wektu kanggo ngevaluasi kahanan lan ngerti yen ora ana ancaman sing bakal teka. Bagian otak sing kena pengaruh PTSD butuh wektu luwih suwe kanggo ngerteni.

Ing sawetoro wektu, aku ngelingi kanthi cetha skenario penyalahgunaan, nganti bisa mambu aroma saka ruangan sing kedadeyan planggaran kasebut utawa ngrasakake pengaruh pemukul. Awakku kelingan kabeh babagan adegan-adegan iki dimainake nalika otak nggawe aku terus-terusan urip maneh. Serangan bisa mbutuhake sawetara dina utawa jam kanggo pulih.

Ngelingi tanggepan awak total kanggo acara psikologis, ora angel kanggo aku ngerti kepiye carane urip liwat trauma bisa nyebabake luwih saka mung kesehatan mental sampeyan.

Watesan kritéria ACE

Salah sawijining kritik babagan kriteria ACE yaiku kuesioner sempit banget. Contone, ing bagean babagan pelecehan lan serangan seksual, kanggo mangsuli ya, pelaku kudu paling ora limang taun tinimbang sampeyan lan kudu nyoba utawa kontak fisik. Masalah ing kene yaiku akeh jinis planggaran seksual bocah ing njaba watesan kasebut.

Ana uga akeh jinis pengalaman negatif sing saiki ora diitung kuesioner ACE, kayata jinis penindasan sistemik (kayata rasisme), kemlaratan, lan urip kanthi penyakit kronis utawa nyebabake nalika bocah.

Luwih saka iku, tes ACE ora bisa nyebabake pengalaman bocah sing negatif miturut konteks sing positif. Sanajan ngalami trauma, wis kabukten manawa akses menyang hubungan sosial lan komunitas sing ndhukung bisa nduwe pengaruh positif sing terus-terusan tumrap kesehatan mental lan fisik.

Aku nganggep aku wis diatur kanthi apik, sanajan isih cilik. Aku tansaya sepi lan ora duwe komunitas ing sanjabane kulawarga. Nanging apa sing dakkarepake yaiku nenek hebat sing peduli banget karo aku. Katie Mae tilar donya nalika umur 11 taun amarga komplikasi pirang-pirang sklerosis. Nganti saiki, dheweke dadi wong ku.

Jauh sadurunge lara karo macem-macem kahanan kesehatan kronis, Katie Mae mesthi dadi wong siji ing kulawarga sing dakkarepake bisa dideleng. Nalika aku lara, kayane aku padha paham ing level sing ora ana sing ngerti. Dheweke nyengkuyung tuwuhku, menehi aku papan sing cukup aman, lan nuwuhake semangat kanggo sinau sing terus mbantu aku saiki.

Sanajan ana tantangan sing dakalami, tanpa mbah kakungku, aku ora yakin manawa cara ndeleng lan ngrasakake jagad iki bakal beda - lan luwih negatif.

Ngadhepi ACE ing klinis

Nalika luwih akeh riset dibutuhake kanggo netepake sesambungan antara ACE lan penyakit kronis, ana langkah-langkah sing bisa ditindakake para dokter lan individu kanggo nggoleki sejarah kesehatan kanthi luwih holistik.

Kanggo pamula, panyedhiya layanan kesehatan bisa miwiti takon babagan trauma fisik lan emosi sing kepungkur sajrone saben kunjungan - utawa, luwih apik, sajrone kunjungan.

"Ora cukup perhatian ing klinik kanggo acara bocah lan cara pengaruhe kanggo kesehatan," ujare Cyrena Gawuga, PhD, sing dadi penulis penelitian 2012 babagan hubungan antara stres urip dini lan sindrom nyeri kronis.

"Sisik dhasar kaya ACE utawa malah takon bisa nggawe bedane kritis - ora kalebu potensial kanggo kerja pencegahan adhedhasar riwayat trauma lan gejala. " Gawuga uga ujar manawa isih ana akeh riset sing dibutuhake kanggo nyinaoni babagan status sosial ekonomi lan demografi bisa ngasilake kategori ACE tambahan.

Nanging, iki uga ateges panyedhiya kudu informasi babagan trauma supaya luwih bisa mbantu wong-wong sing nyritakake pengalaman bocah cilik.

Kanggo wong kaya aku, iki tegese luwih mbukak babagan perkara sing wis dialami nalika bocah lan remaja, sing bisa uga nantang.

Minangka wong sing slamet, kita asring ngisin-isini planggaran sing wis dialami utawa uga reaksi saka trauma. Aku banget mbukak babagan pelecehan ing komunitasku, nanging aku kudu ngakoni manawa aku durung ngumumake akeh karo panyedhiya layanan kesehatan ing njaba terapi. Nyritakake babagan pengalaman kasebut bisa mbukak papan kanggo luwih akeh pitakon, lan angel uga ditangani.

Contone, ing janjian neurologi pungkasan, aku ditakoni apa ana kerusakan tulang punggung saka kedadeyan apa wae. Aku sejatine mangsuli ya, lan banjur kudu nerangake babagan iki. Kudu nerangake apa sing kedadeyan nyebabake aku menyang papan sing emosional sing angel dileksanakake, luwih-luwih nalika aku kepengin duwe kekuwatan ing ruang ujian.

Aku ngerti yen laku eling bisa mbantu aku ngatur emosi sing angel. Meditasi khusus migunani lan wis dituduhake lan mbantu sampeyan ngatur emosi kanthi luwih apik. Aplikasi sing paling disenengi kanggo aku yaiku Buddhify, Headspace, lan Calm - masing-masing duwe pilihan apik kanggo pamula utawa pangguna tingkat lanjut. Buddhify uga duwe fitur kanggo nyeri lan penyakit kronis sing aku ngerteni banget.

Apa sabanjure?

Sanajan ana kriteria sing digunakake kanggo ngukur ACE, masalah kasebut kalebu masalah kesehatan masarakat sing signifikan. Warta sing apik yaiku, umume, ACE biasane bisa dicegah.

nyaranake macem-macem strategi sing nggabungake lembaga pencegahan kekerasan negara lan lokal, sekolah, lan individu kanggo mbantu ngatasi lan nyegah penyalahgunaan lan nglirwakake nalika bocah.

Kaya dene nggawe lingkungan sing aman lan dhukungan kanggo bocah, penting kanggo nyegah ACE, ngatasi masalah akses kanggo kesehatan fisik lan mental uga penting kanggo ngatasi masalah kasebut.

Pangowahan paling gedhe sing kudu kedadeyan? Pasien lan panyedhiya kudu luwih serius ngrasakake pengalaman traumatik. Yen wis rampung, kita bakal bisa ngerti sesambungane antarane penyakit lan trauma kanthi luwih apik - lan bisa uga nyegah masalah kesehatan kanggo bocah-bocah ing mbesuk.

Kirsten Schultz minangka panulis saka Wisconsin sing nantang norma seksual lan gender. Liwat makarya minangka aktivis penyakit kronis lan cacat, dheweke duwe reputasi nyuwek alangan nalika ngeling-eling nyebabake masalah konstruktif. Dheweke bubar nggawe Seks Nemen, sing kanthi terang-terangan mbahas babagan penyakit lan cacat sing nyebabake hubungan kita karo awake dhewe lan wong liya, kalebu - sampeyan ngira - jinis! Sampeyan bisa ngerteni luwih lengkap babagan Kirsten lan Sex Nemen ing kronis.org lan tindakake dheweke ing Twitter.