6 pangowahan susu utama nalika meteng

Konten

• 1. Payudara dadi lara utawa sensitif
• 2. Halo luwih peteng
• 3. Titik polka ing sekitar areola luwih misuwur
• 4. Tandha regangan bisa katon
• 5. Colostrum katon
• 6. Vena dadi luwih jelas
• Cara nyiyapake susu kanggo nyusoni

Perawatan payudara nalika meteng kudu diwiwiti sanalika wanita kasebut nemokake yen dheweke ngandut lan tujuane nyuda rasa sakit lan rasa ora nyaman amarga tuwuh, nyiyapake susu kanggo nyusoni lan nyegah munculake tandha regangan.

Sajrone meteng, dodo ganti kanggo nyiapake nyusoni, dadi saya gedhe, luwih abot lan lara. Kajaba iku, areola dadi luwih peteng lan luwih sensitif lan pembuluh getih ing sinus dadi luwih penting, lan penting kanggo njupuk sawetara pancegahan.

Pangowahan utama lan perawatan sing dibutuhake yaiku:

1. Payudara dadi lara utawa sensitif

Kanthi nambah bobot awak, tuwuh weteng lan wiwitan produksi susu ibu, normal yen payudara dadi luwih gedhe lan rada lara utawa luwih sensitif. Sensasi iki biasane diwiwiti ing minggu ke-6 lan kaping 7 nalika ngandut, nanging ing sawetara wanita bisa uga katon mengko, gumantung saka tuwuhing susu.

Apa sing kudu ditindakake kanggo ngatasi: Solusi sing paling apik yaiku nganggo bra dhukungan nalika awan lan wengi, amarga nyengkuyung bobot lan volume dodo. Kutang kasebut luwih apik digawe saka katun, duwe tali amba, nyangga dhadhane kanthi apik, ora duwe zat besi, lan penting, nalika dhadha tuwuh, wanita sing hamil nambah ukuran kotang.

Wiwit trimester kaping telu, wanita sing hamil bakal bisa nggunakake bra nyusoni supaya bisa digunakake, amarga dheweke kudu nyandhang sawise bayi lair. Priksa tips liyane kanggo nyuda rasa ora nyaman ing susu nalika meteng.

2. Halo luwih peteng

Amarga pangowahan hormonal lan nambah pembuluh getih ing payudara, iku normal yen areola dadi luwih peteng tinimbang normal. Werna anyar iki kudu tetep sajrone nyusoni, nanging bakal bali dadi normal sawise bayi mandheg nyusoni kanthi eksklusif.

3. Titik polka ing sekitar areola luwih misuwur

Sawetara wanita duwe bal cilik ing sekitar areola. Bola cilik iki sejatine umbi Montgomery, jinis kelenjar sing ngasilake lemak sing perlu banget kanggo nyusoni kanggo nglindhungi kulit ibu. Sajrone meteng lan nyusoni, biasane kelenjar cilik iki luwih penting, mula ora kuwatir.

4. Tandha regangan bisa katon

Pembesaran payudara kanthi cepet nalika meteng bisa nyebabake munculake tandha regangan sing uga nyebabake kulit gatel.

Apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah tandha regangan: Sampeyan kudu ngetrapake krim kanggo tandha ing payudara, paling ora kaping pindho saben dina, ngindhari areola lan puting susu. Ana merek apik sing bisa ditemokake ing apotek utawa toko obat, nanging uga ngetrapake minyak almond manis minangka strategi sing apik. Sinau babagan cara nggawe lan nggunakake krim tandhane krasan.

5. Colostrum katon

Ing trimester kaping 3 meteng, utamane ing minggu utawa dina pungkasan, yen wanita bisa nempelake puting susu kanthi bener, dheweke bakal bisa mirsani anane tetesan susu cilik, sing sejatine minangka kolostrum, susu sing sugih banget kabeh sing sampeyan butuhake. bayi sing nembe lahir kudu dipakani sawetara dina kapisan. Sawise sawetara dina, susu dadi saya kuwat lan saya akeh, dadi luwih putih lan kurang banyu. Ngerti apa colostrum kasebut.

6. Vena dadi luwih jelas

Vaskularisasi payudara dadi luwih jelas amarga amarga tuwuh saka susu, kulit saya akeh lan godhong vena luwih katon, sing bisa duwe warna ijo utawa biru, normal banget.

Cara nyiyapake susu kanggo nyusoni

Kanggo nyiyapake susu kanggo nyusoni, wanita sing hamil kudu:

• Coba 15 menit srengenge saben dina ing puting susu: Wanita sing hamil kudu srengenge nganti jam 10 esuk utawa sawise jam 4 sore, nempelake sunscreen ing dodo, kajaba ing areola lan puting susu, supaya bisa nyegah puting susu lan nggawe kulit luwih tahan retak nalika nyusoni. Alternatif sing apik kanggo wanita hamil sing ora bisa sunbathe yaiku nggunakake lampu 40 W 30 cm saka puting susu;
• Cuci puting lan areola mung nganggo banyu: wanita sing hamil kudu nyingkiri produk higienis, kayata sabun, amarga ngilangi hidrasi alami puting susu, nambah risiko retak puting susu;
• Ninggalake puting susu ing udhara nganti bisa: iku penting amarga kulit luwih sehat lan sehat, nyegah fisur lan infeksi jamur sing bisa muncul nalika nyusoni.

Tip liyane kanggo nyiyapake susu kanggo nyusoni yaiku pijet susu 1 utawa 2 kali dina, wiwit wulan kaping 4 nalika ngandut, amarga pijet kasebut mbantu nggawe puting susu luwih penting kanggo nyusoni, supaya nyedhot susu dening bayi. Kanggo pijet, cekel dhadha nganggo tangan loro, siji ing saben sisih, lan tekanan saka pangkal menyang puting susu, udakara 5 kali, banjur baleni maneh, nanging kanthi tangan siji ing sisih ndhuwur lan tangan liyane ing sangisore dhadha. Priksa tips liyane kanggo nyiyapake susu kanggo nyusoni.