Crazy Colonics: Apa Sampeyan Coba?

Konten

• Preparasi
• Dina 1
• Dina 2, 3, lan 4
• Dina 5, 6, lan 7
• Dina 8, 9, lan 10
• Dina 11, 12, 13, lan 14
• Pitunjuk Mbiyantu
• Review kanggo

Karo wong kaya Madonna, Sylvester Stallone, lan Pamela Anderson nyebataken efek Kolon Hydrotherapy utawa kolonial sing disebut, prosedur kasebut bubar wiwit saiki. Colonics, utawa tumindak ngilangi sampah awak kanthi ngilekake usus besar, minangka terapi holistik sing diarani supaya sistem pencernaan bisa luwih apik lan, sawetara ujar, malah bisa mbantu ngilangi bobote, lan mupangat liyane.

Swara kasebut cukup ora bahaya. Sampeyan kepenak ing meja nalika banyu sing saring, anget banjur dipompa menyang usus besar liwat tabung rektal. Udakara 45 menit, banyune bisa digunakake kanggo lembutake bahan limbah lan diusir saka awak. Akeh sing percaya manawa kolon sing resik bisa urip luwih sehat lan nyuda kemungkinan akeh penyakit. Stars nindakake iku kanggo slim mudhun tengen sadurunge premiere amba. Nanging apa pancen bisa? Juri pisah.

"Koloni ora perlu lan ora ana gunane, amarga awak kita nindakake tugas sing apik kanggo detoksifikasi lan ngilangi sampah dhewe," ujare Dr Roshini Rajapaksa MD, ahli gastroenterologi ing NYU Langone Medical Center.

Umume dokter setuju yen perawatan kasebut pancen bisa nyebabake cilaka. Efek samping sing bisa ditindakake kalebu dehidrasi, nyeri weteng lan kembung, gagal ginjel, lan uga usus besar berlubang, miturut laporan saka Georgetown University School of Medicine.

Dadi, kenapa prosedur kasebut dadi populer? Kanggo ngerteni, kita lunga menyang guru kolon, Tracy Piper, pangadeg The Piper Center for Internal Wellness lan go-to-gal kanggo selebriti, model, lan sosialita sing sumpah karo koloni.

"Seleb Hollywood sing miwiti terapi usus gedhe luwih dhisik tinimbang akeh wong sing ngremehake," ujare Piper. "Dheweke ngerti manawa ngresiki awak kanthi cara iki bisa nggawe dheweke luwih apik, nyuda stres, nambah sikap, kulit, lan ketahanan, supaya umure lancar, lan mesthine katon AMAZAT ing karpet abang," jarene.

Nalika debat tetep, yen sampeyan mutusake nyoba prosedur iki, goleki terapis terakreditasi liwat situs web Asosiasi Internasional kanggo Terapi Kolon. Uga, ora kanggo kabeh wong. Wong sing nandhang penyakit tartamtu lan wanita sing hamil ora disaranake nglakoni terapi usus besar, dadi luwih becik dhisik ngobrol karo dhokter sampeyan.

Yen sampeyan nyoba lan nyoba kanggo nyoba, priksa rencana 14 dina Piper kanggo ningkatake kesehatan lan kesehatan (lan ngilangi bobot awak) liwat kombinasi panganan panganan, olahraga, lan jus jus.

Preparasi

"Miwiti kanthi nyiyapake awak kanthi cepet mentah kanthi mung mangan woh-wohan sajrone rong dina. Iki bakal mbantu ngeculake masalah feses lan racun saka ati lan ginjel, sing bakal diluncurake liwat kolon sadurunge cepet diwiwiti," ujare Piper. .

Dina 1

Sarapan:

Smoothie buah digawe nganggo woh wohan beri kanggo antioksidan

Cemilan esuk: 10oz kaca jus woh utawa sayuran sing anyar

Piper uga nyaranake ngemil anggur lan semangka sedina muput: "Anggur minangka pembersih limfatik, penghapusan radikal bebas, lan bantuan ngilangi keracunan logam abot, nalika semangka hidrat lan ngresiki sel, akeh ing vitamin C, antioksidan sing gedhe. , lan bantuan kanggo nyegah kanker payudara, prostat, paru-paru, usus besar, lan kanker endometrium. "

nedha awan: Salad gedhe karo lettuce romaine, sayuran ijo campuran, utawa bayem minangka basa lan klamben saka lenga zaitun, jus lemon anyar, lan uyah segara. Bisa nambah kecambah, bawang, wortel, tomat, lan alpukat

Antarane jus panganan: Woh utawa sayuran

Cemilan: Bisa uga kalebu woh-wohan seger, sayuran mentah, utawa jus

Nedha bengi: Salad gedhe (padha karo nedha awan) utawa sup ijo mentah

Dina 2, 3, lan 4

Sarapan:

Smoothie saka woh-wohan utawa sayuran

Saben rong jam: A jus ijo utawa woh utawa banyu klapa

Nedha bengi: Sup ijo mentah utawa smoothie ijo

Dina 5, 6, lan 7

Baleni dina siji.

Sarapan: Smoothie buah digawe nganggo woh wohan beri kanggo antioksidan

Cemilan esuk: 10 gelas jus utawa jus sayuran sing anyar diramas

nedha awan: Salad gedhe karo salad romaine, sayuran campuran, utawa bayem minangka pangkalan lan klamben minyak zaitun, jus lemon sing anyar dites, lan uyah segara. Bisa nambah kecambah, bawang, wortel, tomat, lan alpukat

Antarane jus panganan: Woh utawa sayuran

Cemilan: Bisa uga kalebu woh-wohan seger, sayuran mentah, utawa jus

Nedha bengi: Salad gedhe (padha karo nedha awan) utawa sup ijo mentah

Dina 8, 9, lan 10

Baleni dina loro, telu, lan papat (kabeh cairan).

Sarapan: Smoothie saka woh-wohan utawa sayuran

Saben rong jam: jus ijo utawa woh utawa banyu klapa

Nedha bengi: Sup ijo mentah utawa smoothie ijo

Dina 11, 12, 13, lan 14

Baleni dina kaping pisanan (cairan lan padhet).

Sarapan: Smoothie buah digawe nganggo woh wohan beri kanggo antioksidan

Cemilan esuk: 10 gelas jus utawa jus sayuran sing anyar diramas

nedha awan: Salad gedhe karo salad romaine, sayuran campuran, utawa bayem minangka pangkalan lan klamben minyak zaitun, jus lemon sing anyar dites, lan uyah segara. Bisa ditambahake sprouts, bawang, wortel, tomat, lan alpukat

Antarane jus panganan: Woh utawa sayuran

Cemilan: Bisa uga kalebu woh-wohan seger, sayuran mentah, utawa jus

Nedha bengi: Salad gedhe (padha karo nedha awan) utawa sup ijo mentah

Pitunjuk Mbiyantu

Saben esuk miwiti dina karo segelas banyu karo jus saka linglang wutuh.

Piper menehi saran 2-3 liter banyu saben dina kanthi ph 7 utawa luwih. Banyu sing luwih netral utawa alkali, toksin liyane bakal dirilis saka awak, jarene.

Piper uga nyaranake olahraga telung dina seminggu.

Review kanggo