Apa Sampeyan Bisa Ngombe Kopi Nalika Lara?

Konten

• Bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih semangat
• Bisa dehidrasi lan nyebabake diare
• Bisa ngganggu ulkus weteng
• Sesambungan karo sawetara obat
• Intine

Yen sampeyan lara, wajar yen sampeyan pengin panganan lan omben-omben sing nyenengake. Kanggo akeh wong, kalebu kopi.

Kanggo wong sing sehat, kopi duwe sawetara efek negatif yen dikonsumsi kanthi moderat. Malah bisa uga menehi sawetara keuntungan kesehatan, amarga antioksidan iku akeh banget. Kajaba iku, kafein bisa uga nyedhiyakake sawetara manfaat pembakaran lemak (, 2).

Nanging, sampeyan bisa uga mikir manawa kopi bisa ngombe nalika lara. Minuman kasebut duwe pro lan kontra gumantung saka jinis penyakit sing sampeyan alami. Uga bisa sesambungan karo sawetara obat.

Artikel iki mriksa apa sampeyan bisa ngombe kopi nalika lara.

Bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih semangat

Kopi esuk ora bisa dinegosiasikake kanggo akeh wong sing ngerteni kandungan kafein kasebut kanggo mbantu dheweke tangi. Nyatane, sanajan kopi decaf bisa uga duwe efek stimulan ringan tumrap wong amarga efek plasebo ().

Kanggo akeh wong sing ngombe kopi, paningkatan energi sing dianggep iki minangka salah sawijining mupangat utama kopi, uga minangka salah sawijining alesan sampeyan bisa milih ngombe nalika lara.

Contone, sampeyan bisa nambah semangat yen krasa lesu utawa kesel, nanging isih cukup supaya bisa kerja utawa sekolah.

Kajaba iku, yen sampeyan adhem kanthi adhem, kopi bisa mbantu sampeyan ngatasi sedina tanpa nyebabake efek samping sing signifikan.

Kopi bisa nyurung energi sampeyan, sing bisa mbantu sampeyan yen sampeyan sithik ing hawa, nanging cukup kanggo mangkat kerja utawa sekolah.

Bisa dehidrasi lan nyebabake diare

Kopi uga duwe efek negatif. Kafein ing kopi duwe efek diuretik, tegese bisa ngetokake cairan saka awak lan nyebabake sampeyan ngombe luwih akeh liwat urin utawa tinja ().

Ing sawetara wong, asupan kopi bisa uga nyebabake dehidrasi akibat diare utawa kencing sing akeh banget. Nanging, sawetara peneliti nyathet yen asupan kafein ing tingkat moderat - kayata 2-3 cangkir kopi saben dina - ora duwe pengaruh sing signifikan ing saldo cairan (,,).

Kasunyatane, sing ngombe kopi biasa biasane wis biasa karo efek diuretik kopi, nganti ora nyebabake masalah keseimbangan cairan ().

Yen sampeyan ngalami mutah utawa diare - utawa yen ngalami flu, selesma abot, utawa keracunan panganan - sampeyan bisa uga ngindhari kopi lan milih omben-omben sing luwih hydrating, apamaneh yen sampeyan ora ngombe kopi biasa.

Sawetara conto ombenan sing luwih hydrating kalebu banyu, omben olahraga, utawa jus buah sing diencerke.

Nanging, yen sampeyan ngombe kopi biasa, sampeyan bisa uga terus ngombe kopi tanpa resiko ngalami dehidrasi nalika lara.

Kanggo wong sing lara parah utawa ngalami muntah utawa diare, kopi bisa nambah masalah kasebut lan nyebabake dehidrasi. Nanging, sing ngombe kopi biasa bisa uga ora nemoni masalah kasebut.

Bisa ngganggu ulkus weteng

Kopi iku asam, saengga bisa nyebabake gangguan weteng ing wong tartamtu, kayata ulkus weteng aktif utawa masalah pencernaan sing ana gandhengane karo asam.

Miturut panaliten ing 302 wong sing nandhang ulkus weteng, luwih saka 80% nglaporake paningkatan nyeri weteng lan gejala liyane sawise ngombe kopi ().

Nanging, panliten liyane ing luwih saka 8.000 wong ora ana hubungane antara asupan kopi lan tukak weteng utawa masalah gastrointestinal sing gegandhengan karo asam liyane kaya ulkus usus utawa refluks asam ().

Hubungan antara ulkus kopi lan weteng kayane akeh banget. Yen sampeyan ngerteni manawa kopi nyebabake utawa nambah ulkus weteng, sampeyan kudu ngindhari utawa ganti menyang kopi sing adhem, sing kurang asam ().

Kopi bisa uga luwih ngganggu ulkus weteng, nanging temuan riset ora mesthi. Yen kopi ngganggu weteng, sampeyan kudu nyingkirake utawa ganti menyang adhem, sing ora asem.

Sesambungan karo sawetara obat

Kopi uga bisa ngobrol karo sawetara obat, mula sampeyan kudu ngindhari kopi yen ngombe salah sawijine.

Utamane, kafein bisa nguatake efek obat stimulan kayata pseudoephedrine (Sudafed), sing asring digunakake kanggo ngatasi gejala flu lan flu. Iki uga bisa sesambungan karo antibiotik, sing bisa ditampa yen sampeyan kena infeksi bakteri (,).

Maneh, sing ngombe kopi biasa bisa uga ngidinke pangobatan kasebut nalika ngombe kopi, amarga awake wis biasa karo efek ().

Nanging, sampeyan kudu ngobrol karo profesional kesehatan sadurunge milih ngombe kopi nganggo obat kasebut.

Pilihan liyane yaiku ngombe kopi decaf nalika ngombe obat kasebut, amarga kafein ing kopi yaiku sebab kenapa interaksi kasebut. Nalika decaf ngemot jejak kafein, jumlah cilik kasebut ora bisa nyebabake interaksi obat ().

Kafein ing kopi bisa berinteraksi karo obat stimulan kayata pseudoephedrine, uga antibiotik. Sampeyan kudu ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge ngombe kopi nalika ngombe obat kasebut.

Intine

Sanajan kopi kanthi moderat umume ora mbebayani tumrap wong diwasa sing sehat, sampeyan bisa milih supaya ora ngombe yen lara.

Ora ngombe kopi yen sampeyan adhem utawa adhem entheng, nanging penyakit sing luwih abot sing disertai muntah utawa diare bisa nyebabake dehidrasi - lan ngombe kopi bisa nambah efek kasebut.

Nanging, yen sampeyan ngombe kopi biasa, sampeyan bisa uga terus ngombe kopi sajrone penyakit sing luwih parah tanpa efek samping.

Sampeyan bisa uga pengin matesi kopi yen sampeyan ngerti yen nyebabake utawa ngganggu ulkus weteng.

Pungkasan, sampeyan uga kudu ngindhari kopi - utawa paling ora kafein - yen sampeyan ngombe obat sing bisa berinteraksi karo kafein, kayata pseudoephedrine utawa antibiotik.

Luwih becik takon karo panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan duwe kuatir babagan ngombe kopi nalika sampeyan lara.