Cara mbukak napsu bocah

Konten

• 1. Temtokake sajian saben dina karo bocah kasebut
• 2. Bawa bocah menyang supermarket
• 3. Mangan ing wektu sing pas
• 4. Aja kebungkus sajian
• 5. Nggawe piring sing nyenengake
• 6. Nyiyapake panganan kanthi cara sing beda-beda
• 7. Supaya 'godaan'
• 8. Metu saka rutinitas
• 9. Mangan bebarengan

Kanggo mbukak napsu bocah, sampeyan bisa uga nggunakake sawetara strategi kayata menehi anak mbantu nyiyapake panganan, nggawa bocah ing supermarket lan nggawe masakan luwih apik lan nyenengake. Nanging, sampeyan uga kudu sabar, amarga strategi kanggo napsu biasane mung bisa diulang sawetara.

Resep obat stimulasi napsu mung dituduhake ing kasus sing luar biasa, nalika bocah kasebut duwe risiko kurang gizi lan mung kudu digunakake kaya sing diarahake dening dokter utawa ahli nutrisi.

Kekirangan napsu ing bocah biasane antara 2 lan 6 taun, mula, ing tahap iki, bocah bisa nolak panganan. Nanging, ana sawetara tips sing bisa migunani kanggo napsu bocah sing kalebu:

1. Temtokake sajian saben dina karo bocah kasebut

Salah sawijining cara kanggo mbantu bocah mangan luwih apik lan napsu yaiku ngrancang panganan sedina muput, ngetutake ide lan saran bocah, amarga cara iki supaya bocah kasebut melu proses, sing uga nggawe dheweke luwih minat ing mangan.

Kajaba iku, uga nyenengake bocah kasebut nyiyapake nyiyapake sajian, amarga iki bisa uga migatekake manawa saran dheweke dianggep.

2. Bawa bocah menyang supermarket

Nggawa bocah menyang supermarket minangka strategi liyane sing mbantu nambah napsu, lan luwih apik yen bocah dijaluk push cart utawa njupuk panganan, kayata woh utawa roti, kayata.

Sawise blanja, sampeyan uga kepincut kanggo nyedhiyakake dheweke ing panyimpenan panganan ing lemari, supaya dheweke ngerti apa panganan sing dituku lan ing endi, uga kalebu bocah nalika nyetel meja, kayata.

3. Mangan ing wektu sing pas

Bocah kudu mangan paling ora 5 panganan saben dina, sarapan, cemilan esuk, nedha awan, cemilan sore lan nedha bengi, mesthi ana wektu sing padha amarga iki ndidik awak supaya ngrasakake luwe ing wektu sing padha. Pancegahan liyane sing penting yaiku ora mangan utawa ngombe apa-apa 1 jam sadurunge mangan, amarga bocah luwih gampang napsu kanggo mangan utama.

4. Aja kebungkus sajian

Bocah-bocah ora prelu duwe piring sing kebak panganan, amarga saben panganan sethithik cukup kanggo tetep gizi lan sehat. Kajaba iku, ora kabeh bocah duwe napsu sing padha, lan umume bocah umur 2 nganti 6 taun kurang napsu, amarga iki minangka tahap pertumbuhan sing luwih alon.

5. Nggawe piring sing nyenengake

Kanggo mbukak strategi napsu anak yaiku nggawe piring sing nyenengake lan warna-warni, nyampur panganan sing paling disenengi bocah, karo sing paling ora disenengi, iki minangka pilihan sing apik kanggo nggawe bocah mangan sayuran. Mangkono, liwat piring sing nyenengake lan warna-warni, bisa uga bocah kasebut nglipur lan ngrangsang napsu. Priksa sawetara tips supaya anak sampeyan mangan sayuran.

6. Nyiyapake panganan kanthi cara sing beda-beda

Penting, bocah duwe kesempatan kanggo nyoba panganan sing disiapake kanthi macem-macem cara, kayata mentah, masak utawa panggang, amarga cara kasebut panganan bisa duwe warna, rasa, tekstur lan kasedhiyan gizi sing beda-beda, supaya bocah bisa luwih seneng utawa kurang saka sayuran tartamtu miturut cara nyiyapake.

7. Supaya 'godaan'

Ing omah, luwih becik sampeyan duwe panganan seger, kayata sayuran lan woh-wohan, saliyane pasta, beras lan roti, lan sampeyan kudu ngindhari panganan sing wis diolah ing industri lan disiapake, amarga panganan kasebut, sanajan rasane luwih akeh, mbebayani kesehatan yen dikonsumsi saben dina. lan, dheweke nyebabake bocah ora seneng karo rasa panganan sing sehat, amarga kurang kuat.

8. Metu saka rutinitas

Kanggo nambah napsu bocah, lan supaya bisa ndeleng wektu mangan kanthi nyenengake, wong tuwa bisa nemtokake sedina muput kanggo ngganti rutinitas lan mangan ing njaba kebon, kayata piknik utawa barbecue, kayata.

9. Mangan bebarengan

Wektu mangan, kayata sarapan, nedha awan utawa nedha bengi, mesthine dadi kulawarga nalika kumpul lan saben wong mangan panganan sing padha, saengga bocah mau ngerti yen dheweke kudu mangan sing dipangan wong tuwa lan sedulur.

Dadi, supaya bocah entuk kabiasaan sehat, penting banget yen wong diwasa kudu menehi conto kanggo bocah kasebut, nuduhake rasa apa sing dipangan, nalika mbaleni apa sing ditindakake wong diwasa.

Deleng iki lan tips liyane ing video ing ngisor iki sing bisa mbantu napsu bocah: