Nyeri bokong: sabab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• Apa sing bisa nyebabake lara gluteal
• 1. Sindrom piriformis
• 2. Sindrom bokong sing mati
• 3. Sakit otot
• 4. Cakram herniasi
• Nalika arep menyang dhokter

Nyeri bokong bisa nguwatirake yen pancet lan angel nindakake kegiatan dhasar kayata mlaku-mlaku, nyandhang utawa ngikat sepatumu.

Diagnosis panyebab nyeri ing gluteus digawe adhedhasar gejala sing diterangake dening wong kasebut lan tes sing bisa diprentah dening dokter, kayata sinar-X, MRI utawa tomografi komputasi.

Perawatan ditindakake kanthi tujuan ngobati sebab, umume dianjurake ngaso lan nyelehake es. Ing kasus sing luwih abot, kayata nyeri saraf sciatic, dhokter bisa menehi saran panggunaan anti-inflamasi utawa analgesik kanggo ngatasi rasa nyeri. Temokake carane perawatan nyeri saraf sciatic rampung.

Apa sing bisa nyebabake lara gluteal

Nyeri bokong bisa ajeg, sementara, deg-degan utawa kusam, gumantung saka sebab lara. Penyebab utama nyeri gluteal yaiku:

1. Sindrom piriformis

Sindrom Piriformis minangka kahanan langka sing ditondoi dening kompresi lan pembengkakan syaraf sciatic, nyebabake nyeri ing glute lan sikil. Wong sing sindrom iki ora bisa mlaku kanthi bener, duwe rasa mati rasa ing bokong utawa sikil lan rasa lara saya parah nalika lungguh utawa nyebrang sikil.

Apa sing kudu ditindakake: Nalika ngelingi gejala sindrom iki, luwih becik konsultasi karo ortopedi supaya diagnosis digawe lan perawatan bisa diwiwiti. Fisioterapi minangka pilihan sing apik kanggo nyuda rasa nyeri lan rasa ora nyaman, lan biasane disaranake dhokter. Deleng cara ngenali lan ngobati sindrom piriformis.

2. Sindrom bokong sing mati

Sindrom bokong sing mati, uga dikenal minangka amnesia gluteal, disebabake amarga suwe banget, sing mbatesi aliran getih menyang wilayah kasebut, utawa amarga ora ana latihan nguatake gluteal, sing nyebabake ora seimbang. Pasukan otot lan inflamasi ing tendon gluteal , sing nyebabake nyeri nusuk sing parah sing muncul nalika ngadeg suwe, munggah tangga utawa lungguh, umpamane.

Apa sing kudu ditindakake: Cara paling apik kanggo ngobati sindrom iki yaiku kanthi latihan nguatake gluteal, sing kudu ditindakake kaya sing diarahake dening profesional sing wis trampil. Sampeyan uga penting kanggo golek ortopedi kanggo diagnosa lan, gumantung saka intensitas gejala, nyaranake panggunaan obat anti-inflamasi, kayata Ibuprofen utawa Naproxen. Ngerti latihan paling apik kanggo sindrom bokong sing wis mati.

3. Sakit otot

Nyeri bokong uga bisa muncul sawise latihan ekstremitas ing anggota ngisor, kayata mlaku utawa olahraga sing abot, kayata, nanging bisa uga amarga cilaka ing hamstring utawa hamstring.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo ngatasi rasa nyeri otot, disaranake istirahat lan lebokake es ing rapat kanggo ngatasi rasa nyeri. Yen rasa sakit pancet, kudu takon dhokter supaya diagnosis bisa digawe lan perawatan sing paling apik bisa diwiwiti.

4. Cakram herniasi

Herniasi cakram lumbar ditondoi dening bulging disk intervertebral, nyebabake kesulitan mindhah, mudhun utawa mlaku, kayata tambahan sensasi nyeri lan sensasi mati rasa ing bokong. Sinau babagan disk herniasi.

Apa sing kudu ditindakake: Penting, konsultasi karo ortopedi supaya diagnosis digawe lan perawatan bisa diwiwiti. Biasane disaranake nggunakake anti-inflamasi lan obat penghilang rasa sakit, sing kudu digunakake miturut saran medis, saliyane sesi fisioterapi lan, ing kasus sing paling parah, perlu uga operasi.

Nalika arep menyang dhokter

Disaranake menyang dhokter nalika nyeri gluteal dadi tetep, ana rasa nyeri sanajan istirahat lan wong kasebut ora bisa nindakake kegiyatan dhasar, kayata mlaku utawa masang kaos kaki, kayata.

Kajaba iku, sampeyan kudu takon dhokter nalika:

• Bengkak ing gluteus kacathet;
• Gluteus mati rasa utawa sensitif banget kanggo disentuh;
• Ana sensasi kobong ing gluteus;
• Nyeri nyebar ing sikil, pangkal paha, punggung utawa weteng;
• Ana kasusahan mudhun, nganggo sepatu lan mlaku;
• Nyeri tetep luwih saka rong minggu;
• Nyeri ditemokake sawise sampeyan ngalami cedera.

Saka analisis gejala sing diterangake dening wong kasebut lan saka tes pencitraan, dhokter bisa ngrampungake diagnosis lan nuduhake bentuk perawatan paling apik.