Cramping Sawise IUD Insertion utawa Aman: Apa sing Diarepake

Konten

• Suwene bakal kejang?
• Kepiye pengaruh iki kanggo menstruasi saben wulan?
• Apa sing kudu daklakoni kanggo ngrasakake rasa lega?
• Langsung gampang
• Obat nyeri over-the-counter
• Panas
• Olahraga
• Posisi
• Akupresur
• Strategi jangka panjang
• Suplemen
• Akupunktur
• Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)
• Kepiye yen kram ora bakal ilang?
• Apa bakal krasa kaya iki sajrone dicopot?
• Intine

Apa kejang normal?

Akeh wanita ngalami cramping sajrone sisipan piranti intrauterine (IUD) lan sawetara wektu suwe.

Kanggo masang IUD, dhokter sampeyan nolak tabung cilik sing ngemot IUD liwat kanal serviks lan menyang uterus. Kram - kaya ing periode sampeyan - minangka reaksi normal awak nalika mbukak serviks. Carané entheng utawa abot bakal beda-beda gumantung saka saben wong.

Sawetara wong nemokake prosedur kasebut ora luwih nglarani tinimbang Pap smear lan ngalami rasa ora nyaman sacara entheng sawise. Kanggo wong liya, bisa nyebabake rasa sakit lan kram sing suwene pirang-pirang dina.

Sawetara wong bisa uga ngalami rasa nyeri lan cramping yen biasane ngalami kram ringan sajrone wektu, utawa yen sadurunge nglairake bayi. Wong sing ora nate meteng, utawa duwe riwayat periode sing nglarani, bisa uga ngalami kram luwih kuat sajrone lan sawise dipasang. Iki bisa uga bener kanggo sawetara wong. Kabeh wong beda.

Maca terus kanggo ngerteni luwih akeh babagan apa sing bakal diarepake saka kram, kapan sampeyan kudu nemoni dhokter, lan kepiye golek lega.

Suwene bakal kejang?

Alesan utama umume wanita kram nalika lan sawise sisipan IUD yaiku serviks sampeyan wis dibukak supaya IUD bisa pas.

Pengalaman kabeh wong beda. Kanggo akeh wong, kram bakal mulai surut nalika sampeyan lunga saka kantor dokter. Nanging, normal banget yen rasa ora nyaman lan bintik-bintik suwene nganti pirang-pirang jam sawise iku.

Kram iki bisa uga saya suwe saya suda nanging terus lan mateni sawetara minggu sawayah-wayah sawise dipasang. Dheweke kudu mudhun kabeh sajrone telung nganti nem wulan pisanan.

Temokake dhokter sampeyan yen isih tetep utawa yen lara lara parah.

Kepiye pengaruh iki kanggo menstruasi saben wulan?

Kepiye IUD mengaruhi siklus saben wulan sampeyan gumantung saka jinis IUD sing sampeyan duwe lan reaksi awak ing IUD.

Yen sampeyan duwe IUD tembaga nonhormonal (ParaGard), pendarahan lan kram menstruasi bisa nambah intensitas lan durasi - paling ora dhisik.

Ing panliten saka 2015, telung wulan sawise dilebokake, luwih saka pangguna IUD tembaga nglaporake pendarahan luwih abot tinimbang sadurunge. Nanging nem wulan sawise dilebokake, kacarita paningkatan kram lan getihen luwih abot. Nalika awak wis disetel, sampeyan uga bisa ngerti yen sampeyan ndeleng utawa getihen ing antarane haid.

Yen sampeyan duwe IUD hormon kayata Mirena, pendarahan lan kram sampeyan bisa dadi luwih abot lan ora teratur sajrone telung nganti nem wulan pisanan. Babagan wanita ing panliten nglaporake paningkatan kram telung wulan sawise sisipan, nanging 25 persen ujar yen kejang jebule luwih apik tinimbang sadurunge.

Sampeyan bisa uga duwe akeh spotting sajrone 90 dina pisanan. wanita nglaporake pendarahan sing luwih entheng tinimbang sadurunge ing tandha 3 wulan. Sawise 6 wulan, wanita nglaporake kurang pendarahan tinimbang sing diandharake ing 3 wulan.

Ora preduli saka jinis IUD, pendarahan, kram, lan bintik-bintik antarane wektu kudu saya suwe. Sampeyan bisa uga ngerti yen haid sampeyan mandheg kabeh.

Apa sing kudu daklakoni kanggo ngrasakake rasa lega?

Langsung gampang

Sanajan kram ora bisa ilang kabeh, sampeyan bisa uga ngatasi rasa ora nyaman sacara sawetara ing ngisor iki:

Obat nyeri over-the-counter

Coba:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• natrium naproxen (Aleve)

Sampeyan bisa ngobrol karo dhokter babagan dosis sing apik kanggo nyuda kram, uga ngrembug babagan interaksi obat sing bisa ditindakake karo obat liya sing dijupuk.

Panas

Botol pemanas utawa botol banyu panas bisa dadi kanca paling suwene sawetara dina. Sampeyan uga bisa ngisi kaos sikil karo beras lan nggawe paket panas sing bisa di-microwave dhewe. Rendhem ing kamar mandhi anget utawa bak panas uga bisa mbantu.

Olahraga

Mbuwang sepatu olahraga lan mlaku-mlaku utawa kegiyatan liyane. Aktif bisa mbantu nyuda kram.

Posisi

Pose yoga tartamtu diarani nyuda kram kanthi nyuda lan ngeculake otot sing nyeri. Video kasebut minangka papan sing apik kanggo diwiwiti, kalebu sawetara pose sing apik sing bisa dicoba ing omah: Pigeon, Fish, Bend Kaki Bersama Kaki, Bow, Cobra, Unta, Kucing, lan Sapi.

Akupresur

Sampeyan bisa menehi tekanan marang poin tartamtu kanggo mbantu ngatasi kram. Contone, pencet ing lengkungan sikilmu (udakara jempol saka tumit sampeyan), bisa uga lega.

Strategi jangka panjang

Yen kram sampeyan suwene luwih saka seminggu, sampeyan bisa uga takon karo dhokter babagan strategi jangka panjang sing bisa diatasi. Sawetara perkara sing kudu dipikirake kalebu:

Suplemen

Vitamin E, asam lemak omega-3, vitamin B-1 (thiamine), vitamin B-6, magnesium,, lan minangka sawetara suplemen sing bisa mbantu nyuda kram suwe-suwe. Priksa manawa sampeyan ngobrol karo dhokter babagan apa sing pengin dicoba lan carane nambah ing rutinitas.

Akupunktur

Sampeyan bisa nguntungake yen ndeleng profesional sing duwe lisensi babagan akupunktur. Nitik titik tartamtu ing awak kanthi nyisipake jarum sing lancip banget ing kulit, bisa ditemokake kanggo ngatasi kejang menstruasi.

Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)

Dokter sampeyan bisa menehi rekomendasi piranti TENS ing omah. Mesin genggam iki nyedhiyakake arus listrik cilik ing kulit kanggo ngrangsang saraf lan ngalangi sinyal nyeri ing otak sampeyan.

Kepiye yen kram ora bakal ilang?

Sawetara wong ora sabar yen duwe badan asing ing uterus. Yen mangkono, kram sampeyan ora bisa sirna.

Yen kram sampeyan abot utawa suwene 3 wulan utawa luwih, luwih becik hubungi dokter. Dheweke bisa mriksa manawa IUD wis ana ing posisi sing pas. Dheweke bakal nyopot yen ora ana ing posisi utawa yen sampeyan ora pengin.

Sampeyan kudu langsung menyang dhokter yen sampeyan wiwit ngalami:

• kram parah
• getihen abot banget
• mriyang utawa hawa anyep
• keputihan sing ora biasa utawa ambu ora enak
• periode sing wis mudhun utawa mandheg, utawa getihen sing luwih abot tinimbang sadurunge

Gejala kasebut bisa uga minangka tandha keprihatinan, kayata infeksi utawa pengusiran IUD. Sampeyan uga kudu nelpon dhokter langsung yen sampeyan yakin wis ngandut, bisa ngrasakake IUD sing metu liwat serviks, utawa dawa tali IUD wis diganti kanthi tiba-tiba.

Apa bakal krasa kaya iki sajrone dicopot?

Yen tali IUD gampang diakses, dhokter sampeyan bisa uga bisa mbusak IUD kanthi cepet lan tanpa komplikasi. Sampeyan bisa ngalami kram sing entheng, nanging bisa uga ora kuat kaya sing sampeyan alami ing sisipan.

Yen senar IUD sampeyan wis kumpul liwat serviks lan lungguh ing uterus, aman bisa uga luwih angel. Yen sampeyan duwe ambang lara sing kurang - utawa ngalami sisipan awal - gunakake dhokter karo pilihan sampeyan kanggo ngatasi rasa sakit. Dheweke bisa uga bisa mateni wilayah kasebut nganggo lidocaine utawa nawakake tembakan mati rasa (blok serviks) kanggo mbantu nyuda sensasi kasebut.

Yen sampeyan pengin masang IUD anyar kanggo ngganti sing nembus, sampeyan bisa uga duwe cramping kaya sing sampeyan lakoni kaping pisanan. Sampeyan bisa nyuda resiko nyepetake kanthi gawe jadwal janjian sajrone periode, utawa yen wis entuk. Serviks sampeyan lenggah sithik sajrone nggawe reinsertion dadi luwih gampang.

Intine

Yen sampeyan ngalami kram sawise sisipan, sampeyan ora kesepian. Akeh wanita sing ngalami kram sawise prosedur kasebut, lan kram kasebut bisa uga terus-terusan suwene wulan. Iki biasane minangka asil alami awak sing disetel karo piranti.

Yen nyeri sampeyan abot, utawa yen sampeyan ngalami gejala sing ora biasa, coba tekan dhokter. Dheweke bisa mesthekake yen IUD wis ana lan nemtokake manawa gejala kasebut bisa kuwatir. Dheweke uga bisa mbusak IUD yen sampeyan ora pengin duwe.

Kerep, awak sampeyan bakal disesuaikan karo IUD sajrone nem wulan pertama. Sawetara wanita bisa uga ngerteni yen bisa nganti setaun sadurunge gejalanya entek. Tansah mriksa dhokter yen sampeyan duwe pitakon utawa masalah.